主题:今天开贴！！！！！！！！！--------------------------------------------------------------------------
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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3.标签不是形式，必须确实做到。开贴之后会有高手前来考试，考试范围是
藏经阁一楼中精品帖内容，考试通过方可保留帖子。
4.修梦超过3个月并达到一定水平或发出技术贴被认可，视为老铁匠，发帖不再受限制。
昨天半夜醒了太玄走起。做着做着始终睡不着！还带点小难受，做完四组就侧身睡了（完全扫不到眉心的黑暗！）
梦见元旦在派出所报案的那个土豪了，我在一家医院门诊部门口，开着土豪法拉利，下车准备进去挂号，突然发现门没锁，我这里开始清醒了一点，心里想，肯定有两个小B要偷车上东西，果不其然两个小家伙把车门给拆了，我拿起扳手一扳手一个全敲晕了。然后就是普通梦了。
本人大一，寒假在家安心清明嘿嘿。。。。最近想学驾照想疯了。
求大神指点一下！感激不尽啊！
眉心黑暗什么的根本不用管，正常太玄走起做个3组梦屏就会有光晕的
昨天夜里辗转反侧四点多才躺下早上睡醒立马练习太玄，练习一组左右就会断一次一组左右断一次。
躺下就睡了，还是睡着就睡了，隐约记得一片火光我就在那儿看着，后来就醒了。。。。
哎完蛋了
对了有段时间躺床上捏鼻子，好像能呼吸，不过不知道怎么又睡着了！
回复天之霸王拉奥_：假醒剧情跟丢，所以滑入普通梦，这个没解，多多练习自然破
回复天之霸王拉奥_：诶啊不是大神，只是比你早来了点。。新年快乐共同进步哟！
回复天明の阳光：有时候我很疑惑，这几天帖子没以前发的勤快，因为什么捏，我有时候是直接睡着，有时又睡不着。。。我还要继续努力
回复天之霸王拉奥_：帖子要尽量详细一点，剧情并不是很重要，重要的是你在每个环节的心情和状态，把这些写出来就能够让吧里的大神对梦进行详细的分析。还有，有的时候梦里出现你一辈子都没见到或者没听过的东西【不是那种混乱的东西，而是超出你映像中一切认知的事物】一定要完完全全的记录下来，
大一，实在挺闲的。寒假在家更闲。我两年前已经涉猎清明梦，只不过因为俗务繁忙，忘了。谢谢大神支持
折腾到五六点才睡着，中午睡醒就练太玄，朦朦胧胧的不记得几组了。我就翻身睡觉，结果怎么都睡不着了。其中有一瞬间感觉特别舒服我以为是太玄境，一捏鼻子擦，没捏紧以为入梦了。爬起来冻成狗。
然后不甘心继续太玄。这次有瞌睡还是睡不着，抓杂念飘飞就睡不着。索性不抓了，接着躺一会儿。尼玛就这样睡着了，做了个长梦：
大早上的我拿着一张类似藏宝图的地图带着女票去拜年，到了城东的某个社区，还是一个老太太告诉我路线，并且还跨越了我家旁边的华科的操场，这时空穿越的我擦。。。然后找到亲戚了，居然是城西的亲戚。我就带着女朋友逛街。
逛着逛着她还失踪了几次，都被我找回来了。然后她突然对我说了句什么就跑了，我整个人定在那里，回过神来到处找她，哭声震撼寰宇，找了很久找不到她，我就好像是跟她心灵相通一样隔空传音”你他妈在哪？
她告诉我她不是说过去闺蜜家了么？我说：我警告你，立马回来否则后果自负。
后来她还是回来了。晚上我们乘着徐徐的晚风，走在公交车站旁，我晕这次又是他妈的城东的车站说实话我这里已经有点小疑梦了！然后遇到他前男朋友，我问他男朋友你和她交往几年了，他说两年，今年大二。我一想我大一，这你妈。。我又感觉不妙就问：你搞过她么？
这里我应该已经疑梦了。因为我开的，我心里最清楚她是不是处女。
他说：没搞过。。我一个安心就没疑梦了。。
然后女朋友说坐738吧。我说好，然后一辆车来了，我看着她上的车，我搜寻了下车站，没有她了，我就问，她男朋友说上车了，我就从后车门进去喊，但是车厢好长，我喊了好久没用！我就把头扯出窗外，用全身力气大喊她名字，她回应了我，我还被司机骂了，就下车，发现已经过了一站路了。我就往回走，她跟着男朋友一起走过来，她看到我就手挽着我的手。然后他男朋友发了个什么吊毛说说我就醒了。。。
对了我经常梦到一个同样的场景。
就是一般以同学聚会开场，然后我们再一个包房聚会吧什么的。或者学校教室里玩。然后就是一段时间内闹鬼，同学去上厕所被鬼害死的样子的清清楚楚的，我去上厕所也发现鬼了，把鬼杀了。然后告诉大家有鬼让大家一起杀鬼。不过大家的反应是逃跑。从这里开始就同步了↓↓↓↓
我们跑出去发现是一座大厦，就像是高科大厦一样每层楼两三个个公司的那种。大厦中间有电梯，左边和右边下楼，电梯旁边是窗户。
整个楼道里塞满人了。我们往窗户下面看的景象是一个学校，操场两千米的样子，人压人黑压压的一片全部是往右边在传送，一个大鬼的嘴巴大开，把人全部吃进去。
我心里一寒，电梯下去直达操场，那不是送死？？可是还是有无数人坐电梯下去。。。。左右两边的楼梯也有很多人冲下去，他们也是被闹鬼闹怕了。
我说：兄弟们拿好手里的防身武器，我们冲下去，就选电梯。结果下去就像被浪给吞了一样不受控，我说我不想死，给我重新选择，居然又回到大厦了。。这次就是跳下去，顶着大鬼的吸力逃出生天。
你可以把这个当作扳机，以后见到就疑梦，应该能提高几率
昨天梦到了和女朋友吵架，我差点把他杀了，，，，我怎么会梦到这些呢？？？
最近都是一睡睡十二个小时，我现在确实要早点睡了。。。不然越练越消极了。。
今天就现在睡觉吧。三点半。最近确实失眠的有点厉害额。。
我梦到和女友吵架这几天一直都是梦到她，她把我手机摔了还不赔哭死了。。。
我也不争朝夕，慢慢进步
谢谢有人看帖，昨天六点才睡，今天发誓咬牙十二点还是起不来两点醒了，一天都是瞌睡，忍住，才能有清明梦我会一直坚持记梦也会慢慢成功的！
不好意思，这两天人不在跟前，说说我梦见了啥吧！
虽然太玄还没成功，我却发现从来不怎么做梦的我梦境变得多了、、、
今早起来上个厕所，练习太玄，马上睡了，睡不着，挣扎了半天还是睡了。。。。。。我起身来到一个大草原。看见了女朋友被反绑着，我过去解救了她却发现天空变成了深紫色，我一阵后怕！就问她怎么办？
她说有飞船，可以带我逃离地球，然后我就坐上了飞船，逃离地球的感觉也说不上，然后居然进了太阳里面。那个感觉真的是把人快要烧死了。。。。。。我擦、、、
进去太阳以后，我跟她就练功，练着练着就醒了
大侠们，我睡不着啊！
一点钟睡的，五点四十自然醒！现在又有困意，上床，又没瞌睡了！！！求救HELP!!!!!!!!!!!!!!!
睡觉，现在有点苦恼就是睡不着，最近身体越来越差劲了，同时我也会以贴吧大侠们的成绩作为标榜鼓励自己继续前进。说说昨天练习太玄以后做的梦吧。我梦见我看见天空电闪雷鸣似乎有大事发生，不料一群长着翅膀的天兵天将来捉拿我，于是我化身战神，大闹天宫，那感觉没的说啊！！！！！！！！！！！
睡啦，希望自己能早日清明！
楼主加油别放弃，伤身子的事情停停别做了【喝酒吸烟lu这些的】，睡前给自己下暗示，睡眠质量会上升很多的
为了太玄已经戒烟，这几天走亲戚啥的比较忙，耽误了。感觉看其他吧友的经验跟我有差别
回复天明の阳光：不咳嗽了，但是睡得比较死，睡得稍微少一点就精神懒散
回复天之霸王拉奥_：那会不利于WBTB，闹钟设置的多一些
回复天明の阳光：嗯，现在效果已经很显著了，原来完全记不住梦，几乎现在天天有梦
回复天之霸王拉奥_：看来可以告诉你更深的了，一个人一个晚上能够做4～6个左右甚至以上的梦，你能够记住更多，你出体的概率以及你梦中知梦的概率就会成指数增长。现在可以开始尝试一个晚上记住2个梦境了～加油哦
回复天明の阳光：我梦了两个场景，准确说三个、第一个梦太暗了。第二个梦游戏里最强的一个道具被我强化上了。第三个在学校劈腿，
回复天明の阳光：我偶尔可以记住分镜头，原来是另一个梦！我还以为只是一个梦，谢谢大神！
回复天之霸王拉奥_：劈腿。。。四到六个没有言重，根据REM眼动期进行计算可以得出，你睡9个小时就会做6个梦【90分钟一个眼动期】。分镜头的话，有可能不是另一个梦，有可能只是一个梦被弹床【就是初始化】然后重新开始。不过没有什么本质qubie
回复天明の阳光:其实非快速动眼期也是会做梦的，就是没REM那么频发，连续，而且REM也不只是只做一个梦，几分钟一堆梦都是有可能的。
回复真假梦：这个是的，分割睡眠法就可以达到1小时3～6个甚至更多的梦境。NREM的话做梦一般不会记住的
今天又出现这种情况了，我来说说。今天十二点困意来袭睡觉，设置好闹钟，给自己暗示自己可以太玄。结果提前了一个小时自然醒，然后强行睡了半小时又清醒了。没一会儿又困了.tm存心耍我。我尽量把心宁静下来，让自己有了困意，做完三组也有杂念了我侧卧睡觉，却感觉有根线扯住了我，怎么都睡不着，难道是没瞌睡了？不去想那么多却又鬼使神差的睡着了，梦里面混沌一片，一团雾气里全部是手术的剪刀，。现在有点不开心
那么说一下现在的情况。。。
十点钟睡的，定好闹钟两点半两点四十。
结果两点自然醒，发现没关灯。关上灯怎么也睡不着。
一直挣扎到现在吃了早饭又困了。接下来应该怎么办？？