可能大家都知道了，这个软件叫做睡眠追踪，原理是利用机载陀螺仪测定人的睡眠，这也是现在各种手环测定睡眠的原理，具体原理就是人在rem时会动。新版也具有了连接手环的功能，除了记录睡眠数据，也有录制睡眠音和在rem期播放音频的功能（不太准就是了）。插件有数据统计和绘制直方图功能，另外还有个清明梦诱发插件（不太好用就是了）

另外这个软件设置里说不可以息屏，其实是可以的。
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早试过了。@Limbo来说说那段时间的使用感想。