主题:清醒梦的一些事无聊时写的东西，借小白@天明の阳光的基础知识说一下梦，不涉及如何做梦
梦是人在睡眠过程中，由睡眠周期中的快速眼动期而引起的。在日常生活中，我们大多使用左脑的逻辑思维能力，所以使得左脑在我们醒来的时候几乎都在工作，因此睡眠的时候，左脑会处于休眠状态，此时，为保证大脑不完全停止工作（停止估计会升天吧）所以负责图像，信息处理的右脑会定时进行调节，也就是快速眼动期。
内容大多是看到过，一部分是自己推出来的。错的部分应该就是我自己推的所以见怪勿怪，多给建议
回复江丶十二:可以注明一下哪些文内容是看到过的，哪些是自己推出来的吗?这样比较容易理解。尤其是理论类，已证实的理论跟自己推理的，必需分隔出来，才知道哪些是已确认的理论，哪些是待证实。
回复夢行者DREAM:嗯可以啊，我一楼一楼发吧，这部分的左右脑不能同时停止太久时间就是推论的
因为左右脑之间的工作，关系和梦的情况有一些异同，所以我们更多地引用另外的两个名词，显意识和潜意识进行代用。显意识具有思维，负责主导日常任务，此处的日常任务是指有意识执行的任务，潜意识负责收集，储存信息，执行被动任务和推算信息。同样，在睡眠过程中，显意识休眠，潜意识定时调节，而方式就是制作主导梦境。
关于有意识执行任务和被动执行任务这里做个解释，在日常生活中，我们集中注意力执行的任务，就像看书，看着歌词唱歌之类的，而被动执行任务则类似，我们走路的时候会看手机，注意力都在手机上，而走路的任务就由潜意识执行，这是题外话，同样，这里的潜意识表现的也是无意识无思维的行为
回复瘛瘲天尊:嗯，长时间的习惯和足够的经验形成身体的本能反应，都可以成为后台任务交给潜意识执行，例如边走路边看手机，看手机成为我们正在运行的任务，而走路就会自动切换到后台，让潜意识负责
回复江丶十二:或许经验和习惯就属于潜意识的一部分。好多失忆的人不是虽然忘了事情但是却还会说话，走路么？
回复瘛瘲天尊:而这个道理同样可以告诉很多人，当你想要学会东西的时候最好不要心分二用两种一起学，因为那代表有一件你是做了无用功
回复江丶十二:如果可以运用潜意识学习会不会有奇效，，小时候学习东西特别快是不是就是和潜意识“合作”的结果
回复瘛瘲天尊:嗯对对，这样理解比我说的好很多，经验在我们汲取的过程中，不止被显意识吸收，还被潜意识吸收，当显意识形成习惯说明潜意识也形成习惯，而最深印象的习惯就成为本能反应。
回复江丶十二:也许潜意识的进步比我们的显意识快很多也多很多，所以我们才会渐渐失去和潜意识“合作”的能力或者说“资格”（可怕）。
回复瘛瘲天尊:你是说培养弹琴过程直接在梦中和潜意识交流，通过这样的方式形成习惯反应？
回复瘛瘲天尊:这个也许吧，对于潜意识的了解还不到那么深
回复江丶十二:不过我弹琴一直靠习惯，因为我记不下来谱子
回复瘛瘲天尊:习惯下的东西很多能够体现出自然，就像弹琴，你用记下的方法去弹琴，你会想着下一步要干什么，弹奏的时候会失去一些情感，多一些机械。而当你形成习惯以后，你可以自由地把自己的情感融入一首曲子里，弹出自己的风格
回复瘛瘲天尊:就像唱歌，背歌词式的唱法和习惯性的唱法唱出来的感觉完全不同
回复瘛瘲天尊:你可以在闲暇之余，摸摸琴的音调，试试不按琴谱弹一下你熟悉的歌却没有弹过的歌，不用全部相同，尽力模仿那个曲调，这样做能让你自己熟悉音调的位置，从而加快你将各个音调位置变成你的习惯
回复瘛瘲天尊:一首歌习惯以后，一句歌词唱出来就能自动唱出来下一句，刚开始学会一首歌就要刻意地回想歌词
回复江丶十二:我试过《梦中的婚礼》，，看谱以后发现十万八千里，，，在之后发现看错谱了，又是十万八千里
回复江丶十二:一旦能够对一首歌熟悉到这种程度就会失去听它的兴趣，，是我的问题吗
回复瘛瘲天尊:错了没事，只要再试一遍的时候，能够比上次更加接近，就说明你比之前更加习惯了音调的位置
回复江丶十二:现在都没法弹了，太长时间没碰琴，连看谱都不会了
回复瘛瘲天尊:是因为你的自律性不够吧，人有自得性，因为一件事情的成功必然会引起人的骄傲
回复瘛瘲天尊:我是说瘛瘲天尊：回复江丶十二:一旦能够对一首歌熟悉到这种程度就会失去听它的兴趣，，是我的问题吗这个
回复瘛瘲天尊:自律性就是约束自己的能力，如果你约束自己的能力高，就不会因为熟悉了曲子自满而产生排斥
回复瘛瘲天尊:你不是说熟悉了一首曲子就不会在想去弹他了吗
回复江丶十二:只是有时刚听一个开头脑袋里就把这个音乐放完了，，
前面说过，人在睡眠过程中，会有一个睡眠周期的过程，这个周期九十分钟一个循环，而在这个周期的末尾，就会发生一次意识调节，也就是快速眼动期，直白点就是做梦。
那很多人会说，这样算下去，一个晚上不就得做六七个梦？那为什么我只记得一个，有时候干脆就是一觉到天明。这是因为显意识和潜意识的记忆没有时刻发生相互同步的原因，因为潜意识收集的信息太过庞大（五感收集的所有信息，那得多少？）如果将所有信息时刻相互同步，显意识处理不过来，所以一般潜意识收集的信息（全部）和显意识收集的信息（自己需要的部分）是分开的。