我以前练习的时候，练到一个阶段时也是频繁失眠，但是不累就是练习中以为只练了一小时，看了闹钟却发现差不多该上班了。

当时铁哥的解释是，练习达到要求了，但是还是不能掌控，所以就出现进入浅状态太玄，踢出，进入，踢出，这个反复不断的过程。

我觉得出现上面的状态，在失眠时（无经验错犯的结论）捏鼻子才会有成功的可能。而新人同学们，有些是练习时出现错误了，搞得自己真的失眠了，这种时候起床可是带个熊猫眼神马的，你要他捏鼻子成功可是很难的说。  

回复钢蹦嘎嘎响_:都说是梦手了，你发射神经信号肌肉收缩放松举起手臂张开手掌手指捏鼻，这么复杂的过程梦手做不到啊梦手只要想象动作的感觉就好了，这样简陋的想象都能幻想成真的话，也就可以作为验梦标准之一了。

我要是明白度娘在想什么，我就是李彦宏了。