主题:【说一说从初识清明梦以来到如今的历程】希望能对大家有所借鉴在自己开的记梦贴里，我一般都是把梦的内容详细地记录下来，没写上什么具体的练习方法。【当然内容还是很有收获的，感兴趣的朋友可以戳进来看一看：
http://tieba.baidu.com/p/3046719663?pn=1】
然而，我的清明梦一般都是以自然知梦、发现异样而知梦为开端的，或者是缓缓入睡时直接入梦，由第三视角转变为第一视角，感官逐步齐全甚至能感受到更多。作为学生党，太玄的方法并不能多试，条件也不允许。要说这么长时间来我的历程和方法呢，大概可以总结如下：
{2013年10月}初识清明梦，发现与我先前的一些梦中经历不谋而合——努力看帖，各种方法争相尝试，百试不厌——起先进步较快，至少在梦中的警觉度高了很多（疑梦程度高了），但一知梦，梦境就会崩塌，十分不稳定【开始记梦】——继续练习，关于清明梦的事情占据了日常生活的很大一部分，脑子里总是会想起这个，也迫切希望能有一个完整的清明梦和所谓“出体”体验（这大概就是刚接触清明梦者的急切状态吧）——练习，却不太有进展，不过大概由于年纪不大，所以一周内的梦基本上都有记忆，但也不乏有完全遗忘的梦境【记梦越来越多】——停滞状态，有些无奈，不知问题在何处【坚持记梦】——平时浏览帖子，汲取别人的经验，尝试变换方法，尽量找到最合适的（方法太多也不好）——对清明梦的热情逐渐淡化，不再那么急迫，专注于学校学业，平时闲来无事逛逛贴吧【不忘记梦】——{2014年1月}久而久之，在一次自然知梦下较完整的清明梦后，就突然觉得折扇久闭的窗被突然打开——随后，这样的体验越来越多，梦境精彩纷呈而玄妙。随着这样的进步，知梦后的梦境也不很快崩塌了，不易掉线了，梦中的各种提示和引导也多了起来（或许这些提示一直都有，只是我以前从未注意吧），梦中人物的对话丰富，场景具体，许多细节也都能被我记忆下【还是一样，记梦！】——虽有如此进步，但梦中我还是不能轻松地控制一些事物，真正清明梦的数量也不多，像是被束缚一般。之前的喜悦遇到了阻碍，就像是瓶颈——每个梦中我都提醒自己把这些记牢，每个早晨醒来我都会努力回忆一番——梦中尝试一些不同的玩法。在此期间我还接触到了更多有关灵性实相的资料（比如赛斯），许多新事物接踵而来（现在想来，大概就是清明梦为我打开了一扇通向更多深层境界的大门，由它开始，去探索、接近一些被人们遗忘的自我的真相······）——清明梦越来越娴熟，梦中有各种各样的指导者与我一同经历梦境——而后我又无意中接触到了巴夏视频，这使我对生活的认知改变了很多，去追寻当下的喜悦——{2015年，现在}清明梦俨然成为了一种随心而为，进退自如的生活，一份轻松，一种可能。对自我的认知，对宇宙的认知。
想必大家也都看到了这个过程中，有急切，有失落，有淡然，有希望，也有更进一步的成功。而在此期间，我并没有什么绝妙的办法，看看帖子，多多练习。而一直在坚持的便是记梦——不要小看了这个，或许它一时所产生的效果不大，但它的影响却是有意义而深远的。
对于我来说，急于求成不可行。我这样一步步走来，靠的也就是一份坚持、喜悦和与生俱来的好奇吧。
2015-05-16
真羡慕你们能记住梦，我也想有个条理清晰的大脑…可是每次做过的清醒梦普通梦都忘的一干二净
梦里可以强迫自己记住一些关键物品什么的，醒来以后第一件事先回忆梦境。就算是乱糟糟的也算是梦呀。
我练习了很久然后但是没有清明梦只是记梦很多以前以为不怎么做梦现在发现每天都会有一俩个梦
回复又丹Lily:然而并没有什么用记住了梦但是不能清明
回复又丹Lily:各种因为我是新人忘记是练习了什么方法然后记梦就超级厉害
最近，发现记梦好困难，夜里做梦就是记不住了，为什么啊，现在连出体都不敢再想了。
睡觉前给自己多留暗示，比如“我要知梦”“我能够回忆起梦境”等等，在梦中多留意留意一些标志性的事物或者人，记住一些关键词。起先不一定会成功，但过一段时间后会有所改善的。不急不急。
回复又丹Lily:梦中多留意标志性的食物和人，真难啊。
回复钢蹦嘎嘎响_:每天都暗示一下，但不要有焦虑，久而久之是有用的。有条件的话，可以试试宇宙之铁吧的太玄功。
练了一个月才发现越来越困惑。才开始的几天还能出体。这越久越发现越难了
回复又丹Lily:我是一个小菜鸟，想学习学习，然后想问问这个学会了有什么作用
回复niexingye:在梦里做你想做的事情，探索梦的世界。关键还是看你是否有兴趣。
回复又丹Lily:有的，最近感觉自己运气很衰，做什么都倒霉，求教怎么学
回复niexingye:多往好的方面想想，跟随自己的兴趣，相信自己。霉运自然会离开的！
回复niexingye:你可以先看看导航帖，多尝试几种方法，当然一次就成功的几率不大，不要灰心，可以多试试。你也去宇宙之铁吧学习一下容易入门的太玄功，成功率不错的。
我已有几次状态神勇的清明和出体了。不过现在好像又倒退了。