主题:练习贴晚9时许，太玄之后入睡。
晨6时许如厕归，复太玄，恍然入梦。
忽然明觉，既尔掩鼻以试，无扰呼吸故，而知已入清醒梦境。
其境界恍惚试缘楼梯而上，不知其所终。
因实感境界未坚，故而未敢尝试以念转镜。少顷离梦，复难入梦。
首日用太玄而得入清醒之梦境，不亦速呼？！
望指教何以固梦！
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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2月10日未能入清醒梦
晨6时如厕复卧,每到太玄第二步'返闻自性'即为客厅内加湿器滴水声所扰，故难以入睡。
2月11日未能入清醒梦
晨6时如厕复卧，太玄若干、若续若连。恍惚之间，清醒梦境似触手可得。忽然一声巨响似惊雷，浑身为之一颤。不复入梦矣。
两年前的一次清醒梦经历
晨6时许，如厕归。不太困，闭目，观察黑暗。
这黑暗初时似巨布，有纹理，有规则的整体慢慢旋转（角频率=360度/分钟）；
继而有光圈浮现并旋转，巨布退为背景。光圈颜色白中略紫；形状似阴阳鱼中的白鱼。
（以上图像我最近太玄之后即能看到）
这样不知过了多长时间，突然明觉。清楚的观察到自己的脸，很大很大，皮肤的纹理清晰、每一根汗毛都显得很大。
3-5秒钟之后，突然又切换到另一个场景。这是一个喧嚣的集市。很多的商贩牵着各种牲畜和赶集的人在我面前走来走去。而我像是个局外人。刚想好好的观察这些人的表情，画面又变了。
这次是一个穿着纯红色的戏服的15、16岁的小姑娘在跳舞。戏服太精致了，以至于我可以观察到戏服的质地。刚要问问小姑娘是怎么回事，小姑娘不见了。
我伸手去抓，惯性的就坐起来了。屋子里的景物我看得很清楚，桌子、窗帘。。。但是，可是，我看不到我自己。我的身体哪？！一种发自骨髓的恐惧油然而生。理智告诉我，我的身体应该还躺在床上。我鼓足勇气回头看，我看到了床头，看到了枕头，看到了风把白色的床单微微的吹皱。我哪？哪有我的身体呀！
那一刻，有一种万念俱灰的感觉，我不甘心！我不甘心就这样离开这个世界！一种强烈的情感冲击着我的魂和我的灵。我立即醒来了！
把所有的灯都打开，蜷缩在书桌前的椅子上，颤抖拿出日记本。。。
能清楚看见自己的汗毛孔，说明灵视可以产生同眼睛一样的视觉效果。
痛痒的感觉被屏蔽了？还是梦境本来就是各种身心痛痒的变现？
意识像看门狗，清醒梦就象羊。羊要冲出羊圈，就必须不能惊动狗。太玄之妙就在此吗？
梦境记录
首先是白天的工作的延伸，别的部门的同事对我的工作不满意。我们组的其他人全来了，七嘴八舌的出主意。最后这个同事还冷嘲热讽我。我感觉很不舒服。
从会议室出去后，几个要好的朋友安慰我。并主动要求帮我挽回。我说算了。
要好的同事用他的车载我去一个地方，半途他有事先下了。让我自己开他的车到指定的地方。
我这才发现他的车就像是一个三轮车，我死也发动不起来，而且刹车和油门的位置非常不正常，我也不敢瞎试。幸亏前方是下坡，我只需拉开手刹，车就自动向前滑动。
滑着滑着，发现前方的街道有枪战的声音。接着就有子弹呼啸而过，继而又有子弹击中我的老爷车。我蜷缩在车里，身体尽量放平以减少同子弹发射面的接触面积，同时操纵方向盘向路边靠。
过了一会，枪战停止了。感觉车外围了一群人。我透过车窗，看到有一个健壮的女士兵，在拣选路人，被挑中的路人象只小羊样的被她轻而易举的抛掷到20米外，摔得象块血肉模糊肉饼。看来是不能有救了。
处于对死亡的恐惧，我想继续隐藏。但是，发现我高中是一个暗恋过我，我也对她有些好感的女生正被女士兵选中了。突然一种情绪油然而生，反正早晚要死，现在何不同一个熟人同死。于是，我就主动站出来。我和这个女生都很感慨，但是原本恐惧的她，好像也没有那么恐惧了。
当女士兵把我们抛出的瞬间，我们紧紧地拥抱在一起。最后，没有体验到落地的痛楚，反而进入了另一个世界。在那个世界里，一切仍然照旧。
看来我的潜意识对自我还有抓取还不能够淡定的面对死亡。对死亡后的状态还有预期。
回复邵克成:枪战，暗示自我被否定，是死亡的前兆。女士兵的捡选，女暗示死亡也意味着重生，捡选暗示死亡的不确定性。高中女生代表对世间情的抓取。
回复邵克成:这说明我现在处于灵体失调的状态。对情的不舍、对死亡的恐惧、对自我的抓取、对重生的觉悟。
今天做梦出体时间很短。
因为没拉窗帘，早晨7点己经很亮了。
窗外强烈的光照射在灵体上，非常耀眼。一时也无处躲避。很快就弹回身体了。
有两个问题
1、灵体也怕光吗？
2、立刻弹回身体是因为身体能量低吗？
可能你当时出体的时候正是想了这两个问题才导致的这个结果，梦中要无所畏惧，本吧出体并不是灵魂出窍，也不是出阴神，不讲能量。
飞机上练出体。
马上上飞机了，强烈的自我暗示在飞机上能出体。
这两天总是觉得离出体很近，但就是没有转变成真正的出体。
作了两个梦：
梦一，感觉嘴含着自己的苦胆，一个我的分身观察我的身体，发现头发除了刘海有一嘬之外，几乎全秃了。然后仔细的观察秃头，发现好几处血管和骨头裸露在靠近脊柱部分。而且有几根血管已经断了，末端的脊椎骨也漏出红红白白的骨碴。不由得感叹人生易老。醒了之后，发现嘴里真的很苦。
梦二，作为客户回到曾经工作过的一家公司。我在这家公司工作过很短一段时间就主动离开了因为当时认为这家公司的文非常恶劣。公司的新加坡总经理亲自出来迎接，很怂的样子。他立即给我开张支票把我离开公司时欠我的3万块钱还给我，还连声说对不起。这时我注意到我爸一直在旁边跟着我，也不说话，别人也不和他说话。
我说，过去的就过去了。我还向总经理询问公司现在经营得怎么样？从他的态度可以看出，公司状况很不好。
现在开始参观公司吧。可是，我却找不到纸和笔。大家都在帮我找，但是发现每张纸双面都被使用了。总经理选了几张写的不是那么满的给我，我心想，真tm抠啊。
都到这种程度了，还没有意识到这是个梦，可见我也真够脑残的了。
飞机马上要起飞了，还是坚信飞机上可以出体。到时我要撞出机体。体会万米高空翱翔的感觉。
出发！
今天做了个梦。
到一个朋友家去做客，他们家是真的很深、很难找。先穿过一个酒店大挺，再经过一段长长的走廊，然后七拐八拐的才到。
然后一起做作业，说是马上要上课了。教室在另一栋楼里，走了很长时间，好像到了另一个小区，还每到。我突然想起来我回家的飞机快赶不上了，就很朋友说不去上课了，我得赶紧回他家拿行李好飞机。他让我自己去拿。
妈呀，根本就找不到啊。
知梦一次；出体三次。
带儿子出去玩，本来要去城里的游乐场，朋友邹说城外不远有个航母基地可以参观，很好玩。我觉着这个提议不错。就和儿子一起去排队买票。有二十多人在一间三四十平米的房间里等待。三五成群的闲聊，也不像在排队呀。这时有一个穿灰色连衣裙的三十多岁女人走过来请我跳舞。我不鬼使神差的就接受了她的邀请。奇怪的是，不同于正常的交谊舞姿势，她搂着我的腰，这样一来感觉太亲密了，身体的摩擦造成生理上有反应了。没办法，我只能停下来掩饰自己的困窘。这时候，那种出体的临界状态出现了。
出体一：
先是坐了起来。感觉外面挺亮的。就走到阳台上，感觉身体很沉。鉴于自我感觉状态还不错，面对天空，双脚点地，同时告诉自己“我要飞”，结果飞起来了。但飞的不高，还往下沉。这下我乱了手脚，视野里又出现了光圈和小星星。我知道已经回来了。
出体二：
继续观察梦屏，很快就又出来了。吸取上次教训，这次特意用手触摸地板，感觉地板凉凉的，出体的状态也确实稳定一些。飘出卧室我在家里到出闲逛，厨房没怎么变样，但是客厅完全不对。站在客厅的大落地窗前，注视着对面大花盆里好大的热带植物，有一种被耍的感觉。因为这些我家客厅都没有。这特么是清醒梦还是出体呀！正纠结着呢，又看到了梦屏。但是感觉还能出体。
出体三
这次想要坐起来有点困难，尝试了几次都没成功。就想起有网友分享向后翻转的方法。
又一次成功出体了。鉴于前两次比较勉强的经历，这次就更保守了。我并没有下床，只是盘坐在床上，心想出体坐禅也挺酷的吧？！
出体坐禅的感觉有点怪。感觉身体像一条白练。但是看不清经络。也感觉不到呼吸和心跳。
正爽着哪，闹钟响了。
今天要起早床，赶早班飞机。
现在已经在飞机上了。坚信这次飞机上能够出体，冲出机舱，体验高空自由飞翔的感觉！出发！
正常梦
高中课堂，WX站在讲台前讲话。下面有人一直讲话。WX几次用眼光扫那个人，可那个人就是不停。她虽然还勉强在讲，但是情绪已经接近失控了。
WX突然叫“干儿子”，有个男生应声起立。WX让他去隔壁班把她的暗恋的男生找来。
想得到众人认同，希望不认同的人至少也能给面子。如果不能达到面子上的‘’过得去‘’,就情绪失控。逃避的方法，是找自己的铁杆“干儿子”诉苦，并向众人传递其实你们在不在乎我，我无所谓的信息.我在乎的另有其人“暗恋的男生”。