主题:「小白」修炼贴Owo这里是小白，新人一只。。
最近是查资料的时候偶然了解到清醒梦这个概念的，很早以前就有幻想过能用科技来达成正真的第一人称游戏，在了解到这个概念之后倍感亲切哇，而且作为一个特别喜欢这种别人「没听说过」的知识的「初中生」，立刻迷上了！
刚开始是清明梦吧里面找的资料，其实我个人并没有任何清醒梦的经历，但是由于「想象力」比较丰富，特别爱幻（Y）想（Y），所以几乎是想做梦就能做梦，而且梦境剧情十分有趣并且在梦中都是有部分「主观意识」的带入而不是浑浑噩噩什么都不知道的那种，比方说在梦中梦到一个人在弹琴，突然意识到他弹得是自己很熟悉而且曾经想找谱子学的曲子，就会问「你从哪里找到《XX》的琴谱的？」这类的话。所以说应该是比那些没有梦的人要稍微好一点吧？
那么在众多的方式中，我貌似是比较奇怪的一种做梦方式，它好像不能算是梦屏，而是当我半睡半醒的时候直接在我的脑袋里模拟的场景。。。太玄这个方法在我刚看到的时候就觉得特别好，因为我以前也很作死的研究过「催眠」和「暗示」这些不入流但是很有趣的东西，而太玄的技巧貌似和这两者有着很多的相同之处，而且操作相当简单，真是无比佩服！
可能废话略多，那么就不再说了，从今天晚上开始，我即将步入清醒梦的道路，到时如是遇上门槛，还望吧中各位老辈们多多点拨！
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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大约等待半个小时左右，也就是11点，准备入睡，并设定一个「5：00」的闹钟，等5点的时候起床，然后回笼觉，看看是否有成效。如果没有的话，明天尝试将闹钟定为「3：00」，如果没有记错的话，这两个时间段均处在REM的周期中，那么入清醒的概率会高很多
如果有大神看到的话，能给点建议嘛。。。。起床太早有点害怕。。。虽然是个比较崇尚科学的人但是。。。。还是很怕一些让人不明觉厉的东西哇。。
半夜醒来不要怕，什么也没有，不要恐惧~（我已经过了害怕的年纪）
回复BJ泥：半夜一个人黑漆漆的醒过来打开IPAD就有恐惧感哇。。。最怕一些奇怪的东西突然窜出来
回复天明の阳光:你要学会慢慢适应，其实黑漆漆的没什么好怕的。以前我小的时候，鬼故事看多了会怕一个人睡，但蒙着头就好了。。。现在我比较喜欢黑暗，自在、静谧~
回复天明の阳光:你活这么大了，什么时候有奇怪的东西冒出来了吗？只是因为内心的恐惧！不要害怕恐惧~学会面对它（我看过别人的记梦，面对恐怖的东西越是要面对它而不是逃避它，这样你就不再恐惧！）
回复BJ泥：有道理诶！好像是没有什么东西跳出来过。。。。还有一个问题想要请教下啊。。前辈练太玄功大概几天出了成效呐？感觉又是如何？
回复天明の阳光:我不是前辈，我也是正在学习中的菜鸟。刚接触太玄的时候成功了一两次，我在wbtb是做的太玄，之后直接睡觉，然后在某个时刻会自动坠入太玄境（就是在梦中自然的出现了出体信号），后来太玄就间断的成功，时灵时不灵，可能是做的不到位。
回复拾梦蝶魂：我现在醒来都不敢上厕所。。。半夜一个人好恐怖。。。只好放在床上看窗户外面来清醒
入睡。。。。睡前看了几个帖子，再给几个暗示看看有没有用
我已经醒过来了，看10分钟帖子接着入睡，前面做了一个梦，应为没有刻意去记，只能记得片段，但是感觉及其真实，是我在学校边的某家汉堡店内购买了一个汉堡，接着老板找钱的时候多找了5块，于是我把5块钱还回去。。。钱的质感非常的真，店面里的暖气也很有感觉，老板也是熟悉的老板。。。。这应该已经是一个比较高级，剧情合理，有本人意识而且是在正常的生活当中的梦。虽然没有清明，但是很值得
这一次貌似不是闹钟起的作用，而是我实实在在地睡完了一个REM周期！？所以说好像是晚上的催眠出现了作用。。。不管怎么说，2分钟后继续入睡并且切几组太玄，看看是否有效
OTZ好吧是我的操作有问题。。。。刚开始的时候我切了一组太玄就出现了较强的蜂鸣，而且有本体的强烈拖拽感。。。我一紧张觉得「才切了1组诶！」于是硬生生把自己从状态里脱出来。。。。随后做得几组太玄里面出现了「左脚酸痛」的情况，并且无论怎么换睡姿都无法阻止这个现象的出现，随后出现了神奇的「失眠现象」，但是根据资料来说出现的失眠现象是有可能为「假醒」的，但是因为左脚及其的不舒服，导致一直处于一种「有时睡有时醒」而且「频繁」的状态，这种状态「捏鼻验梦」几乎不可能，所以我也不太清楚是否出现了清醒。。。较大的可能是这无数次醒来后的确存在「假醒」，但是没有被验证出来。。。
本次4小时40分的睡梦中包含了大约3个睡眠周期，但是没有任何关于梦的纪录，醒来后回忆梦境没有任何记忆
昨晚我就太玄失眠了，为了表示假醒了不，就捏了下鼻子，原来是真醒
本次总结2014.12.27日
那么这是可怜的第一次尝试。。。不过结果让人并不失望
1、本次尝试的确有出现「蜂鸣」，而且大小能够随意识自由控制
2、本次尝试中有强烈的「拖拽」和「旋转感」
3、本次尝试可能存在清醒梦状态
4、在大约第三个睡眠周期时做了一个还原度很高，没有严重漏洞而且「本体」有存在过「思想斗争」
以下为今后尝试所需要注意的事项
1、将闹钟定在4：45左右会更好，根据此次的测试，我与11点入睡后，睡到5；30被暗示叫醒，而且刚好做完了一个梦，那么根据猜测的计算，假设这个REM周期占了这次睡眠周期的一半左右「45分钟」，那么确切的时间应该定在4：45时，这个时候，还没有进入REM
2、不能够将自己强行从状态中脱出来
3、尽量减小自己的激动，虽然有过暗示，但是还是很难阻挡哇。。
4、做闭眼的时候眼部放松，不求看到什么，你不是在练梦屏，不需要抓各种颜色
5、睡觉的时候把床给铺好一点，免得还得爬起来把被子拉拉平
6、回笼觉前的清醒时间适当减短，否则容易出现失眠「待定」
7、让物业把快递收了，以防止小哥敲门吵醒
QMQ没人来鼓励下我吗。。。。大神们都在梦里嘛。。
我被吓到了！在首页的几个活跃的帖子居然都是13或12年开的？
那啥。。。刚刚练琴的时候，突然想起了做得梦的某个细节，我在汉堡店里买汉堡，汉堡店与现实里的那个几乎一模一样，唯一的漏洞在于它没有开灯，而且汉堡店的墙上全都是油烟染上的污垢，黑漆漆的。至于整体，是没什么漏洞的，连物件摆放的位置和菜单上的字都与平时无出入，老板也是熟悉的老板，就是老板穿了一件橙色的夹克衫，而且里面的衣服是黑色的，夹克衫上有白色的条纹。老板头上都是汗珠，很热的样子。最关键的是，连汉堡「5」元一个的价格都没有变，我给老板10块，结果他又找了我10块，我经过「约30秒的思想斗争」，又将钱还回去，老板很感动，同学骂我「你傻啊」，但是奇葩的事情来了，老板找了5块钱，在我将它放回口袋的时候，突然发现5块钱里还夹着2张5块，于是我又把这15块还给了老板，这个时候貌似有点清醒了，意识告诉我「把2张5块还回去不就好了」，于是我醒了。
PS，钱的质感很好，但是与现实中硬邦邦的那种不太一样，反而有点像布做得。。。颜色没有出入，毛爷爷也一样
我也是新来了，我爬了很多楼，查了很多老铁匠和铁哥最近的帖子，估计他们都很少上贴吧了，你比我好很多诶，我感觉没那么多，而且环境吵，导致无法去睡，我只清醒了三分钟便睡不着了……失眠
握爪我到现在还没体验过清醒梦的感觉，这让我非常困惑哇。。请问做清醒梦在刚进入的时候会出现「不寻常的精神震撼」吗？
回复天明の阳光:我也还没进入过，按照我初中时不知道清明梦时候的清醒入梦的感觉来说，应该是很震撼吧……毕竟过去几年了，也不是记得很清楚。我主要是环境太吵，根本无法做好太玄
回复_正版_阿雄_：我也好想去弄个耳塞。。不过貌似周围没有得卖啊。。
回复_正版_阿雄_：因为没有体验过，可能到时候就算假醒也不一定能感受到吧。。
回复天明の阳光:耳塞要买好点的，貌似体育用品有卖，还是劳啥用品来着
回复天明の阳光:只要做好每次清醒捏鼻验梦应该可以了吧，我们俩好好加油交流进步
回复_正版_阿雄_：嗯嗯。。。这个吧貌似大神潜水的很厉害。。。明天去游泳的时候看看那边有没有的卖耳塞
回复天明の阳光:如果有午觉睡得话可以练练异步法和大挪移，我正在努力攻克这两个
我觉得如果要记梦的话，还是需要回忆到梦中的关键词吧。。比方我以前做的一个梦，梦里是我在弹一首叫「天照」的曲子，但是醒来后完全忘记了，然后在下课的时候，和同学聊到好听的歌，一提到「天照」，整个梦就蹦到我的脑袋里了啊。。。后来应为这个梦特别的清晰，以至于我连指法都记得很清楚，回家就
回复天明の阳光:诶，我以前记梦很轻松的，接触了清明之后就没有记梦成功过了，可能小潜对我的显意识有了防范吧
回复_正版_阿雄_：谔谔。。从资料上来看越是清明梦梦境的质量和真实度都应该是越来越高才对啊。。。小潜为了防止你立刻识别出破绽只好不断的让梦境更真实更具有逻辑性。。。话说我也讨厌万恶的乱鸣喇叭的司机。。
回复天明の阳光:我觉得你这句话错了哦，梦里是没有任何逻辑可言的，我说的防范是，在我醒来的瞬间，我想要寻找梦里的痕迹，可小潜早就跑的不见影子了……也可能是我显意识太迟钝
回复_正版_阿雄_：哇啊。。。我的某些「跟现实中场景差不多」的梦是有点逻辑的。。。我觉得可能是这样的，你每次醒过来的时候，潜意识接受了你刚才的梦境，也就是说它把这个记忆记录到了你的常规区域，它没有被忘掉而是被藏起来了，我以前做过一个梦，是我在大厦顶上骑电瓶车「作死」。。。醒来