主题:「小白」修炼贴Owo本次总结2014.11.29日
本次尝试已经很容易出梦手，3天来突飞猛进
1、「梦手」已经很容易触发，稍加引动即可
2、REM更为精确
3、暗示效果已经非常明显
4、梦境的细节变多，比以前清楚了很多
5、情绪已经能够略微控制
以下为注意事项补充
1、第三个REM在睡下后4：55后左右
2、情绪还需要更严格
3、闹钟不能不要，以防万一「推翻23楼补充」
4、耳塞貌似不是很必要「推翻23楼补充」
对上述所有进行一次补充
1、第一天出现的酸痛应该为某种征兆，目前尚不确定，有肯能再遇到后应该尝试阔大酸痛感
2、暗示请在清醒状态下完成，以防混乱错误的暗示「昨天暗示，2：45分的时候莫名奇妙的爬起来了。。。」
3、关于开不开闹钟真是让人无法衡量。。。。生怕万一暗示无用错过回笼
4、如果你的alarmpro是免费的，请不要过于幸赖它。。。我自己编个程序都比这个免费版的好
现在是22：39分，准备入睡时间23：00，起床为6：50，预计可获得6个SC周期，唤醒时间设定为第3个周期结束也就是3：55左右，不准备开闹钟，大不了睡死
醒了。。。准备上学。具体回来描述。暂且定位假醒后出体但持续时间短
现在是下午17：34分，昨天用的方法是太玄和魔琴自主修改版，听说魔琴和太玄是可以同时练不会有事的。昨天与4：55爬起来，和我预定的时间差了一个小时，这个数据能够让我为暗示进行更深的补充。昨晚有好多梦但是并不打算纪录，因为更迷人的是假醒+出体，可惜崩溃了
①针对昨天暗示的那篇进行补充
你的暗示理论上来说应该立刻生效，但实际上，在你的SC周期少于5个的时候下暗示，将会在你所暗示的时间段处在的SC周期结束后才能生效，打个比方，你的第三个SC周期结束时间是3：55，如果你的暗示是在3：50的话，那么你将在第三周期结束后醒来。而如果你的暗示是在4：00的话，那么你将会在第四个周期结束也就是5：25醒来。所以，请按照每个周期-10分来计算你要醒来的时间
此楼叙述昨晚的情况
昨晚回笼，清醒了大约2分钟，实在是吃不消了，立刻躺下，真的很神奇，太玄第一组都没切完，刚做到梦手就秒出了，立刻召唤了两只手，这时候想起了捏鼻，于是立刻进行捏鼻，不料立刻脱离状态。
｜此处提示：捏鼻请在进入程度较深的情况下进行以免破坏状态｜
随后就是太玄的失眠效果，连续2次翻身无法入睡后，干脆不翻身了，迷迷糊糊躺了一会「多久忘了，反正大约3分钟」，想不如继续太玄，结果又是这样，一组没切完立刻梦手出来，我吸取上次的教训，好好让梦手活动了一番
用文字形容一下感觉，就是整个手漂浮了起来，倾斜的向上，有点像丧失的那种感觉，可以控制它的移动。
接着，过了不知道多久，准备开始捏鼻验梦，于是捏鼻猛地一吸，居然能够呼吸！但随后。。。说多了都是泪，刚想起身，梦境立马崩塌。。。。我真是没办法了。。。个人感觉主要原因是情绪太过于激动，现在起，我要心平气和地和每一位我身边的人讲话，控制自己的极端情绪出现。
此楼叙述REM，昨天入睡时间略有改变，因为要换被子，所以耽误了点时间，4：55醒来，也就是大约第四个睡眠周期结束，计算后得出我的第四周期波动范围为5小时456小时05这个时间段，那么以后只需要下暗示，暗示自己在5小时30左右醒来即可
此楼为总结
那么今天是第四天了，感觉基础打得比较扎实，梦手很容易就能召唤出来了
1、梦手召唤极快
2、修改了对于暗示的漏洞
3、已经能够进入清醒梦境，但崩塌快
4、相比以前，情绪控制的更好
5、闹钟已经彻底摒弃
6、证明了太玄和梦手一起练并不会失效，甚至对我来说更为有效
7、藏经阁全部阅读完一遍
8、早晨的疲惫感慢慢消退，变得精神
以下为注意事项补充
1、每个SC周期-10来计算
2、不需要闹钟了
3、在你没把握的时候，谨慎使用捏鼻大法
4、出现梦手后，稳定你的梦手才是明智之举
5、在你无法判断自己是失眠还是假醒的时候，先好好感受自己身体是否有变化，如重量感等
6、「疑问」「有待考证」在你的梦屏内看到图腾有可能象征着某种睡眠状态「昨天刚醒来的一瞬间在梦屏里瞄到了一个散发光芒的白色十字架图腾」
@353877848数神有个问题特别想请教您，就是在回笼的时候咽口水对练习有影响吗？貌似没有找到这类的资料。。
看你练习什么，异步法不能吞咽口水，传统清醒入梦法会有影响，太玄不介意。
回复353877848：喔喔还有一个问题，就是如果做了清醒梦，这个过程应该能牢牢记住的吧？小白没做过不知道哇
回复天明の阳光:你能否回忆起一天所经历的所有细节？十二小时呢？抑或降到一小时？很多人现实中都可以丢三落四，更别提梦中了，基于某种分清现实梦境的保护机制？梦的遗忘速度是快过现实记忆的。
今天学校有事情找我办。。12点了都。。就不强迫自己回笼了
今天元旦所以放学得特别早但是作业多出翔
不说这些了昨天没有暗示，所以没有醒过来，昨晚赶资料到12：30，早上6点爬起来。。。@_正版_阿雄_我体会到你的感觉了。。真心没法做梦啊。。。依稀记得两个梦，等会叙述，昨天真是荒废，甚至连SC周期都没能得到拓展，但是出现了一个体验，我所了解到的各种资料中并没有记载
额，貌似明天是元旦吧……睡得少很难记梦的，别勉强自己。你元旦放几天啊
回复_正版_阿雄_：3天，放完直接四门分层考学校不是人阿。。。
梦境1
和同学在电玩城打游戏，投了一个游戏币进了机器，结果貌似机器坏了，屏幕没亮却狂吐币，吐得满地都是，我刚转头和同学说了一句话「是什么我忘了」，就立刻切换场景到了餐厅里，非常高级的餐厅，而且餐桌上的食物，毛巾和刀叉的质感还原得很真实，捏上刀和叉感觉一阵冰凉穿透手，随后醒来
2、在学校和同学们在操场上踢足球，一个我这辈子都没见过的，身高大约175的男的猛地一个大脚，足球直直朝我飞过来，砸到脑袋上「正中」，随后醒了。。。果然是应为我每次踢球都怕别人大脚朝我头上揩吗。。。
回复天明の阳光:我是渣渣，好久没练习清醒入梦了。。
回复悠然_逐梦：别谦虚呐！肯定很厉害的。。。。我最近考试，根本没空
最近太忙了。。学校要考试，没空练习哇。。。昨天做了个很奇怪的梦，具体不透露。。。。。有点让人不适
啊啦。。。其实主要拜于我以前研究过心里暗示QWQ。。。每天睡前暗示下就能按时醒来的，回笼简单效果就很好呐！
回复拾梦蝶魂：嗯嗯！你可以去看看这个帖子的35楼喔
看了你的帖子，发现你很努力，总结的也到位。就不考别的内容了