回复揽月笑餐风:这方法目前有记录，能常常利用它来做清醒梦的没几个，做到帖子所描述的，感受整个入睡过程的人，只有铁哥。

回复揽月笑餐风:太客气了

清醒入梦的含义不需要太纠结，是一种技法统称，只是这种技法带来清醒梦的几率更多。不管带来的是知梦还是假醒，享受它就对了。

如果要纠结其字义的话，应该是能够清醒的观察到自己，从清醒到入睡到梦境发生，可以洞察到这个过程，这并不容易做到。异步法是能做到的办法之一。

我们大多数时候都会失去意识一小会，直到再次回复意识，回复意识后可能进入太玄境状态，也可能直接进入了梦境，这两者称为清醒入梦都可以。

有些时候意识会持续混沌一会，直到恍然一清，这类的清醒入梦已经极其接近字义；有时候会在状态好的时候，秒入梦境，或者借用意识焦点的模型，清醒时主动切入梦境。这两者跟异步入梦，或许都可以称为真正的清醒入梦。

但即使是真正的清醒入梦，并不意味着一定可以获得清晰、清醒的梦境（异步往往除外，仔细阅读异步法的原理即可明白）。反而有可能获得不稳定，混乱，随时会清醒的状态。

因为这类的清醒梦，进入太过仓促，身体可能还没稳定的进入做梦状态，睡眠麻痹还没开始。我们需要各种手段稳定梦境，提升觉知，才能够自如活动。可以猜测这个过程使大脑进入速眼动期睡眠。

但这些现象都不是绝对的，秒入的清醒梦也可以一开始就获得完美状态的，所以不要太迷信。
忘记清醒梦并不奇怪，你能记起白天的所有事情吗？梦中知梦也可以是这个睡眠周期的第一个梦。