主题:出体离我远去了，该怎么办说实话我没有追到蚂蚁老师来帮我解答问题，
我把这个问题一字不差复制到铁吧，希望不会失望！
我一直没有停止对清明梦的练习，曾经有过一段出体的高峰期，我曾经认为我会一直那样频繁出体。
但是最近一年多里我出体越来越难，甚至很少出现，偶尔到达临界点也很难出体成功。
我曾经认为造成这种情况的原因是因为我接受的外界事物太繁琐，我认为梦由心生同样可以解释清明梦，因为我心里考虑的事情太多，即使我每天晚上都放松如梦，可能潜意识里还是会被琐事纠缠。
对于这种状况我不知道怎么做会让我恢复，特此追到此吧寻求蚂蚁老师，希望我的发帖没有触犯吧规。
谢谢！
好的！我就开始另一个记梦贴吧，不过我要把之前的一些记录复制进去，这样也有个开头不是，说来就来
回复夜晚打坐数星星:不过我都复制了这么多了，好像不能在前面加上吧，这个防伪可能要夹在中间了吧
通过不断的暗示让自己产生梦中知梦的现象，据我的观察通常只在一定时间段内起作用，时间久了就不行。而通过调整自己的作息、持之以恒的记梦，配合上营造身心状态的技术（比如太玄），则可以大大提高成功率，而且保持下去。建议先了解以下概念：睡眠周期、WBTB、知梦、出体信号、异步法、太玄、以及意识焦点。相关的文章在藏经阁里面都能找到。祝成功！
谢谢铁哥，我现在在尝试太玄，希望有效吧，不过工作太疲劳时经常会睡过去。
不好意思，我发过贴后才看到吧规，以后会注意的，因为在其他吧里习惯了这样发帖。这个贴就等于投石问路吧
我是在清明梦吧发帖，后来去了追梦蚂蚁吧，铁吧是我感觉和清明梦吧并列的存在，只是一直在关注，因为清明梦吧是最早关注的也就习惯了在那里交流，现在我想尝试更多的方法
回复神马尊者:难道铁哥和蚂蚁不认识，我以为大家都在互相探讨，我希望更深层次的接触，所以很希望他们在做点什么。