主题:红尘修梦------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
个人简介：
男14单身2014年10月6日晚接触清明梦，2014年10月14日第一次梦中知梦。曾经只用梦中知梦法，大约一周4、5次。但后来修炼到半年的时候，遇到瓶颈，次数锐减，目前知梦困难，一周1次左右，遂来铁帮求清醒入梦能助我突破瓶颈，志在修满1周年时达到夜夜清明！望各位朋友相助!
本帖不会记梦，记梦的习惯我在修炼到3个月左右的时候就断了。只是说说最近的状况、方法，以及提出一些新的理论，概念和神奇体验。
关于清醒入梦我还是小白一个，虽然各种理论都知道，可是还没有实战过呢，望各位朋友来帮助，请问我应该先练什么方法？
看了看吧里的藏经阁，有一点发现不知对不对，好像基本上所有的清醒入梦方法都是基于回笼觉上的。
回复BJ泥:我知道这个事，但是我不想这样，还是有种走捷径的感觉，我要筑基，躺下就睡，夜夜清明，还有3个多月.
我想找一种每天晚上正常睡觉就能修炼的方法，不知各位有何推荐？
嗯，决定了，今天晚上用yy入梦法，也是我从小就会的方法（只是小时候不能知梦），早上4点醒一次，练太玄。
我一定会成功的！哈哈哈！
只可惜，失败了，昨晚做了什么梦都忘了。早上3点半醒的，起来清醒了1分钟。。。又睡过去了，太玄一组都没练完。
感觉最近的梦有些不一样了。曾经是感觉很真实，现在只有记忆了，难道我掉级了？！
昨晚放松（酒心）一遍还没完成就睡着了...半夜醒了一次，想出体但是秒睡了。早上4点按照生物钟起床练，一开始感觉不困，开始做太玄，然后...睡着了.
把记梦的习惯找回来了，感觉梦境又清晰了，继续坚持。今晚还是放松+出体.中途醒来太玄。
早上醒了好几次，可是秒睡了，有些懒惰了，不能这样，回笼觉练出体！
目前用的几个方法：身心异步，门罗出体，太玄，yy入梦法，梦屏。
真是不知道用什么好了呢。
今晚就身心异步吧.
昨晚身心异步，一直没睡着，后来怕失眠，不再练了.然后早上6点醒的，没有回笼，我是学生党...
哈哈哈，我的法宝终于找到了，原来在一件衣服兜里，今天换衣服的时候发现了，太好了，这下一定可以突破瓶颈，恢复我的实力了，今晚就会知梦。
睡前放松练习.
昨晚做了一个普通梦，感觉在那个梦里，我根本不是现在的我。这不像我平时的梦，平时都是我一想，如果我在那个时候我也会这么做，但这次不是。好像是性格都被改变了，但还不是很傻的那种，质量还可以。有了一些体会。
今天我在外面看到一个陌生人，然后我就觉得她就应该是那样的，有些在梦里小潜告诉我的感觉，我当时想她是一个NPC，我又看了看附近的人，感觉他们也是。只有我是不同的，我拥有自由意志。后来那种感觉消失了。我想：如果在梦里也这么想就可以知梦了。
今晚就放松一遍，然后就yy入梦，嗯，就是我拿着笛子吹奏，如果听见声音的话就入梦了，曲子吗，就青花瓷吧。
昨晚放松失败，直接睡着，我的想象力太丰富了，联想能力太强...555
半夜醒了一次，没记梦直接太玄，然后醒来忘了。。好像是日常情节.
发现目前我把握不好入梦点，好像这也是最难的技能，谁来帮帮我？给个建议方法什么的，谢了。
@353877848@梦中木屋@宇宙之铁大神来帮忙啊。
今早逗了。昨晚我想着让自己明天早上6点起来回笼觉练习出体，然后梦中我突然想起这个事，于是一睁眼，六点半。。再睡不着了。
昨晚两边太玄，略有困意，我已经察觉到了，然后接着练，然后睡着了。。。
你的要求太多太苛刻，已经不是走不稳就想跑了，而是要飞起来
新人建议保持九小时睡眠，记梦，回笼加太玄，这是最稳固也是目前所知最好的方法。
记录下练习过程跟感想，铁匠们才比较容易给出意见。
我不是新人了。。。8个月了，而且我曾经也1周四次，就是后来掉级了，嗯我现在就是回笼加太玄，只记有意义的梦，8小时的睡眠，练习过程和感想也有写，我是不是满合格的啊
回复驻红尘:发现目前我把握不好入梦点，好像这也是最难的技能，谁来帮帮我？给个建议方法什么的，谢了。
回复驻红尘:大数哥是超级高手，他的指点需要认真记下。
回复驻红尘:没有最难的技能，因为人类不是程序限定的机器人，就算是机器人也是程序错乱的时候。不断变动的身心状态，会让之前很好用的方法，现在变得不好用；起码得写出练习过程，一两句话我很困扰。举个不恰当的例子，去看医生总不能对医生说你猜我得了什么病
回复驻红尘:梦行者对控梦方面有很多心得，例如找向导之类（喜欢的女孩，角色，总之你懂得）
之前的问题已经解决，目前的问题就是：感觉到困意或者马上入梦的时候干什么，因为我没有任何信号，怎么出体或是入梦，望解答，谢。
回复驻红尘:有太玄前奏？有的话，保持练习你最有感觉的步奏，继续到睡着，就有机会抓到临睡点入梦，长期练习，就可以灵敏的在恰当的时机开始抓。ps：这方法可不轻松，多睡点。
临睡点已经可以抓住了，关键是怎么保持显意识入梦，我如果一太玄就睡着了，浪费了好几会，什么也不练一会我就乱想睡着了，555，身
回复驻红尘:临睡点不就是保持显意识入梦？还是你想说学习其他的清醒入梦，或者你说的是体察整个入睡过程，直到梦境开始？
看来是我没说清楚，我只是想问，感觉自己很困之后，为了主动入梦应该怎么做？
比如观想，耳鸣出体这种入梦方法中的较好的一个，希望推荐一个我回去练
回复驻红尘:困意不代表身体处于要做梦的状态，也可能是你需要非速眼动期睡眠，违反这个状态任何方法都是事半功倍的；之前才说没有最好的方法，我甚至不知道你最近对什么敏感......好吧，我推荐。如果是回笼之后，切换四六组后，想象自己外出行走，成功既是入梦（我最近这样的状态较多）。
回复驻红尘:而我真心的推荐是，记录下你练习太玄的过程，让我看看哪里出了问题，看看是否有清醒入梦的可能性。不要写下自己对于过程的猜测，然后让我去猜测你的过程有可能出现什么进展，如果我把我的情况一股脑参照给你，那我就没有资格在这里指导你了，那根本就是我在随意敷衍。
这就是我的习惯，所以我才不适合跟新人打交道......默默潜水，等木屋哥过来......
谢谢了大数哥，对于我这么不负责任的提问还能一本正经的给出建议，看来我要改正下发帖的语言了。