信号也是一种模型，和压床类似，其实我觉得是不需要必备的东西，某种程度上还有可能障碍影响你出体。我也是好几次在假醒状态当中傻等出体信号错失了清明梦的大好机会，所以建议你不要有这个模型。

你最困？是指刚开始睡觉的时候吗？如果是，那就什么都不要练，直接睡觉。在睡足6小时候，再练习太玄。可以根据自己的身心状况练习，如果醒来起床清醒时间过长无法快速入睡，那就尽量缩短清醒时间甚至不下床练习短太玄入睡。这样会在再次入睡后假醒或者梦中知梦。如果再次醒来是真醒，记得千万不要动，

回复驻红尘：那就不要动身体，直接进行太玄快速的切换，或者开启大招试试。记得捏鼻子。