主题:新人修炼贴~江十二回复江丶十二：甩不了很远。。。我在清明梦里智商无下限。。。根本不能够很好的进行任务，现在只能不断调试状态来达到比较理想的显浅意识比例里
@353877848大数，我有一个朋友，她说她睡觉的时候有梦醒来的时候就会感觉自己像是没睡过一样，这个你知道要怎么办吗
回复天明の阳光:不是，她有经常压床的症状，而且，有时候有梦的时候起来的状态和没睡过一样
这话看得有些别扭，你的意思是她睡着了，之后再醒来感觉自己没睡过？
回复江丶十二：我也经常遇到这种状态，我听到我妈进厕所洗澡，接着过了1分钟她出来了，我就问她洗了多久，她跟我说三十分钟。。。所以这一分钟李其实都在梦里，铁吧里的某些帖子有记录，被称为【平滑进入梦境】，这种状态下感官模拟非常的真实，属于高清拟真梦境，捏鼻可破，不过由于这种梦太拟
回复353877848：他的意思是平滑入梦，梦境完美模拟了显示物件摆放和感官模拟
回复353877848:差不多吧，她是说，大多数记得梦的时候，早上醒来还是很困
回复江丶十二:我不太确定没有练习清醒梦的人，是否会出现天明说的情况，虽然很类似，但一般来讲那也是梦，不至于造成更多疲劳。
回复353877848:你朋友的情况更像是神经衰弱，建议适量运动，睡觉前一小时拉伸筋骨、伸展肌肉，放松一下身体，有条件热水泡脚，喝杯牛奶在睡觉。
回复353877848:大数，我每次练太玄，梦手都会起反应，特别是中午，躺下放松，太玄三组内梦手就可以感觉到，不管他吧又难受的紧，管他把动着动着要么就醒了，要么睡了，完全没有想清醒梦的节奏，我都快被这梦手逼疯了
回复江丶十二:会难受，难道梦手自己乱动？那果断练呗，多练几次就可以啦。
回复353877848:嗯嗯，梦手老是乱动，你都无法集中注意力，每次动作转换到想象身体部位移动的时候，手就开始僵硬，麻痹，然后就出现我最开始发帖的时候那样的梦手往上抬，即使注意力不放在那里也还是能感觉梦手
回复江丶十二:那你练完太玄后就专练梦手，看样子最近你对梦手比较敏感。
回复353877848:梦手的具体方法按照你的方法行吗
顶一顶，我马上也要开学了，今天晚上的火车，回学校后准备也来练练清明梦(ω)
4点，比我暗示的早一个小时，以前的暗示是晚一个小时，搞不懂。。
上半夜做了一个梦，一开始是我和两个动漫人物在逃命，后来他们不见了，我就找他们，接着看到一个笼子，突然就知道他们在里面，我打开笼子，跑出一群凶神恶煞的特种兵，我记得最后一个是特种兵不知道第几系列的主角，放完又突然知道，那群人是一群实验人，我就赶紧去追，却发现他们跑过来追我，我扭头想跑，发现一个瞬移在我后面，转过头来，另一个瞬移在我前面，看着他们接近，我只好闭上了眼睛，我做噩梦有一个强行眨眼脱离梦境的办法，反正做噩梦我没办法反抗的时候我就会不由自主的启动，只是闭上眼睛，却想到瞬移，一瞬间有点清醒，不过瞬移了几次就又没有意识了
4点起床以后，练太玄经，快速切换6组，之后慢速切换应该是五组，似乎眼前的黑暗有很多柔软的线，越来越放松我就睡了，接着是两个不记得的梦，我就醒了，突然想到那个刚醒来不动可以玩的，我没有睁开眼睛，回忆梦境，却什么都没有，我会想一个女生的长相，越来越清晰，整个展现出来，我就不由自主地张开眼睛，中间起床的一段不见了，然后我走到餐桌前，手里居然还拿着我幻想出来的头，居然也没吓到我，突然间就知梦了，我马上捏鼻子验梦，果然，突然不知道做什么，走来走去，想起大数说的电视可以回忆童年，我找到电视，打开，童年没找到，倒是看了一部叫做二皇子皇刀传的电视剧，一大群人在树上激战，倒是还蛮好看的，看着看着梦境就崩溃了，本来想摸地，可是听见了闹钟铃声，就算了。
回复梦中木屋:不知道，不过特效好好，皇子一刀砍过去的时候还有雷电
回复江丶十二:清醒梦里不要在一件事情或物体上停留太久
回复梦中木屋:当时刚接触，也没意识到做同一件事太久会让显意识强度不断降低的后果
昨天晚上的梦。
关键字女生火毒战舰入侵
昨天梦的记忆都是片段，刚开始好像是我的一个朋友，刚开始见到她，看见她很憔悴，不知道怎么回事，旁边的一个朋友告诉我她这是中火毒了，果然在他说了以后，那个女生的背后突然有了一块印记，我不知道开始有没有，因为没去注意，说完以后才发现有，再后来，这个女生变成了另外一个女生，也是我的朋友，不过好像她是代替前面中火毒的那个女生，因为她背后也有印记，披着一件外套，里面的一件白色的连衣裙，一个女人和她不知道说了什么，应该是去治疗之类的，然后她回头看了我一眼，转身把外套脱了，留下一个背影。她爸爸开车过来接她。
场景转换变成了一个宇宙场景，一排未来星际基地的东西排成一条线，一只战舰内，一个头头说，这次我们一定会成功。身边的狗腿奉承的说，是是是，这次一定会成功。头头说，启动什么什么病毒，投放到星际基地里。然后就那一排基地的外部防御结界就突然短路了，最后消失不见。一辆战舰从基地里面飞出来，是那个头头的。然后就醒了，好无厘头。。。
早上5.47分起来，上个厕所，看了一下太玄经，睡觉。太玄6组，梦手起反应，不管太玄，抬起梦手，到一定高度不能动，放下，抬起，重复几次，全身麻痹了一下，再动，整只手可以抬起来，捏鼻子，真醒。。。。看了一下手机，6.26分，继续睡觉，太玄4组，睡着。中途醒来，闭眼不动，大脑出现画面，集中精神，画面消失，折腾了一会，又睡着，再醒，继续不动，梦手有感觉，抬起放下，不知道几次之后，继续抬起，好像拉到一条杆子，握住，整个人起来了，刚挣扎着站起来，瞬间掉了下去，醒了，睡不着了。。。
@353877848大数，我每次感觉到梦手的时候，我还可以清晰的听到周围的声音，这是怎么回事？
1.还没有清楚梦手抬起的感觉是什么，误判了。2.虽然抬起了梦手，整体状态还是偏于清醒，建议加以抚摸床单拉动身体之类的想象，由局扩展到整体。3.可以在此状态下观想场景。
回复353877848:从太玄开始，或者就算不动一会，就可以感觉有股力量在抬着手在动，可以明确感觉自己的手往上移动，这个是不是梦手？
回复江丶十二:不排除，但是你先体验一次梦手吧，不然任何异样都可以扭曲成你想要的看法。
昨晚12点睡觉，脑袋一直有种停不下来的感觉，想完这个想那个。开了一个测试睡眠的app忘了充电，还好有用暗示，起来的时候手机关机了。也不知道几点，上了厕所，做了一会，继续睡觉。太玄5组，飘过好多画面，越来越多，身体没感觉，看着画面，本来想等画面清晰一点再入梦，可看着看着就睡了。中途假醒几次我也不知道了，反正每一次识破的，连捏鼻子也有不通气的。
第一次醒来，周围黑蒙蒙一片，连我床边的一盏灯都不亮了。我捏鼻子验梦，不通气，想多了，睡觉。（有没有停电为什么灯会暗QAQ）
睡着以后，梦见我姐变成类似吸血鬼之类的生物，不停追我。然后第二次醒来，闭眼不动，听见一个吵架的声音，我集中精神，把信号变大，信号也越来越大，突然觉得有人在咬我胳膊，我立马睁眼，我姐睡在旁边（有时候我会找我姐睡）我问她干嘛，她不知道说了什么，我就说这样也别吓我啊。因为我姐出现，我就忘了验梦，再一次被坑，而且是在旧房子的楼上睡觉。跟着我姐下楼，然后又进入普通梦了。
刚开始好像是我喝了一瓶可以变成水元素和火元素的道具，然后又拿了ben10里的变身道具，所以我具有双重变身的道具，然后又是那无限的追赶剧情，我变成一直会飞的然后转换水元素，不停的攻击，但是老是被抵消，我扭头就跑，本来想飞走，可是飞到2楼差不多的高度我就飞不上去了，没办法，只好低空飞，后面追着追着变成我亲戚姐在追，我继续跑，她紧跟在我后面，抓到了我的书包的一个格子，我加速，只被她掏出一把笔啊橡皮之类的工具，她就说，你再不停下来我就把它们扔了。我没管她继续跑，她又追了上来，我不断假装看着地上的笔，想让她以为很重要，没想到她只是学着我看了一下然后继续追。后来好像抓住了书包，我连书包也放弃了，直接金蝉脱壳。在后面就不记得了。
在后来好像又醒了几次，但是已经记不清做了什么，只是觉得有醒过。
嗯，没人打扰没事打扰，今晚继续。好久没清明了，求清明啊，我都快成纸上谈兵的人了
起床起床，记一下梦的关键词，邻居爷爷辈的人物，邻居小孩，一个初中朋友，鞋子，吵架。时间差不多了，睡觉。
五点起来，太玄5组，出现幻想剧情，浮现画面，咋醒，继续太玄，应该是4组，秒睡，太玄还厉害过安眠药。。。普通梦两个，一个和女神上学，正在下雨，我没带伞，她叫我过去，然后一起走。走到一个类似厕所的地方，她放下雨伞，走了进去，我就在外面等，最后和她走到学校。另一个似乎关于打架的，我在看一群人打架，起来还记得的，刚想打就全忘了。。。。醒来之前似乎一瞬间记得是梦，挣扎着不想醒来，想用摸地大法，却发现没有身体，眼睛半开半闭，关注一样东西，慢慢变得清晰，瞬间视觉变成现实的，天花板。。。
早上两点自然醒，感觉精神挺不错的，所以太玄走起，太玄应该是四组，睡着。然后进入一个普通梦，和一群朋友在外面，突然就知梦了，验梦确认梦境。捏鼻子之后摸地，真的被短时间清明梦搞怕了，稳住以后，发现场景是在家里，莫名其妙忘了预定的梦中出体任务，而是想起了最开始玩清明梦的目的，召唤一个我喜欢的女生。可尼玛眼睛闭不上，只好睁开眼睛召唤，召唤了好久没反应。。。