主题:亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~躺下去以后什么都不要练，专心睡觉！前几次的成功经验你要好好总结呀，发现差异，找出规律呀！
睡前在默念下今晚的任务：a.醒来第一件事先验梦。b.出体后，先做深化工作。具体步骤如下：1.先观察用触觉.视觉感受周围的环境，越细越好。2.大喊“让我的梦境清晰无比”“让我清醒的保持45分钟的清明梦”3.吃仙丹。4.无所畏惧，不怕掉线
@宇宙之铁其实最近失败的原因我大概知道点。秒睡，绝对是秒睡。晚上睡得太晚，所以中途醒来就算清醒再久，练的时候还是会马上睡着。而且这几天练时心态有些浮躁，练太玄时候不太专注。虽然我知道太玄也不能太专注，容易造成失眠，但其中这个度自己也要调整。再加上看大树的记梦贴，总觉得自己太不努力了，然后给自己太大的心理压力，结果越心急越适得其反了。其实现在想想，每个人的对梦的敏感度不一样，练的过程肯定也不一样，所以不必太介怀。最后想说，连着几天不成功，所以给小潜了“今晚一定也不能成功”这种不好的心理暗示。以上种种造成了这几天的悲剧。不过现在心态调整好了，我天天都要睡觉，所以来日方长。好了，清醒20分种了，要开始练了。回到原点，重新出发
昨晚1点41第一次醒来，验梦，真醒。3点56分再次醒来，验梦，真醒。于是就有了楼上的回复。4点27分练太玄，结果中途被宝宝两次吵醒。于是果断决定不练，免得失眠。入睡过程中突然出现画面（可以说是看梦屏，但我更倾向于自己造的梦这一说法，也或许这两种性质一样），画面出现一男一女，试图启动梦手，但未成功。于是想象画面里的一男一女是LG和我，结果成功了。画面并不是很清晰，细节也不够到位，迷迷糊糊中又出现一对男女。剧情是：我躲在沙堆旁边和LG躲猫猫，然后LG和那对男女一眼就看到我了。于是几人一起走。走到一个院子里，我们已经成了一群人。LG走到院子旁边一个房间里，貌似里面有他熟人，我依然在院子里等他，突然想起一阵音乐，男声，其实我平时不喜欢听男的唱歌的，但在梦里听这个歌曲觉得很美妙（现实中没听过这个歌）。于是知梦，瞬间很吃力地挪移到另一个场景。试图控梦时，发现控不了。期间好像再次尝试启动梦手，但还是不成功。只好跟着剧情走，一会旁观者，一会第一人称。直到早上6点多醒来。中间过程一直知梦，但睡前定的现实任务全部忘光光。也曾再次尝试控梦，但也仅限于原来不知道清明梦时控制的水平，小方向能控，大走向无能为力。感觉一直处于半清明状态。
7点40分再次躺在床上，记关键字，上贴吧又复习了一遍太玄。闭上眼，开始练习。结果练习了4组左右睡着，一直到醒来也没任何情况发生。
诚如我69楼所说，最近在追一部电视剧，每晚要睡的时候都11.2点了，虽然我知道这样做委实有些幼稚，但没办法，就喜欢这一个演员，心里实在是忍不住，（谁让我境界不够？？？）所以晚上一睡下就秒睡，修炼也有些懈怠了，但我绝对没有忘记清明梦，这不，今天有空睡回笼觉了，这就去练了。铁哥，大树保佑等下清明成功
练太玄，切换3组左右，睡着，中途醒来，未验梦，启动梦手，失败。接着练太玄睡着，进入醒来的临睡点（参考34楼），想起醒来的最后一个场景，觉得这样发展下去必知梦，于是强迫自己续梦。回到梦境，想出门控梦，结果全身发麻，知道出体信号来了，于是马上关注，结果慢慢消失。按照刚才方法如法炮制，又全身一麻，但最终消失，然后醒来。
引用@亦姒清烟(74楼)
回到梦境，想出门控梦，结果全身发麻，知道出体信号来了，于是马上关注，结果慢慢消失。
既然已经成功续梦了，为何还要接着出体呢？此时迅速做点深化工作，稳定当前梦境才是。
回复@亦姒清烟:这是小问题，经验不够而已。我觉得你学习真的好快，我以前可没你一半的进步速度。
回复@353877848:我能说我最近以光速在退步吗？好几天都没清明了。不过还自我安慰说，没关系，每个人都要经历瓶颈期的。
回复@亦姒清烟:完全没有这回事，这已经很好了，小小的瓶颈期往往只需要心态上的改变就可以跨过了。
回复@353877848:嗯，我知道了。我会跨过去的，谢谢大树的鼓励！
回复@厄氏人渣墙:那个~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是啊，好可惜。你刚来吧的吗
回复@厄氏人渣墙:我能说我在鉄吧没潜过水，一来就开贴的吗
回复@厄氏人渣墙:呃···么么。那重新开吧，支持你
经过最近每次太玄无论清醒多久却还是秒睡的经历后，我决定换一下方法。所以今早回笼觉时，开始随感觉走。
用一个怪异的姿势躺在床上（其实也不是故意，就觉得这个怪异的姿势也挺舒服的），我把主焦点先放在呼吸上，副焦点放在身体的某个部位。伴随着每次的一呼一吸，副焦点的部位就会随之放松。脑海里虽有杂念，但绝不牵扯到思考范畴。也可以说，这个时候脑海里注重的焦点是一个字——空。我也不知道这是一种什么方法，反正心里想的是异步法和大挪移。所以，我打算一直不动，但是中途突然有种想咽口水的冲动，我自然而然的咽了，结果咽完就后悔，和异步法擦肩而过了。然后一直这样持续着关注呼吸等方面。突然，床颠簸了一下，我整个人像失重一样，向下滑，当时吓了一跳，因为感觉太真实了。随后马上意识到这是大挪移原理，心里一阵窃喜。不过，后来却没有再出现这种现象，但也很高兴了，因为原来刻意的练大挪移，总是不能找到其精髓，这次虽然短暂，但至少悟到一点要领。
本意是清醒入梦，没想到最后却睡着了。然后在睡着的某个时候突然醒来，马上意识到这是假醒，因为这个假醒太假了，所以就没有验梦。不过我知道这是个不好的习惯，以后一定改过来。起身时，全身一阵发麻，我伸手一看，手又是透明的，站起来，梦境很不稳定。就先稳固梦境，摸摸床上的东西，触觉不是很灵敏。不过勉勉强强走到了窗边。这时候的心理暗示是：只要出了窗户，梦境就清晰了。压根就忘了原来的任务：对着梦境大叫什么的。可是却好像又出现走不到窗户的嫌疑。好不容易连滚带爬的出了窗户，飞了一段路却发现自己的显意识还是随着小潜走。我现在知道，这是铁哥的控梦心法自己没掌握好。随后就掉线（也不算秒踢），假醒，循环了大概十几次，感觉好累啊！我自己觉得在现实里的时间至少用了1个多小时。
这里具体的梦境就不写了。总之通过这次经历，又使自己悟到了很多不足。我会一点点改正的。
这不是星体里面的双重聚焦吗？@宇宙之铁 铁哥，烟烟一看就练成了耶
回复@353877848:哇，看大树这么兴奋，我都不好意思说我还没来得及看66中星体那个帖子呢
回复@宇宙之铁:抓住铁哥，你晕什么呀？话说你要不要点评一下。你进来了，又不点评，总让我脚的浑身都不得劲
回复@亦姒清烟:我的兴奋其实是开玩笑，铁哥看得懂的
清烟今天@我是为了什么事情？秋秋在旅游，贴吧的消息她是很难看到的。
就是药方的事，那个医生不给药方，人家说研究了好几年的。我想说开几次药给她寄过去，结果医生又问对什么药过敏，我就想问她来着，最后通过木屋联系她，她电话没打通。
回复@亦姒清烟:那就是她没空了，不然一定会回木屋兄的电话的。清烟对牙疼的事情这么上心，真是太辛苦你了，O(∩_∩)O谢谢我试着QQ找她一下吧。
回复@353877848:嗯，好吧，你联系下她吧。你牙拔了没？
回复@亦姒清烟:之前做的是根管治疗，下个星期一拔牙。
今早回笼觉，继续呼吸放松法睡着，梦里我站在落地窗前看下面，下面的人骑了一个很奇怪的自行车，但被窗帘挡住了一半，于是我拼命偏头想看真实，可是无论怎么偏就是看不到。我马上意识到这是在做梦，于是在梦里捏鼻，结果竟然又不能呼吸！于是就心安理得的普通梦下去了。后来在睡着的某个时候又醒来，醒来看见空中飞着好多小虫子，我马上知道是太玄境，因为现实中是不可能有这么多虫子的。而且我的好几次太玄境就是这种现象。于是就没验梦，直接想爬起来。又爬不起来，于是就先看细节。因为现实中头是朝向右边的，所以入眼的是右边的场景，和现实一样。我很认真的在看，注重着每一个细节。看完右边，想把头转向左边看，结果转不过来，我使劲转使劲转，这回到是转过来，可其结果是：我现实中的头转过来了，于是我自然就醒了。
回复@梦中木屋:是啊，我怎么都是砖头问题？我也很郁闷
呼~~~~~~~~荒废挺久了，好在追的剧这周就大结局了，终于可以专心修梦了。今晚复习一下太玄，继续练
昨晚睡的早，10点左右就睡了。抱着试试的心理，睡下就开始练太玄，结果切换3组左右睡着，中途被醒来好多次，觉得时间差不多时，看表才01点多，于是安心睡去，然后04点多时醒来，逛贴吧，准备练，突然想起明早要早起，于是果断睡去。梦倒是做了不少，但我也没有记梦的习惯，所以昨晚无果。看看我把吧规贯彻的多好，不沉迷，不影响生活。好吧，我承认我在找借口
回复@梦中木屋:我不是得先照顾宝宝嘛！每次都是被他弄醒的
我觉得这样才是对的，影响到生活的爱好，不是什么好爱好。
我的控梦水平简直太垃圾了，我都不知道如何突破了。今天中午午觉，突然出现出体信号，于是伸手，结果我的手还是透明的，然后出体，出去没走几步就掉线回到床上，继续出体，又掉线。然后眼前就出现一个场景（带点想象成分），好像在海底，但水又淹不到我，。就像在看海洋馆看海底世界。我飘在半空中，下面还站着两个个人。然后我就不知道该怎么办了。我大喊：让我的梦境清晰无比。让我保持长时间的清醒梦。结果无效，很快我就回到床上，我觉得好累，于是醒来。醒来果然很累。我发现其实早上4.5点出体效果最佳。曾经有过两次经历，4.5点时出去，能感觉到新鲜的空气，而且梦境清晰无比，景色也特美，最重要的是，第二天一整天精神都饱满，心情也特别愉悦。我对我的控梦能力直接无语了，怎么一点都没进步，反而光速退步，郁闷！
有高低起伏是正常的事情，但只要入梦频率有保证，经验的稳步上升是必然的。
回复@353877848:真的吗？大树这么说，我就放心多了
做梦时智商为0，就算是清明梦，我也不例外。怎么一到梦里我就完完全全忘记控梦心法类？我都没脸@铁哥、大树、木屋来指导我了
等着，我马上写昨晚的经历，真的把到帅哥了，哇哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~~