关于知梦机，我在此帖
http://tieba.baidu.com/p/4301521223已经讲过
今天发现一个更简单的测试REM周期的方法
REM周期：即每相邻两个REM期中间的时间。
我昨天刚刚在百度百科上了解REM与睡眠，今天上课睡觉醒来脑洞大开。
请听我细细道来：
每个人的REM期都不太一样，但在一段不久的时间内这个REM期是大差不离的。
而人的睡醒就是梦醒（在REM期醒来，正常的自然醒），由此我推出了一个估算大致REM期的方法：
人的REM周期大约在80~100分钟，我直觉告诉我。
比如我们晚上睡了9个小时自然醒，假如我们经过了6个睡眠周期，那么一次REM周期就大约是90分钟，
有人要问了：你怎么知道是6次而不是5次或者7次？
瞎子：不急不急，慢慢听我说。假如我们经过了5个睡眠周期，那么540Min/5次=108min。已经大约超出我们的80~100分钟的范围，所以不取。7次嘛：540Min/7=77.77777777777777777777777Min，所以也不取。。
对方：噢，原来如此。
瞎子：虽然如此，但部分睡眠习惯与平常人不一样或者部分人本来就不一样，他的REM期很可能在80~100Min以外。
对方：哦？那该怎么办呢？
瞎子：你一问我就想到了。我们在第一天想办法把自己弄得很困，让自己一次睡个10个小时以上。通过简略计算（记得除掉我们入睡的所需时间（大约）），得出3个以内的待定值。然后在第二次（最好相隔几天，且这几天每天都睡的非常的够）早上自然醒，比如10点，然后晚上8点之前睡，用同样的方法测出3个待定值，两次一比较救出来了。
对方：这方法不错，给赞给赞。
瞎子：虽然如此，但是我们最好还是用专业的方法，如我原来发的那个贴的方法，有两个优点：一，准确到秒。二，我们睡觉时困的话可能REM期会长一点，而我们在很不困的情况下，REM期可能会短一点（猜的）.
对方：对对对！！
综上所述，没有比这更简单更省钱的方法了。
好吧有，让一个人呆在你旁边盯着，叫谁啊。