主题:从零开始，旅途的追梦贴。回复忆纱宇悠:是啊，所以对于铁哥和大数他们那样的人，我才会那样的佩服，我也不想一辈子都这样，人的一生中总该做成一件事，你今年多大了，像我每年都后悔，时间是不等人的，一晃明年三月份我就满三十了。如果当初开始修梦的时候不放弃，到今年就已经过去四年了，说不定已经是高手了。
回复忆纱宇悠:嘿嘿，大家都一样拉，我以前也是很懒的，现在发现自己都快30了，居然一事无成，实在是不能再玩下去了。
2016.04.14
昨晚10：01睡，很快睡着，醒，准备立即切换太玄，结果尿急，只好起床，此时已经3：17了，放水后看了一会小说，十三分钟后睡，左躺太玄，三组，翻身平躺一两组，翻身左躺，一会儿后翻身右躺，一会儿后再翻身平躺，大约五六分钟后睡着。
梦：夜晚，乡下，我坐在一辆公交车上，好像是准备出去打工，来到一个小镇子上，在一间楼房下的商铺里，向里面的老板娘（老板娘是以前租房的女房东）买电视，要能看西游记，她说没有，指引我去别处买，我到指定的地方带回来一个快递包裹，又回到了商铺里，在玻璃柜台上打开了包裹，是五个很旧的老式电视壳子，我心里有很大的疑问，怎么这么旧，这个可以看西游记吗？此时马云居然走进了店铺，和老板娘站在了一起，他们似乎很熟悉，我一看，大叫着，哇塞，终于看到真人了，马总，照个相呗。接着直接楼着马云，拿起智能手机对着我俩拍了起来，马云很不好意思似的，甩开我就走出门外，我跟着追了出去，看见墙边有一辆灰色的破车靠在上面，马云直接上去开着破车就走了。这时我感觉不对，公交很旧，破电视，破车，马云现在怎么开着破车，突然脑海里想到，我不是穿越了吧，现在是十三年前，马云还那么年轻，啊，我要发了，想到这，对着远去的破车大喊着，别跑啊，马总。。。
醒，4：42，本来准备切换太玄的，可是这个梦这么欢乐，就起床记下来了，清醒一会，八分钟后睡，太玄，不知几组，很快睡着，做了几个普通梦，六点左右醒来。
我一直想在梦中离开老家，因为那是我的伤心地，可是每次清明几乎都是在老家，这次梦中要离开了，却感觉不舍，似乎失去了更多的东西。
2016.04.13
昨晚10：30睡，很快睡着，醒，记起要太玄，身体不动，准备切换，结果尿急，只好起床，此时已经4：13了，不对啊，怎么11：32时我醒来一次，我怎么一点印象也没有了，关键是我还记在手机上了，算了，不想了，以前也发生过类似的事，也许是我忘记了，直接去放水，回床靠在床上，看小说，十二分钟后睡，对自己说一定要清明。太玄，切换大约三四组，翻身一两组，再翻身，这次大约十几分钟后才睡着。
黑暗中突然知梦了，可是体验不太好，梦境黑暗无比，意识模糊不清，在黑暗中走来走去，掉线，醒来，身体动了一下，记起来要立即切换太玄，马上切换，大约两三组吧，就迷迷糊糊的睡着了。做了一个普通梦，夜晚，一间房子前，梦中的我突然知梦了，正准备做些什么，老妈骑着自行车来到我身边，要带我去玩，我心里很高兴，直接就坐在车后了，就这样老妈载着我在路上骑，在车后的我伸手抱着老妈，靠在老妈的后背上，心里感觉暖暖的，有种被包裹的感觉，不知不觉老妈已经骑着自行车来到了老家，一直往前骑，就快骑出老家了，我心想，就这样让老妈带着我离开村子吧，这时我看见路边有一群人，男女老少都有，感觉他们和我有着千丝万缕的联系，当自行车路过他们的时候，感觉非常的不舍，脑海里突然出现了一个女声，虽然你出去了，却错过了更多的东西。。。最后的画面是一间出租房里，我一个人静静的坐在床上，显得非常的落寞，而老妈却不知到什么地方去了。醒，已经5：50了。
@夜晚打坐数星星星版太玄确实好用(▽)，很快就睡着了。对了，你有过醒来后不记得自己醒来过吗？我是说醒来后记了下来醒来的时间，结果再次醒来后就一点印象也没有了。
2016.04.12
昨晚10：11睡，一会儿后就迷迷糊糊的了，突然发现烟叶从屋顶上飘落，掉在脑袋旁，赶紧伸手去拍，拍着拍着，发现不对劲，我不抽烟啊，而且怎么会有烟叶从屋顶飘落，这时我赶紧捏鼻验梦，结果不通气，难道是现实，紧接着伸手开灯，床上干干净净的，根本什么都没有，刚才的的确确是幻觉，可能捏鼻的时候已经醒来，或快醒来了。拿起手机看了下，才10：45，才过去半个多小时而已，接着睡，很快就睡着了。然后0：55醒来，秒睡，1：25醒来，秒睡，1：57醒，我一看还这么早，接着睡，再次醒来已经4：26了，起来清醒一会，十分钟后睡，太玄三四组，有些走神，翻身一两组，再翻身，大约四五分钟后睡着。做了一个梦，却没有知梦，直到快六点醒来。
不知最近太玄练得怎样，没有再失眠之类的了，可是却也没有知梦，到底是好事还是坏事，还是说我有些懈怠了。@夜晚打坐数星星
2016.04.11
昨晚9：29睡，很快睡着，醒，尿急，起来放水，此时才0：19，躺下睡觉，几乎秒睡。梦：我是一女孩，二十岁左右，长头发，身穿白色长裙，一亲戚，二十多岁的男孩，送给了我一家银行，不想前不久的一场骚乱，银行关门了，只剩了几万块，我正愁怎么办，看见了老妈，于是对老妈说道，我开了家银行，老妈微笑，要我带她去看，就这样我带着老妈往银行的地方走，一路上说说笑笑的，画面一转，银行所在的地方是一二层圆形建筑，里面有很多打工的人聚集在一起，大家都在讨论着前不久发生的那场骚乱，而我的银行就在二楼，此时我和老妈已经来到大楼前，接着就走了进去，此时他们还在讨论着，突然一短发中年女子说，为什么银行不开了。我赶紧接道，因为太乱了，不敢开。那如果不乱了，银行会开起来吗？中年女子说。这时老妈上前开口承诺，银行一定会开起来的，而我心里却在打鼓，却被老妈拉着走了出去，回家的路上，我才知道，越来老妈才是大老板这一切她都知道，而我只是一个小猴子罢了，这时远方出现了那个亲戚的脸，对着我妈说，姑妈，放心吧，那些钱都是干净的。
醒，3：16，起来洗把脸，清醒了一会，七分钟后睡，太玄，三组，切换时老走神，一下就忘记切换了，只好重新再切换，接着翻身切换了一两组，再翻个身，不久之后就睡着了。梦中突然就知梦了，梦境清晰，稳定，时间很长，可是意识却不高，忘记任务，忘记很多事，只知道到处走来走去的，而且中间夹杂着普通梦。直到4：23醒来，起来清醒了一会，清醒6分钟，接着睡，太玄不知几组，然后做了一个高清普通梦，时间很长，故事清晰，逻辑清楚。知道六点左右醒来。
2016.04.10
昨晚11：11睡，做了一个高清普通梦，3：14醒来，可惜没记，起来清醒一会，十一分钟后睡，太玄三组，翻身一两组，很快就睡着了，又做了一个高清普通梦，4：38醒来，可惜还是没记，接着睡，很快睡着了，5：20醒来，接着再睡，太玄不知几组，又很快睡着了，又做了一个高清普通梦，6：10醒来，可惜也没记。
现在不像以前太玄后睡不着，可惜也没清明，要起来多清醒一会吗？
2016.04.09
昨晚9：52睡，0：40醒，接着睡，2：36醒，接着再睡，3：28醒，想起来，结果一下迷迷糊糊的做起梦来了，然后一下惊醒过来，起来放水，回床躺下，此时已经3：57了，太玄，不知切换完一组没有，就已经迷迷糊糊的了，快睡着时一下又清醒过来了，观察起床洗把脸，看下时间已经4：23了，躺下，太玄，刚切换一两组，已经有些迷迷糊糊的了，赶紧翻身，又切换一两组，再翻身，一会儿后就迷迷糊糊的睡着了。
梦：前面忘记了，我在老家自己的卧室的床上，和一朋友下棋，然后我突然走到老爸的卧室里，看见老爸身上盖着被子，脑袋都被蒙住，躺在床上睡觉，转身时突然察觉不对这是梦，然后打开大门走了出去，没想到屋外确是漆黑一片。。。掉线回床，翻身下床，大门前自己心里有些不确定，不会还是黑暗一片吧，不管了，打开房门走了出去，哇，梦境真的是好清晰啊，可以说是有清明梦以来最真实的梦境了，走在路上的我不禁这样的感慨着，心情顿时就好了起来，抬头望天，天空有些阴沉沉的，大风吹在身上，感觉冷飕飕的，是多么真实的感觉啊，路两旁的大树上（现实中这儿是没有树的），树叶向后飞起，哗啦啦的响动，路中央突然张出来一棵大数，挡住了我的去路，当我绕过去的时候却发现自己到了村子另外的一条路上，此时我心里有些心虚，不会又掉线吧，我还没玩够了，看见地上黑色的泥巴，抓起一把就往口里晒进去，忘记什么味道了，果然当我走到路口时，掉线了，醒，4：53。
这个清明梦可以说是状态最好的清明梦了，无论视觉，触觉，听觉都真实无比，可惜我还是不够自信，梦里还是怕掉线。
2016.04.08
昨晚10：01睡，很快睡着。梦：在一间教室里，很多同时在一起讨论工作，觉得厂里太欺负人了，都不太想在这个厂里工作了，我坐在大圆桌旁的木椅上听他们讨论，左边是一很好的同事（现实里我不认识他），在往左边是熊武山，是我小学和中学的同学，当大家在讨论的时候，门打开，秦顺军走了进来，站在圆桌旁，听着大家的讨论。。。此时画面一转，地下溶洞里，中间有一条河流，一男同事站在河流旁，突然他站的地方塌陷了，就随着河流而下，在溶洞里转圈圈。。。画面转回，教室里，我找熊武山说话，他居然说不认识我。你不认识我，我很诧异。你到底是谁。我们是一个队里的，以前是同学啊。。。
醒，忆梦，很多梦境都记起来了，可是脑袋里迷迷糊糊的感觉又入梦了，一会儿后突然清醒了过来，梦境就遗忘了大半，拿起手机记起来，此时已经3：31了，起来清醒一会，七分钟后睡，左躺太玄一辆组，翻身三四组，后翻身俩次很快睡着了，做了个梦，却没有知梦，醒来已经五点半了，几分钟后睡，做了个普通梦，好像是在上学。。。我有特异功能，开始是在帮助政府，后却被人追杀，最后在一间教室上，不再压抑，用蓝色的火焰大杀四方，不知杀死了多少人，好痛快，心情舒畅极了，醒来后心情非常愉快。
看来要加强暗示，每天至少要记一个梦，醒来后多清醒一会。
2016.04.07
昨晚9：30睡，睡前暗示醒来记梦，很快就睡着了，醒，准备起床，想起要记梦，脑海里浮现很多画面，很多不能记，心里又有些不想记，就起床了，此时已经2：54了，清醒一会，十分钟后睡，太玄三组，翻身一两组，再翻身，不久后睡着，做了一个很长的梦，醒，想记，很多又不太能记，放弃，直接太玄，太过清醒了，放弃，伸手拿起手机，已经过了五点半。
回复353877848:恩恩，肠胃都有炎症，不过医生说还好，吃一到三个月的药就可以了，只要平常多注意锻炼就好。
今天终于要做肠镜了，四五年了肠胃一直非常差，经常发炎，拿点药吃就好了，过一阵又发作，以前一直都不想去做的。灯的感觉真的不好。希望肠胃没有什么大问题吧
2016.04.04
昨晚9：07睡，1：42醒来，四分钟后睡，太玄不知几组，很快睡着。3：07醒来，接着睡，太玄不知几组，几乎秒睡。黑暗中我突然就知梦了，艰难翻身下床，打开房门走了出去，眼睛咪着，无法完全睁开╯▂╰，望向四周，就像是用望远镜在看东西一样，中间清晰，四周都是黑暗的一样，而梦境却清晰无比，靠，小潜不带这样的(╥ω╥`)，这时来了两个女孩，一个不记得是谁了，大约二十岁左右，径直走进了我的屋子，另一个是邻居家的琳琳，后面发生了什么就记不太清楚了(=_=)。。。掉线回床，艰难翻身，梦境黑暗无比。。。
醒，5：21，起来清醒一会，六分钟后睡，太玄三四组，翻身一两组，一会儿后迷迷糊糊的睡着了。突然发现自己醒来，状态很奇特，感觉自己处于半梦半醒之间，入梦与醒来只有一线之隔，我想象自己在地上爬，一会儿后果真就在地上爬，可是感觉很虚，始终无法摆脱床上的身体，失败，心里想着拼杀看帖说的焦点转移，如果你关注身体那么就会醒来，关注梦境就会入梦，可始终不得要领，就这样一直在梦与醒自己徘徊，直到最后状态消失，彻底醒来，此时已经差不多六点钟了。
2016.04.03
昨晚11：39睡，很快睡着，醒，起来放水，回床躺下，此时已经4：30了，太玄，不知切换完一组没，秒睡。突然就知梦了，翻身下床，打开房门，以前一片漆黑，几秒钟后，突然眼前发亮，梦境清晰起来，我已经站在村子最前面的一条马路上了，满天雪花飞舞着，抬脚刚想往右边走，看见河对面的红墙，就止住了脚步，只要飞过那堵墙，我就飞出了村子，不由自主的往对面飞了过去，刚飞过城墙，眼前就白茫茫的一片，接着黑屏，过了一会，梦境又清晰了起来，此时我已经站在村子最右边了，看见对面那堵红墙，我就不信飞不过去了，纵身朝对面就又飞了过去，红墙后面出现了一些景物，我还没来得及高兴，又黑屏掉线了。
醒来，5：13，起来清醒一会，七分钟后睡，太玄，三组，翻身切换一两组，再翻身后不知几时睡着。梦：我走在村子的路上，突然就知梦了，转身往回走，哇，阳光明媚的，梦境好清晰啊，就这样感慨了一会，突然就掉线，回床，翻身下床，来到屋外，我脑袋里一直在想怎样深化梦境，看着漆黑一片的梦境，突然想转换一下场景，身体往右躺了下去，身体有坠落感，不过很短，很快就掉线回床，想继续翻身，半边身子麻痹，有些不知如何是好。。。醒，6：08。
梦中一切皆是幻象，说起来容易，做起来难，梦中的我没有那样的自信，受现实影响太深，梦中哪儿有什么能做，什么不能做。也许就是因为这样，所以我的梦境才一直都是黑暗的吧。
2016.04.02
昨晚8：55睡，很快睡着，醒，翻了个身，忆梦，有些困难，放弃，接着太玄，刚切换完一组，外面狗叫了起来，遂放弃，伸手拿起手机看了下时间，1：36，起床走走，清醒一会，五分钟后睡，太玄不知几组，很快就睡着了。
梦：前面忘记了，记得我是一漂亮女孩，长发及腰，身穿白色长裙，在一广场上找到了蓝胖子哆啦A梦，因为自身的一些原因，请求它的帮助，哆啦A梦从次元口袋里拿出一张白色的纸地图送给了我，然后就走了，我拿起地图放在地上，地图一下变得非常大，里面是铅笔画成的地图，地图就像是一座迷宫，我带着惆怅的心情走了进去，想要从里面得到一些答案。。。地图里，小夫和胖虎在家和他们的妈妈说话，突然发现自己在地图里，发现地图与现实还是有些不一样的地方，想要回家却发现出不去。。。我在地图里遇上了姑妈，姑妈拉着我的手带着我一路跑了出来，来到广场上，广场上有很多大妈在跳舞，其中一个大妈问了姑妈一个问题，姑妈拉着我的手，很高兴，因为她把我给带了出来。
醒，4：15，起来清醒一会，六分钟后睡，太玄中速三四组，切换时感觉有些清醒，翻身左躺，继续切换了一俩组吧，没过多久就睡着了。突然就知梦了，翻身下床，来到屋外，果然又是老家，夜晚，梦境比较清晰，我向村子左边走去，楼房前有一年轻女子，忍不住走了过去，想要做点坏事，不知发生了什么，我大怒，双手提起旁边一位两岁的小男孩，用力的捏成了肉酱，此时我心里一惊，这还是我吗？我怎么会这样做，有些呆住了，一会儿后就掉线回床了，继续翻身下床，可是梦境非常黑暗，无论我怎么做，总是很黑暗，最多有时梦境清晰起来，可马上就黑暗下去了，就这样又掉线了两三次，直到彻底醒来，此时已经5：01了。
看来半夜醒来后，一定要起来清醒一段时间，不然太玄都做不下去，几乎都是秒睡。
2016.03.31
昨晚10：52睡，0：37醒，接着睡，2：34醒，三分钟后睡，太玄，切换不下去，几乎秒睡，4：14醒，接着睡，太玄，不知几组，几乎秒睡，5：13醒。
2016.3.30
昨晚9：52睡，很快睡着，10：54醒，接着睡，醒来不动，太玄，不知切换完一组没，几乎秒睡，再次醒来，翻了个身，太玄，不知切换几组，又是几乎秒睡。醒，1：33，起来清醒一会，四分钟后睡，很快睡着，中途又是俩次醒来，翻身太玄，秒睡，最后一次醒来，翻身太玄，越练越清醒，加上尿急，起床放水，接着回床躺下，此时已经4：29了，太玄，不知切换几组，迷迷糊糊的以为自己从来就没有睡着，又感觉有些不对，一些画面映入脑海，刚才似乎做了几个梦，此时脑袋突然就清醒起来了，拿起手机看了看，已经5：28了。
自己晚上醒来了那么多次，还有4：29到5：28这段时间，总是感觉没睡着，又感觉自己还醒着，不会都是真醒吧，是不是感觉没睡着时已经入梦了，在梦中我以为自己还没睡着，只是差一点意念和方法，让自己知道那是梦。
看来还需努力，睡前多暗示一下自己，醒来要立即切换太玄。
2016.03.29
昨晚9：46睡，迷迷糊糊的快睡着了，突然清醒了过来，一看手机，才10：16，接着睡，醒，忘记醒来立即切换太玄了，起床放水，回床躺下，看了下时间，1：21，睡，4：07醒，又忘记立即切换太玄了，起床清醒一会，八分钟后睡，太玄，中速四五组，很快就睡着了，做了几个梦，记得梦中有些疑惑，并没有知梦，直到六点多醒来。
2016.03.28
昨晚9：40睡，很快就睡着了，10：34醒来，四分钟后接着睡，醒来，身体翻了个身，太玄，没有任何信号，有些着急，怎么还没有信号啊，一会后信号还是没来，拿起手机，此时已经1：55了，起来放水，清醒一会，五分钟回床躺下，太玄，切换时经常忘记切换，有时根本切换不下去，一会儿后就迷迷糊糊的睡着了。醒，继续太玄，刚切换完一组，心里就在期待信号的到来，忘记继续切换下去了，可信号就是不来，心里有些着急，似乎有越来越清醒的迹象，翻个身，一会就睡着了。再次醒来，同样立即切换太玄，又是没信号，很是着急，同样翻身后不久睡着。第三次醒来，太玄切换后同样没信号，而且越来越清醒，干脆起床，一看手机，此时已经3：40了，起床清醒一会，四分钟后睡，太玄，切换时也很期待信号的到来，就是不来，切换时感觉迷迷糊糊的，忘记切换，后来就这样很快睡着了。
我发现自己在躺在床上，心里不知在想些什么，还以为自己没睡着，怎么还没有什么信号啊，突然感觉好像有些不对，是梦，立即翻身下床，走到屋外，哇，太阳在东方升起，整个村子笼罩在金色的阳光下，带着朦胧的雾气，清新的空气扑面而来，梦境非常清晰，又带着一丝朦胧，根本就不需要做任何的深化，哈哈，我心情非常的好，向着村子左边，走去，在路口准备转弯，想起自己的任务，那就是每次梦境往一个方向走，好好的观察自己的梦境，就不信梦境不会发生变化，就收住准备转弯的右脚，直接向着左边走去，一路观察者梦境，梦境开始虚淡起来，掉线，醒来，5：25。
醒来后认真回忆了一遍，发现由于前两天太玄后就有信号，结果这次就太过执着与信号了，第二次醒来就应该完完整整的切换完一组太玄，有信号就放大信号，捏鼻验梦，无信号就期待接下来梦中知梦。
铁哥的帖子都看过，只是一旦事到临头就忘记怎样做了，意识焦点还是有些似懂非懂的。
(）恩，到时候一定会意念放大信号的，同时捏鼻验梦的。就是放大信号的时候是心中有放大信号的念头就行了吗？还是要心中默念放大，
2016.03.27
昨晚9：56睡，很快睡着，2：29醒来，起来放水，清醒一会，四分钟后睡，太玄不知几组，几乎秒睡，中途醒来好几次，身体不动，太玄，可是没有信号，有些着急，一会儿后就睡着，直到5：09彻底醒来。
自己还是有些太着急了，昨天有信号，今天也想有，而且中途醒来好几次，也许其中有假醒，只是我没有识破。
@小姑娘王蓬絮@夜晚打坐数星星有信号时最好怎么办(⊙o⊙)！梦中怎样让梦境清晰起来。
2016.03.26
昨晚9：34睡，很快就睡着了(）。梦：。。。厂里要放假了，大扫除后，同事们一起来到铁路上，摆下一张长方形的大木桌，大约有十几个同事坐上去，一起打麻将，我因为不会打麻将，于是谢绝了他们的邀请，搬了一张小木凳坐在一边看着他们打麻将，看着他们打麻将，在一起说说笑笑的，心里有些意动，其实我也想上去和同事们一起打麻将，可是心里又有些害怕之类的感觉，自己还是对社交有些恐惧，怕与人交流，可同时也很向往同事们之间的互动。这时坐我边上的四毛突然对我开口：“你怎么不不打”，“我不会啊”我回到，停顿了一会，我问：“几时上班”，“明天啊”，“我不是问几时休息，是问几时上班”，“到时候我告诉你”四毛回到。不对吧，明明记得应该是放长假的，再看四毛，他已经走开了，表情似乎有些不对。。。
醒，身体左躺，立即不动，切换太玄，嗡嗡……耳鸣越来越大，心里一紧，又有些兴奋，耳鸣又变小了～(￣▽￣～)~，切换时似乎忘记关注身体的感觉了，继续切换，耳鸣嗡嗡嗡……又变大，这次我把注意力集中在耳鸣上，结果一关注，耳鸣竟然又变小了(_),第三次切换，耳鸣又嗡嗡嗡……的变大，我又把注意力集中在上面，结果又是这样，只要集中注意力，耳鸣就变小。在刚才切换时有一会，我续梦成功了，接上了刚才的梦，不过一会儿后梦境就破碎了，接着继续切换。第三次切换完后，身体变的很清醒了，感觉很清凉，同时非常兴奋，毕竟刚才差点就成功了，躺在床上回忆了一会，起来记梦，拿起手机一看，2：58，不对啊，前面怎么还有一个10：45，我怎么一点印象也没有，我醒来的话至少心里是会有一些印象的，可这次我完全就没有一点印象，我记得睡着后中途根本就没起来记时间……想了半天，算了吧，就当是自己忘记了。
起来放水，清醒了一会，十分钟后睡，太玄，中速切换四五组，身体有些兴奋，导致睡不着了，不过身体还是很清凉，并没有翻来覆去的，过了很长时间，发现自己还没睡着，拿起手机看了看，此时已经4：09了，起来转了转，十三分钟后睡，脑袋里胡思乱想的，一会后切换太玄，没有什么特别的感觉，也没有很快睡着，后来不知过了多久，迷迷糊糊的就快睡着了，突然清醒了过来，伸手拿起手机看了看，已经5：37了，今天已经很难清明了，躺一会吧，谁知躺下一会后就睡着了，恍恍惚惚的，我发现自己醒来了，立即开始切换太玄，意念身体旋转，身体果然开灯顺时针的旋转起来，接着翻身下床，可是梦境太过黑暗，无论我如何努力都是如此。。。如此掉线两三次，感觉自己要醒来了，身体立即不动，太玄，身体旋转，翻身下床，可是梦境总是黑暗的，有时梦境清晰起来，可马上又黑暗了～(￣▽￣～)~最后一次掉线醒来，太玄，感觉已经非常清醒了，就起来记梦。此时才过去没有多久，才6：06，也就是说才半个小时。
昨晚真是睡了一个好觉，却没有知梦，醒来好几次，只有一次记得切换太玄后秒睡，看来要慢慢的去体会。
而且我发现，自己每次的清明都是挣扎了好久，然后才清明的，难道说在我的潜意识里或身体已经习惯了挣扎，，失眠，觉得这样才能清明？看来太玄真的不是这样容易啊。
2016.03.25
昨晚9：38睡，很快睡着，0：02醒，接着睡，0：57醒，接着睡，醒，记起要做太玄，翻个身，似乎一组都没切换完，就已经迷迷糊糊的了，秒睡，4：14醒来，翻身下床，才记起醒来要立即太玄，已经下床就算了，看了下手机，4：14，去放水，五分钟后睡，太玄，也是一组没有切换完吧，就迷迷糊糊的了，不一会就睡着了。
看来失眠不一定是太玄没做好的原因，自己的身心状态也是关键，很多时候往往控制不了自己，身子越是不舒服，心里就越是烦躁，就越会失眠。
2016.03.24
昨晚9：51睡，很快就迷迷糊糊的就快睡着了，然后突然就清醒过来了，此时才10：16，接着睡，又是快睡着了，突然就清醒过来了，起来喝了口水，回床躺下，看下时间才10：37，接着睡，结果左小腿又开始发胀，告诉自己不要去管它，可是越是不想，越是关注着左小腿那里，越来越发胀，非常的不舒服，啊，受不了了，心里非常的烦躁，拿起手机一看才过去十几分钟，躺下接着睡，结果外面狗叫的越来越欢实，根本就睡不着了，没想到自己在刚开始睡，没有太玄的时候就失眠了(07;︵;`)，心里真的是非常的火大，各种负面情绪大爆发。没法，只好拿起手机上起了网，一直到0：47才睡，后来就不知道过了多长时间才睡着了。
4：25醒来，起来放了个水，接着躺下，准备切换太玄，结果躺下后脑袋里就杂念丛生，根本就没法切换，有时似乎睡着了，开始做梦了，又似乎一直没睡着，脑袋里各种杂念，根本就不受自己控制，有时好不容易稍微有些清醒，想起要切换太玄，可马上又迷迷糊糊的了，完全就不知道干什么了，脑袋突然有些清醒，心想怎么还没太玄，以为才刚刚躺下没一会儿，接着就记起刚才发生的一切，心想不会过了很久吧，明明才感觉刚刚躺下，那就看看什么时间了，伸手拿起手机一看，已经5：35了，不会吧，已经过去了一个多小时，怎么感觉才过去几分钟，哦，我又忘记醒来后要捏鼻验梦了，虽然非常肯定是现实，心里还是有些侥幸，万一是梦呢？伸手捏鼻，不通气。稍微有些遗憾。
回复心之旅途:我发现只要太玄的状态好，很快睡着，知梦后的状态也非常的好，如果状态差，很长时间才睡着，知梦后的状态也很差。
回复忆纱宇悠:恩，就是这样啊，希望能做给状态好，给力的清明梦。
也许刚开始是有点不适应吧，左腿不舒服，心里不舒服也给我忍着，不起床直接太玄，不要翻来覆去的，最多动动腿。
2016.03.23
昨晚9：37睡，睡前看了星版太玄，告诉自己醒来太玄，醒，1：03,翻身下床，才想起要太玄，算了，起来转转，三分钟睡，太玄中速不知几组，很快睡着，做梦后醒来，迷迷糊糊的以为自己没睡着，一会儿后又睡着，再醒，身体动了一下，记起来了，太玄，一组没切换完，左小腿不舒服，而身体又习惯性的想起床活动一下，切换不下去了，只好起床走走，此时2：44，六分钟躺下，太玄，中速大约三四组吧，左小腿不舒服，有些胀，忍不住，翻身几次，就睡不着了，拿起手机一看，才3：08，只好看看手机，上上网，直到3：37睡。心里很烦躁，太玄也切换不好，翻身几次后，观察身体不动了，大约十几二十分钟后翻身，最后翻身右躺，迷迷糊糊的睡着，突然就知梦了，躺在床上，大挪移，翻身下床，身体很虚，梦境也很虚，感觉得到周围的一切，却偏偏看不清，似乎随时会醒，可偏偏又不醒，后掉线回床，翻身下床不知多少次，有时梦境一下清晰起来，可又很快模糊下去，哎，就这样至少过了半个多小时，终于醒来。一看手机，已经5：27了。
星星说要根据自己的状态进行调试，睡不着的话尽量的减少清醒的时间，向我干脆别起床就好。
2016.03.22
昨晚10：18睡，告诉自己醒来不要动，立即切换太玄，醒来已经3：22了，身体动了一下，立即想起要切换太玄，可是尿被憋着难受，只好起来放水，回床躺下，太玄，中速切换，可腰很酸，高感觉很不舒服，太玄切换的乱七八糟的，后来自然的又睡不着了。
2016.03.21
昨晚8：46睡，11：48醒来，接着睡，1：45醒，清醒了四分钟，接着睡，做了一个普通梦，然后在床上醒来，突然就知梦了，翻身下床，来到屋外，整个村子笼罩在夜色中，感觉村子有很大的不一样，而且似乎刚刚下过暴雨，不管它了，意念自己向前飞去，身边的景物飞快的后退，很快就来到村外，面前是一片田野，抬头向远处望去，田野的尽头出现了一排高楼大厦，哈哈，小潜不错(*07╰╯`)，梦境终于开始变化了，准备飞向高楼大厦那里去，掉线，醒来，忆梦，记梦，结果坠入了普通梦，当普通梦结束后真正醒来，忆梦，发现已经忘记了很多内容，不开心，起来记梦，此时已经3：22了。
起来清醒一会，十二分钟后躺下，太玄快速四组，慢速三四组，可是外面下着雨，不远处有雨滴落在铁皮上的声音遇，很大，盖住了耳鸣，只好倾听雨滴声，太玄切换完入睡时，一下又睡不着，再加上雨滴声，根本就睡不着，翻身了几次，我怎么还没睡着啊，不对，脑海里浮现出了一些画面，刚才做梦了，也就是说刚才我睡着了，只是现在醒来我不知道而已，拿起手机看了下时间，已经4：50了。起来清醒一会，七分钟后睡，太玄不知几组，比较快睡着。在床上醒来，脑海里闪过一些画面，感觉不对，是梦，翻身下床，梦境黑暗无比，观察双手，看不清，不知不觉就来到屋外，还在想深化的事。。。掉线回床，再翻身下床，刚才双手，依然黑暗一片，看不清。。。似乎坠入了普通梦，然后掉线回床，立刻知梦，翻身下床，感觉状态比前两次好，梦境不再黑暗，夜色中，屋子里的一切都比较清晰，而我下床的第一件事仍然是观察双手，双手是透明的，看不清，向前走，来到堂屋，依稀记得那里似乎有开关，按下，灯亮了，发出黄色的光，有些暗淡，有些叹气，算了，走到屋外，夜色下村子有些朦胧，梦境比较清晰，大喊，让梦境清晰起来，失败。。。掉线，醒来，5：27,醒来后脑袋里有些昏昏沉沉的。
感觉清明梦里，如果意识不那么清晰的话，受到现实的影响反而比较小，就向第一次，想飞就能飞。可如果意识很清晰的话，梦境反而很黑暗，模糊，是受到了太玄没有练好的不利影响，还是什么原因了，还是说我不够自信，太在意深化梦境了，小潜反而在戏弄我。到底应该怎么做才好。
意愿太强睡不着，太弱秒睡，知梦后梦境模糊，又忘记要深化了，明明都写在纸上，睡前都要看一下的，结果梦中又忘记了。
2016.03.20
昨晚10：01睡，1：35醒，接着睡，3：14醒，起来清醒一会，十二分钟后睡，太玄快速四组，慢速三四组，一定要清明，意识很清醒，就是睡不着，起来看手机，4：03，一直到4：42睡，太玄中速三四组吧，刚开始也是睡不着，心里说了要随遇而安，可是想要清明的意愿还是很强，一下又睡不着，后来翻身几次，不知道过了多久，迷迷糊糊的就睡着了。普通梦，回床，知梦，翻身下床，来到屋外，梦境漆黑一片，身体感觉很虚，向前走，意愿梦境清晰起来，梦境一下清晰起来了，可接着就模糊了，掉线回床，翻身下床，又是这样，就这样几次后坠入普通梦，然后又知梦了，可梦境还是漆黑一片，直到最后掉线醒来，6：32。
2016.03.19
昨晚9：28睡，11：02醒，接着睡，0：53醒，接着睡，2：54再醒来，起来清醒一会，十一分钟后睡，太玄快速三四组，慢速三四组，很快就迷迷糊糊的要睡着了，忽然又清醒过来，翻个身，又快睡着的时候又清醒过来，再翻身后很快睡着，做了几个普通梦，貌似梦到霍建华和刘诗诗了，好像跟他们演的女医有关。梦后在床上醒来，感觉不对，知是梦，翻身下床，来到屋外，整个村子笼罩在夜色下，梦境非常清晰，突然记起要深化梦境，赶紧双手触地，地很软，就抓了一把泥土，直接往嘴里晒，味道还可以，有泥土的味道，又像是冰淇淋，接着我就想，下面到底该怎么做，一下想不起来该怎样做才能继续，有些着急，就差一点就想起来了，可越着急就越是想不起来，结果梦境就消散了，掉线醒来，4：20。
醒来后感觉这个清明梦非常的真实自然，梦境清晰，意识清晰，着急的感觉和现实一样，非常棒，哎，要不是太着急了，情绪波动太大，肯定不会这么快就掉线醒来。
2016.03.18
昨晚9：16睡，脑袋里胡思乱想的，而且有些昏昏沉沉的，一下睡不着拿起手机一看才9：40，六分钟后睡，可还是感觉脑袋昏昏沉沉的，既然睡不着，那就玩起了手机，直到10：35睡，迷迷糊糊的不知几时睡着。中间醒来两三次后都接着睡，直到3：21醒来，起来清醒一会，六分钟睡，太玄，似乎清醒时间太短，结果切换不下去，很快就迷迷糊糊的睡着了。
4：21醒来，接着睡，做了一个梦，梦中的我在以前街上租住的一间房间里醒来，在床上起来下床的一瞬间突然就知梦了。。。黑夜，我走在三湾路上，突然想到要深化梦境，于是看手，有些虚，正想继续下去，一只僵尸向我扑了过来，原来是刚才普通梦中的僵尸，我就和他对打起来，结果就坠入了普通梦。。。
醒，4：33,记下梦，接着睡，太玄，结果忍不住尿意，只好起床放水，回床，此时已经5：03了，躺下接着练，中速切换几组，切换完大约三四分钟后已经记不清什么了，然后就不知几时一下睡着了，似乎做了一个极短的梦，在床上醒来，感觉不对，知是梦，可又感觉很虚淡，似乎随时会醒，接着就想象自己在地上爬，然后自己果真就在地上爬，可是很虚，完全摆脱不了床上的自己，一会就拉回床上，就这样一直重复，不知道有多少次了，有时好不容易感觉不到床上的自己了，而且自己已经出门，梦境也开始清晰起来，结果一下又给拉回床上，有时根本就摆脱不了床上的自己，感觉时间非常的长，直到醒来，看了下时间6：12，那这样下去状态应该有半小时吧。
那应该怎样做才能摆脱那种状态，那种状态感觉不太好，似乎随时会醒，可有几次感觉快醒了，只要想象自己在地上爬，可又入梦了，醒不过来，可是感觉又很虚，到底应该怎么办。@梦中木屋@353877848@梦仙入蝶魂
太玄后，入睡应该是和平常一样的睡着，如果意念过于强大，就会睡不着。
2016.3.17
昨晚9：59睡，脑袋里又在胡思乱想的，很长时间都没睡着，迷迷糊糊的快要睡着了，又清醒过来了，看了一下时间，10：42，起来转了一会，三分钟后睡，不久就睡着了。醒，已经3：09了，清醒一会，十一分钟后睡，太玄快速四组慢速三四组，入睡时一下睡不着，心里有些急，翻身两三次，心里告诉自己一定要睡着，可是更睡不着了，后来不知道过了多久才睡着。4：32醒来，接着睡，迷迷糊糊的似乎睡着了，4：59又醒来了。清醒一会，四分钟后睡，太玄快速四组，慢速三四组，这次不抱太大希望告诉自己只要睡着就好，睡不着也没关系，能有个清明梦就最好。一会后就似乎睡着了，然后我发现自己醒来，躺在床上，感觉有些异样，大挪移身体向下移动，幅度越来越大，翻身下床，有些虚，相信自己已经入梦，梦境会好起来的，想象自己在地上走，一会儿梦境清晰，我已经站在老家外了，天刚亮的样子，想到任务，大喊，大大大大大，身体膨胀，变得比房子高一些，可是同时梦境开始模糊虚淡，黑屏，掉线回床，翻身，来到屋外，再次大喊，大大大大大，这回身体膨胀，变得比房子高达很多倍，同时梦境又开始变黑，再房子消失前一脚踏了上去，不知道踏碎没有，黑屏掉线，醒来，5：39。
以为太玄有些进步和成就了，结果还是有些不知所措，看来太玄的路还很长。