主题:步步修习清明梦时那些不得不说的事儿1.你在现实中试试捏鼻子,那是根本不能呼吸的。你被潜意识骗了。
2.敲手指最好不要太刻意的牵动肌肉,尽量用意念,这样在你遭遇假醒的时候就会转化为梦手的动作,易于识别。
3.不要怕睡着。魔琴的作用就是制造假醒,这点你已经体验到了。如果你根本没睡着,那就没有假醒一说了是不?
4.如果弹琴时间久了,还未能入睡(注意,有可能已经睡着了,但是处于假醒状态,所以别忘了验梦),那就果断找个舒服姿势迅速放松睡去,同时认真的给自己以下两个暗示:
-自己会在将将要入睡的时候恢复意识,再次弹琴
-如果真的睡过去了,那么自己会在再次醒来的时候马上动手弹琴
“我在考虑下一步应该怎么办的时候真醒了”。这种思考和内心对话要不得。少想,多做,这样才不会被秒。
你现在捏捏鼻子试试,感受一下那种区别。在现实中鼻子一旦捏住那是完全不透气的。在梦中即使觉得不通畅,但是其实都有气息进来。一定要把这两者的差异牢牢记住。如果你发现捏住鼻子了,但是呼吸不畅,这种时候应该是百分之百的在梦中。但是在梦里的时候我们的意识不是那么清楚,极有可能会产生疑惑。这种时候就有必要加上别的验梦机制,比如扳手指头,看表什么的。
哈哈哈!那些说捏鼻大法不灵的,基本都是遇到这个问题。下次就骗不了你了。看表和看字什么的确实是一个意思。
回复14楼:
有太玄经神功了,有效且不影响睡眠,专门为大家设计的。别的不用练乐,就练这个好了。
回复19楼:
把练习过程尽可能详细的写出来,我给你评点。
是好状态,但没让你睡着啊,否则太玄功不是等于睡觉了吗?第二步切换热身,杂念纷飞中,尽可能按时按顺序完成四组切换。第三步闷头大睡,每杂念纷飞一阵,瞄一眼梦屏,频率由快到慢,直至睡着。
不能用闹钟,就用手机,调成震动+飞行模式,放在枕下。
回复23楼:
睡着太快,是因为还没休息充足!睡四到留小时以后再练!