主题:温柔修梦帖~听说这样进步快一点昨晚练太玄，成功地秒睡。我认真地被动地体察每一步的感受，意识开始朦胧，记不清第几组时睡着的。
回复一念三界:是啊，觉得秒睡比失眠要好，因为即使没有清明梦，也获得了很好的休息。何况秒睡之后还有一定的概率知梦。
昨晚入睡时，想起木屋哥那句“睡不着无所谓，只要躺着就是休息”，默念几遍，睡意突然而至，而且是很强烈地来袭。早上醒来精神极好。做的梦已记不得了。
昨晚清明梦，入睡时迷迷糊糊，突然感觉自己翻了个身，但我知道自己是向左侧卧，于是知道已入梦，翻身的是梦体。为了加强信号，先看屏，无果，再听耳鸣，翻身动作加大。捏鼻能呼吸，在床上爬了几下没能下床，掉线了。用木屋续梦法静静等待，这次是身体强烈震动加耳鸣，我没有下床，对身边的老婆上下其手，感觉肌肤极其光滑。后面就不详写了，咩哈哈！其实是没多久就掉线了。。这次居然是没练太玄而知梦，应该算是清醒入梦吧。
回复一念三界:也许身心敏感些了吧~练太玄的效果。。有小回笼，开始睡觉后几分钟又想尿尿了，回来之后就入梦了。
昨晚照例十点上床，半夜醒来wbtb，太玄切换，两快四慢，好像没做完。一夜无梦，早上醒来。以后做太玄顺其自然，没做完睡着也行，做完了再睡也行，睡不着就用大招对付。心态上要放松，不要因为太玄后可能做清明梦而激动，要把清明梦当成任务，当成必修课，理所当然，习以为常。不求清明梦有多精彩，而要追求出体次数，出体后可以只做很寻常的动作，这样心情比较平和，有利于把出体平常化。
十点上床，快天亮才醒来，有点尿意，解决了之后回床。练太玄，两次快的，三四次慢的，期间杂念纷呈，但做完之后仍然睡不着。发现催眠的方法不能次次灵，试了很多都不行。后来想是不是暗示太多了，反而造成干扰。最后我想着以前做的梦，当作是刚才做的，用木屋续梦法静静等待，总算混到起床的点了。起来后精神还可以，说明即使不睡着确实也能得到休息。
回复打翻王座:大约半个多小时。说明这方法不错，起码能让自己静下来。
不好意思，我自作主张起了这个名字。。因为这方法我用得最有感觉，谢谢木屋哥的技术贴~
昨晚做了十来个清明梦，与上次相隔四天。十点上床，半夜醒来小解，上床太玄，做完了觉得口干，又下床去喝水。再次上床太玄，两快四慢，用的是新版太玄，把梦手改为感觉整个身体。期间因为躁热两次脱衣服。做完后，似乎仍然睡不着，果断用太玄催眠。方法是：漫不经心地做，时而感受入睡过程，时而瞄一眼梦屏或其他切换。心态是感谢太玄，让我睡不着无聊的时候有事可做。
过了一段时间，我仍然在做太玄，但感觉身体一轻，似乎手可以很容易地抬起来，这时知梦了，原来我是在梦中练太玄啊。我试着下床，但不能起身，于是摸床单，还是掉线。用掉线续传法，闭眼等待一分钟左右，感觉又来了，这次我想穿墙，没成功。第三次，我下床了，但信号不强，想起梦见Danny发的梦蝶技术贴，决定一试，仔细看了看沙发的花纹，果然效果不错，梦境稳定下来。我打开左边的飘窗，看到下面好宽敞，有一个水洼，像月牙泉，水呈浅蓝色，十分漂亮。人们悠闲地散步。打开右边的飘窗，看到的竟和左边不一样，月牙泉没了。我退后一步，纵身一跳，居然没跳出去。
第四次，我下了床，是一个完全不同的房间，想开窗跳出去，居然两个窗子都装了防盗网，无语。（怎么没学大数哥暴力破解？）我怕开门会吵醒老婆，就只在房里转悠。之后的几次出体，都听到收音机的声音，老婆也在翻身，嘴里嗯嗯啊啊，我知道是小潜在干扰。
有两次刚掉线，紧接着感觉又来了，续传等待的时间越来越短。感觉像练气功，一波接一波，全身气机涌动。我以前也练过好多气功，真气运行法、鹤翔桩、自发气功等，感觉清明梦的气感要比气功强多了。有一次我觉得气在印堂部位聚集，像有人按压这个点一样。然后真气又反复按压两个太阳穴，很舒服。
后来我真醒了，回忆了一下梦境。因为兴奋有点睡不着，于是仍然用太玄催眠。过了一会儿，进入第二轮清明梦。我在黑暗中翻滚着，我喜欢这种似乎失去空间的感觉。然后是和家人在一个很大的房间里生活。还有一些情节已经忘记了。清明梦后，早上起来精神很好。
回复一念三界:全是续传，多亏了木屋兄的掉线续传技术贴。气机涌动非常舒服，就当是练气功了，哈哈。。
回复getin88:其实就是太玄加掉线续传，最初见识掉线续传是在大树哥的葵花宝典，令我叹为观止。。
回复一念三界:其实不是真正的气功，是非常类似那个感觉，这应该和“身体一轻”、“全身震动”一样是一种出体信号。。
木屋哥的贴子里营养丰富哇：下次睡不着的时候就感受自己的呼吸吧，只关注自己的呼吸，一呼一吸为一个节拍，数一个数，数到十再从一开始数。睡的时候不要想现实中的事情，让思绪漫飞，不去控制。也不要关注眼前的黑暗。
回复getin88:回复getin88:中午小试了一把，入睡得非常自然，好舒服。黑息我现在只练息，也就是入梦，黑是抓梦，在顺利入睡的基础上知梦，不知理解得对不？
昨晚清明梦，与上次相隔一天。十点入睡，半夜醒来小解，回床练太玄，两快四慢，差不多做完之后，用黑息法中的观息催眠。不知什么时候，觉得可以验梦了，手一抬就起来了，没有鼻子的形状，但捏住那个地方能呼吸。于是翻个身，想在我睡的位置变出个美女来，无果。又想穿墙而过，被挡住，心想我能过去，仍然被挡。掉线，续传的时候被老婆搞醒。下次清明梦想用瞬移，移到大海里，效法木屋哥海底畅游一番。
回复梦中木屋:哈哈哈，我知道你经常这么干。。可我还没真正成功过呢。。
昨晚十点入睡，半夜醒来需需，回床练太玄。两快四慢，做完了用观息催眠，可能是方法不对，呼吸总是不太均匀。换用太玄催眠，眼前开始光影晃动，正迷糊时，起床闹钟响了。
昨晚十一点上床，半夜醒来喝水，练太玄，两快八慢，然后随便练太玄催眠。迷糊之中走进一间教室，很多学生，老师却不在，我于是要跟他们讲课。这时似乎知梦了，我有点慌张，讲什么呢，看到讲桌上有一把小刀，就拿起来说，同学们看这刀，很锋利。下面议论纷纷。我又说，同学们，要按照步骤，一步一步地做啊。因为入睡太浅，又醒来了。不知这算半明梦还是清明梦。
十点入睡，半夜起床，没看时间，回床练太玄，没练完就睡着了。做了个普通梦。真醒，没验梦，因为有感觉会直接下床。下回真醒记得用大招。
周末晚上，十点半入睡，半夜wbtb,练太玄，两快八慢。。结果两慢就睡着了。。做了几个半明梦，对我来说半明梦的享受不亚于清明梦，因为身体感觉很真，情节更丰富。
第一个梦我在外太空有个基地，经常乘火箭往返地球。我坐火箭都会多带一个火箭，用于返回时坐。回地球时我感觉到自己的身体，心想不能动，动了就不能顺利着陆了。有一次在外太空基地，老婆也在那，她问我带的火箭有没有问题，如果有问题就回不去了。我说当然没问题。
第二个梦是在火星上，威尔史密斯（黑衣人主演）创造了很多火星人，长得像土豆似的，没手没脚，只有眼睛，身体是褐色。有一天，史密斯跟我展示他所有的得意作品，都摆在周围的橱窗里，所有的东西我都很害怕，他把一只像蜥蜴的东西拿到我眼前，我吓得全身发抖。还有很多奇特的东西，我越怕他越一样样跟我展示。。
第三个梦是一个和谐梦。。古典温婉美女。。缠绵。。
昨晚清明梦。十点入睡，半夜起来唏嘘。练太玄，两快四慢，没做完已睡着。做了个普通梦，在大学宿舍，一群人在打牌，一群人围着看。大学同学老马激动地跑过来，摇着每一个人说：小日本都打进来了，你们还不去抵抗！后面记不清楚了。
梦醒了，我迷迷糊糊地又睡了，过了一会儿，我想，不知道睡着没，可以验下梦。犹豫中抬手捏鼻，好像能呼吸，又捏一下，确定是梦。就从床上爬下来，又是摸地又是搓手，看到房间布置比现在的复杂。我盯着每一样东西看几秒，沙发布，白色空调，窗帘。。窗子很小很窄，想直接跳窗，退后一步，摆好姿势，可能因为太煞有介事，没有跳出去。转身往客厅走，周围一片黑，走了两步就掉线了。
可能没想到会做清明梦，准备不足，应该试下祝酒词。
十点入睡，半夜起床，回来太玄，两快，记不得几慢，睡着。做了些普通梦。
梦见和一群人买城市中心广场的房子，说是广场，怎么像是体育场的样子。大家讨论如果四周都开餐馆怎么办。有交响乐队奏乐促销。
梦见离婚后嫁给富豪的女同事，有人把她介绍给我相亲，是在她家，被安排晚上和她睡觉。
梦见乌兰托娅唱一首台湾回归的歌曲。声音依旧妩媚清亮。
最后的场景是动画片，大数哥稀饭的二次元。一条鱼在街上飞速追击，边跑边变换形状，变成各种鱼，各种兽，最后变成鲸鱼，变的速度飞快。然后又变成各种船，最后变成航母。
十点入睡，半夜醒来，唏嘘。回床太玄，不知几组，渐渐入睡。梦见我方四人与对方四人隔着四根柱子，用冲锋枪对射。露出对方BOSS，穿红衬衣，我知道打他可以得分，于是上前狂捶他。醒来，不知道为什么做这个梦，想起白天看乐嘉的性格色彩讲座，他的讲台有红黄蓝绿四色柱子，中间有缝隙。知道了原因，不禁哑然失笑。
昨晚十点入睡，半夜唏嘘。回来太玄，像大数哥一样，两组快的，两组认真，两组散漫，进入杂念纷飞状态。后来知梦了，想下床，可是老婆抓着我的JJ，很舒服，有点舍不得下床，犹豫间就掉线了。然后又做了个普通梦，我站在第二天要去的山顶，鸟瞰下面的千岛湖，很美，正要照相，觉得要从悬崖掉下去了，赶紧慢慢往回退。今天我去了千岛湖，和昨天梦见的几乎一样，是不是很厉害。。其实，是之前我看过那照片啦，呼哈哈哈。
回复@一念三界:已经去了，是宜昌的，不是浙江的那个。
半夜醒来，没有尿意，看梦屏，闪了一下后出现狮子王的画面。可能因为白天看电视，有个超大狮群的生活情景。
看大数帖子，学到一种催眠手段，中午试了下。。告诉你们，真的有效果。咩哈哈哈。。。
方法如下：
闭上眼睛，看一样东西，可以是你实际看到的，也可以是你想象的想象一种声音想象一种感觉重复以上，增加到两样东西、两个声音、两种感觉重复以上，增加到三样东西、三个声音、三种感觉
如果中间睡着了也无所谓
回复一念三界:暂时没有，只是午睡从没睡着的我好像睡着了。。
晚上十点上床，用逐步放松法+轻度异步法入睡。做了个半明梦，我站在一群大狗旁，它们长得一模一样，金黄的毛，都要向前冲出去战斗一样。我用手揽住它们，不让它们冲出去。那些狗蠢蠢欲动的感觉很真实。半夜醒，起床后回来练太玄，快四慢三。做普通梦，骑自行车遇见邻居。
回复一念三界:是的，我中午都练太玄，太玄功法要经常看，总有漏掉的要点。
最近有点忙，虽然每天还在练，可是功力大减啊。翻看以前的练习，真是感慨万千，呵呵。看来还是要诚实地记录练习情况，坚持。
十点上床，被蚊子叮了，睡不着，用三感催眠法成功入睡。早上六点醒，为什么现在都是一觉到天亮？看来有必要用闹钟了。
三感催眠法是我起的名字，在大数贴子里铁哥推荐的，方法如下：
闭上眼睛，看一样东西，可以是你想象的
想象一种声音
想象一种感觉
重复以上，增加到两样东西、两个声音、两种感觉
重复以上，增加到三样东西、三个声音、三种感觉
如果中间睡着了也无所谓
（效果杠杠滴）
昨天爬山摘桑葚，很累，晚十一点入睡，睡得很香，中间醒来一次，没舍得下床，很快又睡着了。早上六点醒，上了个厕所，回来练太玄，做了个梦，驴友江山给女孩拍照，还给她示范姿势，弓步，一手握拳，一手张开，我在旁边看女孩的姿势对不对。
梦见和女孩谈恋爱，她的手搭在我肩上，我摸她的玉手，好光滑。这算是半明梦吧，很有感觉。
在梦里，有个同事对清明梦感兴趣，说你们能从梦中悟到圣杯还真是厉害。
老婆要我拿两个面包，这时大家在户外行进，姓周的女同事帮我从姓陈的同事那里拿了个包，拿出两个黄澄澄的面包，哦耶。
回复一念三界:是啊，从我梦中打印出来的。。。。呵呵。。你信吗？。。不过确实非常像，除了文字没这么具体。
十点多入睡，半夜醒来，练太玄，两组没练完就睡着了。梦见开车，送小董（小学同学）回家。开得很兴奋，自信地避开各种障碍。后来在回家不远的路上停下来了，因为要半坡起步，心里有点发慌。结果发现车钥匙没带，后来又找到一把钥匙，是普通的木门钥匙，插进去，竟然发动了，很清晰很悦耳的发动机的声音。车子在震动。我潇洒地对同学说，你坐到后面去！然后，就醒来了。