回复幽丶灵羽:对啊，本末倒置只会事倍功半，这样划不来哦

睡眠时间充足的话，wbtb+太玄其实是成功率很高的方法。睡眠不充足的话可以试试利于半夜间断醒的时刻，醒来不动不睁眼，快速入梦也可以清明的。