主题:【幽灵羽】修梦------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
自我介绍：准初三（八月30日开学），第一次接触清明梦大概是在小学三四年级，但由于很少认真练习，清明梦次数寥寥无几。为了监督自己，特此开帖修梦。
最近半夜醒来的时候，准备练太玄，但是脑海中开始冒出令我恐惧的念头。我怕自己出体的时候，从房间窗户和门滚进巨大的骷髅头，然后被吓醒。。。七月份的时候我玩了一款恐怖游戏《魔女之家》，当时没有多想，已经通关了，但现在却开始胡思乱想。
回复哎额SUV吗:我从来都没有被压床过，我没有这天赋。。。
我没觉得魔女之家有多致郁（并不关心其中的剧情），但我真的被吓到了，当时有好友陪着一起玩，我才硬着头皮一点一点过的。也许我不应该玩这种游戏
今天凌晨两点五十自然醒（以前是三点被闹钟弄醒），并没有清醒太长时间（怕睡不着），没有再想魔女之家的怪物。做了若干组太玄（没数有几组），做的时候思绪纷飞，没有特殊反应，睡着。凌晨五点多（应该是这个时候，我是根据天亮程度判断的）又醒了，忘记验梦，秒睡。做的梦模模糊糊，醒后几乎忘光了，不过我记得我在梦里还考虑怎么把自己的梦发到铁吧。
梦到语文考试和英语考试放到同一张卷子上考，并且我感觉自己要考砸了，因为语文作文题是考验我对于一篇小学课文的记忆情况的，里面有很多数据。
想起来一个梦，一向是副科的地理，在暑假补课的时候老师竟然还考了一次试，成绩一塌糊涂。但是我没有参加考试，这是我听老师说的。
我还梦到一个名叫“赌球”的东西，这种东西很奇怪，平时不准练习，如果要参加，就要一次成功，否则会受到电视前观众的嘲笑。有点像高尔夫球，但是多了一个像滑梯一样的东西，球顺着滑梯滑下去，一定要滚进洞。我妈觉得这很有锻炼意义，迷上了赌球。后来我在另一个梦里发觉到之前梦到的赌球是骗人的，我又去了原来赌球的地方，赌球竟然还在，原来赌球就是现实中的东西！（没有验梦，被坑）参加赌球的都是女人，比赛前还要化妆。至于怎么骗人我就忘了，但是我看到化妆室里有关于赌球的介绍，分成两张，字数不多，一张纸竟然还介绍不完。我一边把这些介绍用铅笔抄在纸上，一边想把它发到网上，这是个阴谋。然后我就醒了。（真醒）
以后我要在现实中多验梦。
半夜确实有几次醒来，但我看来好像忘记练太玄了。看来以后醒来要让自己清醒一会儿，逛逛铁吧。
补充细节：第一个梦，考试前我没复习，我当时就感觉自己可能会考砸，但我鼓励自己，平时我基础不错，应该没问题。作文题中我回想到“长江包括1.5亿条黄河”这个数据（真扯！）
清明梦一直对我有吸引力。。。我记得小学四年级时，进了清明梦吧，认真看了一些帖子。当天晚上，我尝试了一种入梦方法：在心中数数，1，我要做梦，2，我要做梦，3，我要做梦。。。等到自己开始走神，忘了数到哪里，又开始尝试盯着眼前的黑暗，想象自己的身体在旋转。过了不知多久，当我快要入睡的时候，我突然感觉自己的身体在猛烈旋转！清明梦的大门正在为我开启！然而我不知如何应对，后来出体信号没了。。。
以后我用这方法就再也没有成功过。
当时我只想速成，懒得筑基，懒得记梦。而且，渐渐地，我对清明梦的渴望减少了很多（当然，渴望还是有的）。我只幻想自己在梦中可以怎么做。
从自己仅有的几次“出体”经验中，我发现自己在“出体”时会被一个隧道吸引，然后前方出现一点亮光，自己逐渐接近出口，然后进入梦境。
顺便一提，我希望自己能够利用清明梦来治疗近视，恢复正常视力，这个想法我很早就有了！
假期剩余的时间不多了，我还有二十篇英语阅读没做，结果我就梦到马上要去上学，二十篇英语阅读没做我记得英语老师说这作业是下周一交的，不是今天，可我还是纠结，甚至在家里一拖再拖，不去上学，拖到了八点多，后来的梦我就忘了。
今天的梦很零碎。。。还有一些模糊的片段。
半夜还是两点多醒，下床，清醒一下，又把手机打开。练太玄的时候走神太严重，刚开始做，思绪就不知飞到哪里去了。
今天早上（应该不算早了，九点）醒来，感觉又累又困，像是睡眠不足一样。梦境都忘了，也不算是完全忘记，还残存着一点点印象，但这点印象正在消失，已经无法用语言形容了。而且半夜是四点醒的，太玄最多做了一两组就睡着了。看来仅仅打开手机看帖是不够的。
昨天晚上睡前练异步法，似乎有些过火了，坚持着不让意识沉睡。但我总是忍不住咽口水。不知道练了多长时间，自我感觉很长。以后暂时就不练了。
异步法真心不适合我。。我练习的时候不敢开定时器，只要开了定时器，我就会紧张，害怕听到定时器响。
暂时放弃异步法的原因：这样会让我睡不好。清醒入梦我一次都没成功过。
明天凌晨的时候我要给一部手机升级系统，这次肯定不会秒睡了！
我想起了梦的一个片段：我本来要回家，但在上楼梯的时候，发现上不去了，楼梯竟然成了倒着的。我想可以去我以前住的一个房子，在一楼。我本来要休息几天，去参加小学毕业考试，如果去以前的房子就不能复习了（书在现在的房子）。不过没关系。（现实中，我算是一个学霸，从小学到现在。）
半夜三点被闹钟闹醒，然而我并没有给手机系统升级，太浪费精力了。不过我清醒的时间稍微长了一些，做了几组太玄就睡了。半夜四点多又醒了，验梦，真醒，我听到耳边有蚊子的声音，为了不被蚊子咬，我就用被子把自己盖起来。（开了空调，能忍受）。反正我就是想怎么躲避蚊子，没练太玄。
昨天在逛梦吧时看到一篇关于出体练习的帖子，我觉得可以尝试，于是就在晚上按照方法练习，不知什么时候睡着了。梦里我告诉好友W，我找到了一个练习出体的方法，然后我开始讲述如何练习，讲得头头是道。。。并且说我昨天晚上试了试，数到一百多就睡着了。（然而我半夜醒来以后还是忘了练太玄）
刚才有了一次双层的梦境！有一层是清明梦（虽然质量不怎么样）。我梦到在学校。。。呃，记得不太清了。上学前我发现自己的英语课文没背完，不过在公交车上肯定能背完。到学校以后。。。。（忘了）我好像是要找厕所。然后我在操场上找到了厕所（奇怪的是厕所不在较为隐蔽的地方，而是在足球场上）。犹豫了一下，我去上了个厕所，回到教室。梦中时间貌似是七点三十九分（我看了表），还来得及，老师要我们在七点五十分之前进教室。进了教室以后开始怀疑这是梦，尝试扳指，手指贴到了手背。果然是梦！。。。。然而我失去了视觉，在梦中看不到东西。我努力想象场景（比如大草原），或者用手摸地，还是不奏效，渐渐地我感受到了“现实”（其实还是梦）中的肉体，然后假醒了。这次没验梦。我在床上，看到小毛毛（表弟，七岁）在玩洛克王国。。。（在假期，我们经常玩洛克王国，可惜我走了，不能和他玩了）我打开手机，想记刚才的清明梦，回忆梦境的时候，真醒了。
我在清明梦中是有目标的，其中一个就是问问我的潜意识，如何恢复现实中的视力。
今天醒的比以往早。不到七点。
梦到玩游戏，我进了mc的清ol服务器（现实中没进过，但很想进），和队友去水晶矿洞打怪。。。（当然，mc里面肯定没有水晶矿洞，这里是洛克王国乱入）然后是洛克快打乱入。打到最后有一条冰龙，我的队友似乎打不过，我也加入了。。。我连忙调出电脑上的屏幕键盘（我玩洛克快打的时候，由于是双人模式，而且电脑没有小键盘，只能用屏幕键盘）。。。当我打开电脑的开始菜单时，又看到上面的QQ好友信息。。。我操控的角色用的是冰系技能，远程攻击。。。我发现冰龙会随着角色的移动而移动，不会自己动。。。但打到最后还是只剩我一个人（原因不明）。。。注：刚开始我进水晶矿洞时是以第一人称模式玩的，我还记得踩在水晶上，水晶扎着脚的感觉。后来不知不觉成了第三人称模式。
晚上，我在临睡前数数放松的时候，发现数着数着，就忘了数到哪里。这样我就不能记录自己数到多少就睡着了。
而且我有时候半夜醒来，显意识还没苏醒，很快就睡过去了。希望以后能捕捉到这些半夜醒！
。。。又忘练太玄了，直接就睡了。让我想想办法。。。
回复日久真的会生情:我还以为没人看我帖子了，你说的对
回复日久真的会生情:等我成功做到高质量清明梦之后再说
首先，晚上要早点睡。我发现早点睡，梦就会丰富一些，而且容易半夜醒。昨天睡得晚了点。
再设几个闹钟，如果半夜没有醒，就有闹钟。如果半夜醒了，就把闹钟关了。
但如果晚睡就练不好，那我开学之后该怎么办。。。我不想放弃。
回复木质飞船:我之前上学的时候十一二点才睡，因为作业多，就算作业不多，我也会拖到那个点。。。新学期，我看看能不能早睡
回复木质飞船:我是一个超级要面子的人。。。不会去抄别人的作业
十点睡觉，虽然是过了好一会儿才睡着，但比十一点去睡好一些。
我在房间里没有安全感，又开始害怕假醒之后控制不住地想恐怖的东西。不管了，继续睡。
我止不住地想恐怖的东西，刚开始想丧尸，后来想恐怖游戏中的一些场景
后来我不再胡思乱想，就睡着了。三四点的时候又醒了一次，感觉眼睛有点痒，就揉眼睛，结果眼睛更不舒服了。。。没练太玄。总结：千万不要乱揉眼睛。
我好像又梦中知梦了一次，我本来在玩洛克快打，玩到后面，关卡开始变得超级变态。而且我是以第一人称模式玩的。到处都是机关。每关消耗的活力值也很多，我记得再往后的关卡，玩一次就会消耗六十多活力值（每天的活力值总共才一百二十）。玩到最后我和一些人去一个商店，商店并没有直接展现在眼前，而是要先闯关，跑完下坡跑上坡，忽然我感觉这里有倒计时，如果没有在倒计时结束之前逃出去就死定了，我迅速买完东西就开始往回跑。别人也一样。可是我出不去了，因为入口处变成了长方形的小洞，要钻过洞。于是我把衣服脱了。。。。还是不行。别人没脱衣服就能钻出去。我只好学别人。因为感觉太羞耻了，所以又开始怀疑这是梦。知梦后的那部分就记得不太清了，我又掉线，但在掉线前提醒自己，等会醒来要验梦。后来我就什么都不知道了。
半夜醒，练习情况，我都忘了。唉……半夜醒来以后让自己更清醒一些比较好，恐惧什么的先不管了。
感觉自己起得太晚了，本来想六点半起床，又睡到九点多。我想早睡早起，为了适应开学以后的作息（虽然开学后就不一定早睡了）
这就是我要开贴修梦的原因……放暑假了，我打算记梦，想要清明梦。但我经常懒得练习。我很少能详细地写出练习过程，多数是一笔带过，有时不写。改掉这个毛病！
现在已经十一点了，失眠中。。。肯定是因为之前睡觉时间太长了。我从小学时就发现，我在寒暑假比较不容易入睡，因为睡眠太充足，而在上学时就容易入睡。在这两种状态下，睡前练清明梦的效果也不一样，在前者我总是死守着意识，没效果；后者也没效果。
刚才练习时我听到了耳鸣声，本来是左侧卧，先是左耳听见非常微弱的耳鸣，渐渐地，耳鸣变得更立体了，仿佛环绕耳边，右耳大概也能听见。在所有出体信号中，我比较容易听见耳鸣，但仅仅是耳鸣，身体还未入梦。
回复木质飞船:好吧。。。我只是看到出体信号有耳鸣，然后就把它写到这里了。
我十二点以后才入睡，顺便抢了一个贴吧首签。。。六点醒，但还是想继续睡，做了几组太玄就睡了。果然我是需要早睡的，即使是现在起床，我还是很累。
我做了一些和洛克王国有关的梦，现在快忘完了。
凌晨三点自然醒，清醒了大概三分钟，然后练太玄3.0版本（之前没看到太玄的3.0版）。先是快速做了几组，又开始慢速做。做的时候无异常，没有太厉害的走神，仿佛这只是一个任务。然后睡觉，但过了好一会儿才睡着。结果，你懂的。
开帖之前我把梦记在了本子上，后来是直接发在这里，现在懒得记了。呃。。。我把本子上的几个印象较深的梦境发到这里吧。
7.21（注：这个本子是我今年暑假买的）
一个和出体有关的梦：我梦到自己练习出体，把自己想象成铁做的（别问我为什么这样想），然后我的身体真的变得很硬，动不了。我后来又想象自己的身体逐渐熔化，就真的有了一种“身体轮廓逐渐模糊”的感觉！后面的梦境我就忘了，没有出体成功，坠入普通梦。
7.24
梦中知梦：梦到我在学校（现在的中学），走廊一头突然出现一条巨大的蓝蛇，蛇附近的人们惊叫，赶快往楼梯口跑。我也看到了蛇，很害怕，也跟着他们跑。蛇向我们追来，就像魔女之家的怪物一样迅捷。人们往楼梯口的“狗洞”钻去（狗洞内部是正常的楼梯，只是入口比较小），那是个小口，他们说蛇进不去。我也去钻狗洞，但我的身体挤不进去，只好出来。眼看着蛇就要追上来了，我灵光一闪，这是梦！（我在做噩梦时比较容易知梦，但我很少做噩梦）于是我召唤武器把蛇打死了。（这一点记得不太清）。我本来想在知梦后做别的事，但当时显意识还是不够强，心想，下楼去看看也无所谓。我沿正常的楼梯下楼，来到后操场（操场变成了小学的操场），看到体育老师和我们班同学。我想向同学们报告刚才的英雄事迹，但他们说说笑笑，不听我。然后醒来。
备注：我认为这个梦境中真正的清明梦时间在知梦那一刻到打死蛇之后，之后就被情节引导了。另，在这个清明梦之前，我最后一次知梦是在小学六年级，隔了很久。
还有一个普通梦，但是非常清晰，像电影一样。
8.4
我梦到在学校（小学）附近，一个同学的家长委托我把兔子追回来，并且让兔子凭借嗅觉找到两颗小玻璃球，还把一个带土的块给了我（忘了这是干什么的）。
当时智商比较低，我直接把土块含到了嘴里，于是我就尝到了土腥味。我连忙去超市的洗手间洗掉。进了女洗手间，一大堆女的要上厕所，在排队（现实中经常遇到这种情况）。洗手池也占满了。忽然一个男人空出了位置，我连忙去洗手和漱口。然后我就去找兔子了。
走着走着，我看到两个小男孩把一只兔子圈了起来，还喂给它吃的。我想这就是我要找的兔子。我为了不激怒他们，尽量使用委婉的语气：。。。我的目的是什么，你们懂得。没想到男孩立刻答应了我，要把兔子还给我。我为了补偿他们，掏出十块钱，说：这个你们五五分吧。没想到他们说，钱大部分给我，少部分给我妈。后来我跟他们上楼，去他们家。每上一层楼，就要做一道题。前两题很简单，混过去了。第三题我看到了一个熟悉的符号，一个三角形。是判别式！（预习一元二次方程的时候被判别式坑了）这道题要动脑子，然后我就醒了。
所以说我把梦发在这里，是为了满足自己么。。。曾经我也做过清晰的梦。
刚才有了一个短暂的清明梦，六点半被闹钟叫醒，天亮了，我还是想在床上躺一会。过了一会。。。好像是睡着了，然后出体机会被我察觉到了。想象眼前出现隧道，把我吸进去，然后就有了隧道。但是入梦的感觉不太强烈，好像随时会醒。我又想象隧道的出口，于是我就到了小学的操场上。当时梦境质量不太高，我看到操场上种着很多植物，没见过这种植物，给我的第一印象是芦荟，我就用手握着植物，触感强烈，就像是握着现实中的芦荟。然后梦境就稳定下来。好久没体会到这样的感觉了，仿佛自己与现实断开了联系。我走了走，向四周望去，竟然还是看得不太清，我想象眼睛聚焦，没用。然后梦境破碎，醒来。（忘了召唤小潜了，我在现实中已经计划好的，在梦里召唤小潜，然后问TA一些问题）
昨天晚上睡前我看到了卡机机的帖子，在睡前练太玄。我可以听到耳鸣，当我把注意力放在右手上时，我的右手似乎变轻了，想要漂浮，但被困在肉体里面。我翻身，就没有这种感觉了。然而我抓不住临睡点，所以不知何时睡去。
半夜醒，没起床，直接太玄，这样就不会失眠了，但秒睡。
下次还是起床吧。。。
今天我本来还想尝试昨天早上使用的方法，在六点半醒来以后继续睡，但是我太困了，昨天是比较清醒的，所以失败。
昨天我十点睡觉，不知为何，今天感觉很疲惫，是不是因为半夜醒的时间长了点？
做的梦（比较模糊）：数学老师给我们上《圆》这一章。。。哦，对了，我当时还在思考，如果圆是封闭曲线组成的图形，波浪线应该也是曲线，为什么它组成的封闭图形就不是圆呢？也许是因为曲线不包含波浪线。。。数学老师认为，两圆相切是很不好的，还给我们画了图，一个有圆心的圆，在圆上取一点，然后在圆外取一点，使两点距离等于半径，然后就说它们不好（或者是别的？），我定睛一看，哦，原来两圆相切，所以不好。
梦的片段：我们在家（十一楼），忽然感觉要地震了，我怕地震时被困在这里，很可能会受伤或残疾，所以我告诉我妈，赶快走楼梯，不要坐电梯了。我们就下楼了。仍没有地震。我们到楼层只有六楼的楼附近（在小区内，无法远离），心想这样会安全一些。
后来遇见了小毛毛。。。。。。
后来我们进了某个院子里。。。不知为何，我妈和姑姑很急，要赶快出去。我们钻过一个又一个较为狭窄的地方，但是我钻起来比较困难，难道是因为太胖了？（我不胖）终于来到院子门口，我问这里几点会关门（我猜这么急出去和关门有关），我妈说十一点，我一看表，十点五十五分。现在我们还是有点时间的。。。
昨天睡前尝试感受自己的呼吸，把手放在胸口前。不知不觉我就走神了。忽然我意识到自己走神，赶快把思绪拉回来，这时我听到了耳鸣（比较明显的耳鸣）。后来不知不觉睡着了。
本来想睡六个小时，然后尝试出体，但秒睡。（又忘了清醒一会）
梦到小熊梦工厂了，曾经我很喜欢这个游戏，但它停服了。我先是和一个同学一起玩，闯入幽灵房间拿钥匙（某个游戏乱入？）如果被幽灵打中，任务就失败了。。。。我还记得小熊变得很胖。
后来是另一个梦，只要填一个申请表，就可以重新进入这个游戏。小熊又没那么胖了。我在游戏里面见到了我的爸爸。。。我还问他，这里面的水是不是真正的水？他说这里的水是空调冷凝水，品质不好。我进入了地下室，看到书架上放着好多小学时看的书（实际上并不是），顿感怀念。我还看到了申请表的内容，要写出自己的妈妈，最讨厌的星座，还有一个我忘了。我想，这游戏里面，我的小熊是领养的，不是结婚生的，所以没有妈妈。最讨厌的星座是什么玩意？我没有最讨厌的星座。
我好像还梦到了追梦蚂蚁。。。。？
我半夜的时候醒来，心想，一直躺着也无妨，懒得练太玄，开始数数：1，我要做梦，2，我要做梦。。。。然而还是睡过去了。怪我太侥幸。。。