主题:迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。我觉得都可以，至于哪个效果更好我也不好说。呼唤大数来说说。@353877848
召唤大数@353877848给@mapeicong解答一下他在17楼的问题。。。那里楼中楼不知怎么没法召唤！真烦人。
楼上的都别激动。我感觉你们相互间误会了，但是都没有恶意。楼主，睡前不需要什么放松，太玄和刻意的放松没有关系，甚至还有冲突。这个问题，藏经阁里关于不要睡下就练那篇文章有些解释，推荐你去看看。
呃，你看，连我都误解成睡前放松了，所以确实有误会。楼主有所不知，这个问题曾经印发过很大一场口水战，所以大数他们可能过于敏感了。
顺便说一下太玄练习前和练习后的放松。WBTB后躺回床上，可以简单的放松一下，大体也就是深呼吸几下，找个舒服的姿势足矣。不要做刻意的那种放松，比如冥想前用的那种。那种只会让你更难入睡。练完几组之后，与其说是放松（虽然我原文也是那样写的），不如说是放空。放空思想，蒙头大睡，是这个意思。
回复@mapeicong:不要怕睡不着。要记住太玄本身就带有自我催眠的功能的！
出体信号来了，保持淡定，用意念放大它。到了一定幅度，捏鼻子验梦。验梦成功后起身。如果出体信号消失了，不要怕，直接捏鼻验梦，很容易成功。
回复@mapeicong:捏鼻验梦的时候，注意力应该放在手上，而不是身体上。按照意识焦点的说法，有的时候，意识焦点还没有从物质身体完全离开。如果这个时候把注意力放在身体上，你就又把焦点完全转移回来了。注意力放在手上，则可以引导着整个意识焦点进入梦境。
这种自发性出体并不罕见，只要身体、意识处在合适的状态，就会出现这种情况。随着经验增加，我们会变得对这种状态更敏感的。至于到底是何原因诱发了这种状态，那就可能性太多了。你想人为复制它也未必容易。我建议认真总结太玄练习过程中的问题，这样可能更易成功。详细记录练习过程，我们帮你分析。
祝贺祝贺！很棒的体验！看来我没白送你礼物呀！哈哈哈！
这是我看过的关于清明梦的写的最好的一首诗。最后两段如果能升华就更好了。支持一下！
回复@mapeicong:好像N多年写过几首英文的无病呻吟的，早忘光啦。
回复@梦中木屋:你随不见得能“保质”，但是“保量”绝对无人能及呀！还是你吧！
回复@mapeicong:我就是商人啊！你惨了！哈哈哈！
回复@mapeicong:没钱？那就出卖你的灵魂吧？咩哈哈哈哈！（邪恶的笑声在空中回荡）
回复@mapeicong:不，是拿来吃的，就像果冻一样。
回复@1138481865:兔兔是空间素材吧的小吧主，你说他会不会。
太玄确实有这个功效，这在国外论坛上被先总结出来了。。。好吧，再送你一个清明梦，而且是清醒入梦。
热烈祝贺呀！！！！想要更多清醒梦，以后就得来Chi-Cha啦！咩哈哈哈！