主题:迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。回复梦中木屋:由于心跳加快，好像意识焦点又回到肉体了，梦的感觉弱了，当时我直接就翻身睡了……
居然给精品帖了。。。再次感动。。。谢谢各位前辈的支持和鼓励，我会再接再厉的。自上一次记梦以来，一直没有过清醒梦，因为住在爷爷奶奶家，不敢设闹钟怕吵他们。而且学习也比较忙，睡眠不好保证。奇怪的是我以前睡觉很死，而现在晚上经常会醒，通常醒一次，而时间通常是睡下6小时以后，偏差很小，非常神奇。后来我想，何不利用这良好契机呢。以前醒来翻个身就继续睡了。昨晚起来后，上个厕所，看着镜子清醒了一会，感觉大脑清楚了，回床开始太玄切换，看表的确是睡下6小时以后，时机很好，切换没有太用心，迷迷糊糊的，也不知道几组，都不知道顺序了。。感觉困了以后翻身，入睡瞬间就获得出体信号，这时之前的那种恐惧感又出现了，莫名的恐惧，来自枕头另一边的可怕声音。这一次，我战胜了恐惧。我让自己的心静下来，用最平和的语气说了声，不怕，然后恐惧就消失了。起身，取而代之的是非常清晰的清醒梦境。后来的清醒梦又是我学习历程里的一次大跳跃。手机打字不便。。。明晚电脑打。。我不是故意吊大家胃口。。原谅我吧。。。。
继续记昨天早上的清醒梦。出体信号来后，我起床床出体。很清晰的是自己睡觉的房间，看到厕所的灯亮着，想去开房间灯，忽然感觉身体有点不听使唤，站不起来，就想试试能不能把手变长，像橡皮那样，去开灯，好像的确是长了一些，可是没有成功。过一会能站起来了，就去按开关，灯没有打开，但是感觉房间亮了一些。走去窗边，开窗，还有纱窗。。。这是小潜不让我飞……看到楼下有两辆黑色轿车，车里车旁似乎都有人，我就想瞬移下去，闭眼仔细想楼下场景，可是睁眼还在原地，稍稍有点失望，童心忽起，把指头放在太阳穴的位置，像电影里意念控制那样看着楼下的车，结果那车居然飘起来了……感觉特别真实，当时很兴奋。
后来不知怎么回事到了一辆车里，旁边有一个漂亮大姐姐（奇怪的是，醒来回忆发现我根本不曾看到她的脸，但意识里她是很美的。身材高挑，亭亭玉立。），她手里抱着一只黑白相间的猫。我们寒暄了一会，她问我喜欢不喜欢猫，我说我家养的是狗狗，猫会抓人的，她笑笑，把手臂翻过来，有一道红红的印子，说那就是猫抓的。车行了不远的一点，我们下车了，我跟她在人行道上走，那时候我不知怎么得背着书包，不知怎么的对那个大姐姐有一种莫名的亲切感，我想带她上天去飞，就问她：“你想不想尝试飞的感觉？”她还是那种淡淡的甜甜的笑：“好啊！”然后我就想，用身体飞不能带两个人，就想变出一个翅膀来，把书包甩出去，甩回来，还是书包……当时挺尴尬，有点焦急，她在旁边捂着嘴偷偷笑，神态很可亲，于是我就想到神丹可以帮助控梦，从口袋里摸出神丹，说这颗神丹可以赋予我变换物体的能力，可是似乎又没有摸出神丹，姐姐居然在旁边说：“控梦不能强求的。”我静下心来，又把书包甩出去，甩回来，书包居然变成了黑色的翅膀，上面有羽毛，就像刺客信条里达芬奇给ezio设计的飞行器一样，很美丽的翅膀，我就先试飞一下，抓着它，助跑，蹬地起跳，可是这时候前面忽然有两栋建筑物，中间的缝隙恰好只能让我通过，那个飞行器就毁在缝隙那里了。后面忽然又在我的房间里，那个姐姐也在，她坐在我的旁边，似乎流下了一滴泪水，我贴着她的脸，说：“如果在现实中遇到你，我也一定会对你动真情的。”这句话我记得很清楚，当时心里波动很强。再后面不知道了，可能是滑入普通梦了。可是一定不久，马上就到起床时间了。
在我的清醒梦历程里，这是我第一次与梦中人物建立对话关系，这个大姐姐的亲切感让我醒后一直很开心，心里甜甜的。她会不会就是我的梦中向导，像铁哥的安娜那样？应该是的吧，我期望在此后的清醒梦中都能见到她，我会主动地去寻找她，这个形象给我的感觉就是冰清玉洁，是来自心底最纯净的美，至今久久难以忘怀。
就是这样。此次记梦完。
抽空记梦。。。上周日早上出体很神奇，我出体后做好各项准备工作以后忽然听到门外有动静，我心想坏了，我妈要叫我起床了，果不其然，听到门开了，眼前一黑就醒了。昨晚有很长一段时间是半清明状态，始终在疑梦可就是不知梦，后来终于知梦了，我把一辆出租车变成了装甲车，握着上面的机枪胡射一通，打到好多无辜车辆(我忏悔。。。)场景很真实，当时很爽，后来变普通梦了，时间关系不再赘述。关键词：篮球，动员，实验室，酒店，大叔，恐惧，巨蛇。
还是没有找到适合中午的出体方法，太玄每次都中途睡着。
哎呦忙死了，抽空来看看。生物钟还是半夜会自然醒，时间不定，像昨晚睡下两小时后就起来一次，奇怪的是醒来清晰的记得这两个小时里做的普通梦，很清晰。起床清醒会就回床太玄了，之后没有清醒梦。前天5点自然醒，清醒后回床太玄也没有清醒梦，但是之后的普通梦非常清晰非常精彩，所以我总结出【太玄的又一功效】，不知道有没有高人总结过。
太玄切换可以让我们获得精彩的普通梦。也许原因在于显意识能够稍加抬头又不到清醒梦的地步，这种状态下我们的梦仍是潜意识主导，但是显意识稍加介入，对于细节的感知就会明显加强，比如鲜艳的色彩，清晰的声音，形状，大小等等。这时的普通梦具有普通梦的随机性和神奇特色，却增加了清醒梦的真实度和感知度，绝对是精彩的普通梦。比如说我前天那次，梦到的蓝天之蓝印象非常深，记得对话，记得梦里的想法，记得动作，甚至记得地点，建筑等。感谢各位高人总结的太玄，丰富了我们梦的世界。
下周正式开学（这几周是补课），明后两天休息，希望有清醒梦，我想了一个好任务，先保密吧，哈哈，实践成功了再来分享，希望铁哥再送我一个清醒梦！
回复炙心炎:第一，那叫WBTB：wakebacktobed。。。。。第二，我不是不知道这个，我是因为学习的缘故不想设闹钟，现在生物钟已经适应了清醒梦，晚上会自然醒也不用设闹钟。。。而且你仔细看看太玄帖子，自然醒也是合适太玄的好时机。。。
太玄确实有这个功效，这在国外论坛上被先总结出来了。。。好吧，再送你一个清明梦，而且是清醒入梦。
我怎么发现自从给精品贴以后大大们就不光顾我的小屋了……不能这样啊，虽说记梦是自己的事，可是没有指导总是不好啊……大家还是常来啊！
写了一首很散很散的散文，其中有关于梦的，那段感触很深，诸位有空可以去串串门~~~~~。。。
木屋哥啊……高三刚开学，学习真的太忙了，马上又月考了。每天都睡得很晚，像昨天凌晨2:00才睡。今天是来写国旗下讲话的稿子才抽空看到您的回复，我没有忘记各位萌大大啊哈哈，等这一阵忙过去再闪亮出现一次吧。。。木屋哥保重，各位大大以及同侪保重。
回复mapeicong:高三加油O(∩_∩)O~保证睡眠，周末的时候上来吧~~~
回复冉秋_:谢谢秋姐，高三耗油量太大了……我也就只有周末能看看了……
各位我回来看看大家……只能说高三真的太忙了……正式开学才一周，就已经感觉压力山大，疲惫不堪，睡眠很难保证，清醒梦自然也就荒废了，每天中午都习惯性的要切换切换太玄，可是那几乎成了催眠良药，每次两组都没完就不知不觉睡着了……前几周还抽空看看贴吧，现在连看的时间都没有了，不能跟大家联络感情真的好痛苦啊！不过为了前途，我还是要努力，要坚持，“梦”也常常是我的动力之一。前几天写了一篇随笔，先贴在这里供大大们批评。
有时候莫名其妙想哭。
就像忽然发现自己仅存于这世界，就像望尽了尘埃的记忆，就像读透了鲜花似曾神秘的芬芳。
有时候蓦然觉得孤独，曾经的辉煌和光辉逐渐暗淡，曾经的期望和向往化归空气，曾经的梦想和理想迈入昏黑，曾经的一腔热血涌成泪水，连吞吐的热息也忘却了夏天。大步流星如今寥若晨星，望月豪慨如今望洋兴叹。有时候想不到合适的语言，去描述那些沉重的滑行。
曾经沉浸于管音中的古堡，欣赏着古堡里的管音，曾经陶醉于锣鼓声中的轻骑兵，在队列里举剑挥乐。曾经迷恋思考与表达的美，备受关注和看好的激情。曾经把奔跑用作朝阳，照亮一切迷雾，透视三千里外的前方。曾经不知疲惫，惊奇陡出，一觞一咏尽是美好今日，不饮便醉更是豪气干云。曾经夕阳真美，映透路人的脸颊，细雨也是柔情，步步皆成旋律。曾经霓虹很短，月行太快，三言两语总是不够畅叙深情。曾经就像激情的交响，超越不息的掌声。
然而哪一日起，云烟弥漫，只看到远山上的高木冲天而起，却掩盖不了濯濯之情。一日起风也更寒了，天还是那样蓝的，盛着蔚然大观，吐不尽幽幽。乐曲留在回忆，步履成为静态，呼喊也没有了声音，文字席卷困倦，侠情斩不断懒散，慢慢的看不清路标，也看不见下面的路了。燃料不够了，缓了，吭哧吭哧的，苟延残喘的，躬身驼背的，气若游丝的，无尽的。挣扎啊！！！！越是想要长啸一声，越是憋得难受。琴键按不到底，沉闷，昏厥，迷惑，心也变色了，像土地一样，慢慢就踩出脚印，慢慢就踩出小径，却没有行人，孤寂楚楚的，远望一眼绿草如茵，想起曾经的露珠来，想起曾经炽热的腰带，鼓足前行的风浪，如今却成了勒紧生机的囹圄，默然等待瘐毙。
然后莫名其妙想哭。
然后仰天大笑，梦一双漆黑的翅膀，试图携带明媚却未知的容颜，撞在狭缝上，羽毛化作灰烬，黎明卷走鸣音。然后慢慢地去重铸那颗心，就像小心翼翼的飞行在窗前，飞行到宇宙，滑到平凡和普通。绿键听一首女声，长鼓点后总有惊愕许久。慢慢的就不怕了，即使点不亮灯光，却仍映射着心灵的光芒。然后更加清晰，何惧长久的疑虑，奔跑还是有力，蓝天蓝得深邃，邦克楼高耸入云，修葺的防护网是更高的凭仗，一个军礼展现豪情，穷小子也能翻天覆地，终于西装成了真实的围城，底气灌溉恢弘的交响。纬纪是谁？经天纬地之才，还是不曾或灭的梦想？拼搏了，画外音不会让人失望。然后还是真切的鼓励和劝导，来自天涯海角。
就是要仰天大笑。笑一笑沧海桑田，笑一笑年华岁月，敢针砭紫气萦楼，后来才明白了如何眺望黄河。然后浩然正气还是能聚得起来，号角声铿锵如故，马蹄溅起浪花，长枪直指朽木。然后的确是伤痛的旋律，逶迤在旷野，还有早来的秋风。可是你已经知道了，其后还是一马当先，万骑争先，色彩斑斓，恨不得飞起来，飞到小丘上，云间的城堡里去，城堡的砖块说，秋风，明年还会再来！！！！
你不需要牵动眼肌，人本来就可以腾云驾雾。
然后淡淡得想象着，其实如一个梦一般，只是你该得到些什么，改变些什么。就随心，寻觅那凫渚鹤汀。
然后泪水又成了血水，画个句号，去睡觉吧。
还想烦请各位大大能推荐我一种比较适合中午的清醒入梦法，太玄通常就直接睡着了……有没有别的有效点的方法？
回复梦中木屋:睡得时间不会太长，通常也就1小时左右，所以可能不太适合异步法。大挪移的话，我好像对身体移动的感知不是很强，好几次很困的时候出现挪移感，我一关注反而把那感觉吓跑了……谢谢木屋哥。
可能真的是太累了，昨晚设了睡下六小时后的闹钟，居然根本没听到，8点自然醒了发现那闹钟响了三遍，每次响一分钟，而且渐强，我都没听到！……
哇哇哇，功力荒废了！！！刚才小睡一会，睡前切了四组太玄，这次感觉没那么困，切换完以后翻身睡的，不久就获得出体信号，可是我居然不会转移意识焦点了！！！一起身，牵动肉体了！！！我当时那个气呀！！！！！！！！！浪费一次大好机会！不练就荒废了，哎，可是能练习的机会又不多，我怎么办啊……
小狼，不要这么急躁啊。现实的学习生活也需要你用这样的心态好好对待的。。它们同样都是修心的过程。。
回复@梦中木屋:非常感谢前辈的当头棒喝，让我清醒了许多。最近生活太忙的确是有些急躁。我要静心，谢谢教导！
嘻嘻哈哈，功力还是没有荒废的。昨天中午首次成功用太玄出体！！！而且清晰度惊人！大概二十分钟时间。谢木屋哥教导，心静才有梦境。
这些天睡眠一直没有保证，睡得很少，清醒梦自然就耽搁了。前天晚上WBTB加太玄，得到的是清晰普通梦，很喜欢那个，开着战斗机在城市上空飞，很刺激，有空详细记录一下这些太玄引发的美丽普通梦。自上次中午用太玄出体以后，再没有过，有一个中午得到信号但是失败。我想保证睡眠第一，大多数时候没有特别强的意愿。这种忙碌生活何时到头。。。
生活照旧很忙，以前中午还会习惯性的切换一下太玄，现在由于睡眠严重不够，中午也都一头睡倒了。不过我的记梦能力还是不错，有时候早上起来回想前晚的普通梦，也有精彩的。今天中午可能意愿比较强，没有做切换，直接睡的，刚睡下五分钟，醒来了一下，这五分钟还做了梦的，然后接着睡，这次睡着后居然来了出体信号，可是毕竟还是生疏了，有点处理不当，可能也有点情绪不稳，挣扎着用手捏住鼻子，畅快的呼吸了一下，然后就醒了。。。当时感觉眼皮一跳一跳，应该是睁开了肉眼。真的很无奈啊，真的不想放下清醒梦，可是生活状况偏偏不允许。不过我坚信，只要坚持修心，梦，永远都在。
PS:今晚可以早点睡，WBTB切换一下吧，也不报太大希望了，如果铁哥快递就不一样啦！
又是久别一周后的归来，这周还是忙，而且大病一场，昨天烧到41°了，偏偏发烧这两天还月考，我就硬扛也没治，结果更严重，昨晚实在受不了才去输液了，今天好点了。有趣的是发烧期间的梦都很好玩，出汗最多的时候梦见在热水里游泳，还梦见家里有个管家，巧妙地劝走了来抓我的一群黑衣人……这周中午还是在切换，不过再没有过清醒梦。上周六晚上知梦了，用蜘蛛侠的方式飞了飞，也很有趣，重力感很强。WBTB后太玄，没能很快入睡，倒也巧，耳鸣出体信号是来了，紧接着就是闹钟，然后就起床了……高三真的好忙啊，普通梦还是能记得一些，但是记梦能力有所下降。
我上次也是唯一一次在中午太玄出体，是在切换两组后起来了一下，整了整床单，又躺下切换两组，然后不久就获得出体信号，不知这种方法可不可取？@宇宙之铁
现在我中午切太玄，经常是这样：前两组感觉比较强烈，到第三组睡意猛然袭击，到再次意识到要切换，似乎已经做了一个短梦，是从梦中猛然惊醒的感觉，然后就是在没有切换的决心，翻身就睡了。这种意识猛然回来后，我是不是应该一动不动回忆刚才的短梦？
意识猛然回来的时候，可以继续寻回入梦的感觉，去验梦，或者去抓东西，都会清醒入梦的。
每周记录。上次发烧的月考竟然考了班里第一，成绩还行。这几天感觉对梦的感知一直在退步……有时候都记不得做过梦，有两天中午有出体信号了，可是刚捏鼻呼吸一下就醒了，好无语……不过梦的励志作用毋庸置疑，我现在一直以梦为一种信念。我会继续努力加油，各位也加油！
我还没死，我又回来了……高三确实是很忙的，有时候自己觉得其实没什么压力，但是骗不了自己的身体，最近接二连三得重病几次，惭愧没能多上贴吧。晚上睡眠不能保证，就没有再WBTB，但是每天中午还是坚持试试太玄，因为大不了就是睡过去，也不影响什么，这周成果不错，周三成功出体一次，用的太玄，后来滑入清醒梦了。今天中午又获得了一种以前从没有过的出体信号，是下坠感和过电感一起来，因为今天切换过程与以往稍有不同，切换2组时候就感觉好困了，杂念飞的不行了，实在想直接睡倒，可是不知怎么得，好像忽然惊了一下，就好像大梦初醒的感觉，心跳加快，大脑一下子清醒了，可是困意还是很强，就是很想睡觉的感觉，我就闭上眼睛，然后立即获得了上述出体信号，并且看到了梦屏上的像，就是我卧室的情况，由于没有出现过这种出体信号，我没有成功得深化他，而且梦屏的场景让我误以为我是睁着眼的，而当信号消失后，我才发现我一直闭着眼。
不间断的太玄练习让我对太玄有了越来越多更深的体会，下面是一些体会：
谈谈关于感受身体的那一块吧，我现在是用这样一种方法，依次感受四肢动的感觉，现在找到了这种窍门，就是要让它有动的趋势，但是肌肉又完全不动，就有神经痒痒的那种感觉，不是很好形容啊。。。
还有关于杂念，每次杂念回来后要稍稍稳定一下自己，稍微让大脑再清醒一点，否则容易中途睡着。。。
就这样吧，我继续努力。不知铁哥大数哥木屋哥进来安好乎？
同志们，我的帖子就是苟延残喘但绝不沉……
这周一直睡得很晚，学习很忙。只有昨天晚上11：30睡得，算比较早了，设了个太玄的闹钟（好久没WBTB了……），起来清醒，切太玄，可是切完后居然有失眠……我又回到了最初的新手状态吗……后来当然还是睡着了，做了很清楚的清醒梦，当最后被人追着打时，已经有意识了，知道我在做梦，可是紧接着也就醒了……
我坚持记梦吧，没别的什么了……
大家好……垂死挣扎的我又回来了，刚结束期中考试，真是累死了。之前的几周里，我几乎不怎么记得我做过梦，几乎忘掉了做梦的感觉，虽然每天中午坚持太玄切换一下，但也一直没什么效果。直到昨天早晨起床刻意回忆，记起了一些细节，昨天晚上睡觉不仅记得梦，多次醒来我都知道，只不过由于考试更重要，没有起床。可见记梦之效用，坚持记梦一定有好处，恢复起来还是很快的。各位加油，我这周末一定有清明梦！
回复@mapeicong:我也想你。像投入梦修一样的主动性投入学习吧
果不其然，今晨成功出体
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昨晚睡得很晚了，因为今天放假……快2点了吧。。。设了6小时后的闹钟，也就是8：30左右，起床，上个厕所，洗洗手刺激一下……躺床上开始切换，模模糊糊恍恍惚惚平平淡淡磕磕绊绊得切换完四组，转身就睡。我也不知道是睡着又醒来，还是一直没睡着，反正后来我又翻了一次身，翻到左边，然后想，这次又泡汤了，哎！要是现在耳鸣信号来多好！然后一引导，就感觉一种力量把我对肉体的感知压住了，把意识拉出来了，就听到了耳鸣声，然后就牵动手臂，捏鼻子，能呼吸！这里要说一下，由于好久没出体了，这次出体费了我好大一番功夫，手能动了以后身体还是不能动，好不容易慢慢坐起来，居然什么都看不见，我不断地喊“增加清晰度”最后才看到了。好在虽然费了一番功夫，成果还是很不错的，梦境很真实很清晰，一束阳光从东边射进窗户，我爬上窗户去看，是初升的朝阳，景色很不错。想到要吃神丹，就摸口袋，居然拿出一个药瓶，里面又白色药片，拿出来就吃呗，居然有健胃消食片的味道……再额外说一下，我一直想在梦里召出一匹天马的，就是有翅膀的白马，能骑着飞的那种。。。可是我在窗边大喊几声，什么也没有出现。又喊我之前提到的指导灵“大姐姐”也没有出现，这时候居然楼下来了一辆警车，出来一个女**姐姐……拿着一把白色手枪指着我，嘴里还喊：“小伙子别想不开啊！”我也不知道当时手里怎么忽然出现了一把枪，居然一枪把她爆头了（这是不是映射出我是个邪恶的人……不是我的本意啊……）又把同行几个JC都干掉了。。。剩下一个人，开着警车跑了，我跳下去，开了旁边一辆车开始追（怎么有GTA的感觉了……），这里开始已经算慢慢滑入普通梦了，然后居然是枪战追车的环节，一直在开枪。到一个地方，见到一群大兵，都是自己人，美国陆军的样子，然后地上还好多枪，越来越像游戏了，后来又乱七八糟一堆事，然后意识忽然回到床上，我就保持身体不动，坚决闭着眼睛，又获得出体信号，再出体，这次想飞了，从窗户里跳出去，居然跳到了楼前的游泳池里，我妈妈和爷爷还在那里……敷衍他们一下，爬上来往别处走，居然在一公厕前遇到了憨豆先生，他想上厕所又没带纸，在门口一个柜子里找纸（真是创意无限……）正搞笑呢，居然我设的10：00的闹钟响了，我设闹钟干吗！！！！！！讨厌死了！！！！！
总结一下，太玄的要义就是平常心，不要太刻意，目的是“调整状态”，出体很简单！