太玄正确来说是有催眠效果的。感觉你应该注意到了太玄切换的时候不能太在意，理解是很容易，但要做到还是需要更多时间来体会的。

你可以试一试太玄的时候先快切几组，再照平常的速度切换几组。
每个切换完之后，可以给自己一段时间，什么都不想，静静躺着，然后再切换下一个感观。