• 主题:【忆梦三部曲】——一套完整的忆梦方法By红灵金
  • 首先  
    前言
    众所周知,记梦是清明梦的重中之重,是基础中的基础。用铁哥的话说:如果根本记不住梦,那还谈做什么清明梦。推荐阅读:铁哥记梦的技术http://tieba.baidu.com/p/1434928106?share=9105&fr=share

    练习清明梦,如同逆水行舟,不进则退。这样的例子太多了,随便翻翻就能翻到一段时间没有练习退步巨大的例子。所以每一天的记梦是非常重要的。红灵金在这里整合了自己的忆梦三部曲,共享与大家。  
    睡前
    如果一开始学习清明梦连梦都记不住,以为自己根本没有做梦的人,那么睡前就必须暗示了,推荐阅读木头的睡前暗示与记梦http://tieba.baidu.com/p/3318543632?share=9105&fr=share

    如果能在记得有梦,则可不用睡前暗示会记得梦。
    ★★
    无梦的就暗示暗示暗示!  
    醒时
    前辈们一直强调,醒来必须马上记梦,为什么呢?因为随着显意识的苏醒,梦记忆会迅速消散,起床的时候梦还记得。稍微赖下床,诶,我记得有做梦啊...(非常特殊的梦除外)个别鱼脑袋可能前一秒还记得许多,后一秒全忘了(其实体验当鱼也很棒的)

    有时候梦日记不在身边,需要用别的东西来记梦,然后等你找到记梦工具的时候,发现梦早就烟消云散了,就算一直回忆梦境,也很容易会因稍微一走神而忘记。这就很尴尬,不仅失去了一晚上精彩的经历,还让控梦功底退步了一许,实是可惜。

    经历十几次忆梦失败,不得不用比较耗时的散发思维忆梦。
    某天我灵光一闪,想到一个貌似可行的方法,于是试了一下,果真可行!到现在我用这个方法的成功率是百分百。废话不多说,马上就介绍~

    如果你经常看别人的记梦贴就会发现,有时候他们只写上几个词语。这就是关键词了,记录梦中事物的关键词,通过关键词不仅可以回忆起大量的剧情,而且省时间。我想,既然可以记梦,那么可不可以拿来忆梦呢?于是我早上醒来,死记关键词,过一段时间还是会记得关键词,通过关键词从而回忆起梦境。有次我早上记的关键词晚上不仅还记得,而且还回忆起较多的剧情。(具体看我的修梦贴,里面有记录)这充分表明了其威力,我命名为关键词记梦的逆运用——关键词忆梦法

    ★★★
    如果醒来不能及时记梦或其他原因,就死记关键词。这就是本段的核心。  
    醒后
    出于某些原因,醒时或许太懒或许太困不想记,这就是最后的忆梦机会了。
    或许都有这样的经历:经过一番折腾,绝望发现实在记不起来,于是放弃,正常生活,看到一个东西,突然灵光一闪,回忆起昨天的梦境。这就是我们说的全素材触发梦记忆了。

    举个例子:以前梦到我被洪水冲走了,白天,梦就忘了。第二天下大雨我就突然想起了,然后就把那天的梦基本全部记住了。

    这就是看到了雨而触发的梦记忆。这样的例子太多了。
    还有一种特殊的例子:
    睡前突然想起一个梦:好像是我们一群人在躲避什么可怕的东西,在一个房子里,房子里很黑,我不敢出去,就看窗外,看到了一面美国国旗....

    为什么会这样呢?我们先来看看入睡过程。木屋技术贴之临睡点http://tieba.baidu.com/p/1436220174?share=9105&fr=share以及情丝睡眠阶段介绍http://tieba.baidu.com/p/2256679370?share=9105&fr=share

    看了这么多你也差不多明白了(除非你是鱼脑袋)——杂念。就是入睡时不由自主的回想白天的事情,歪打正着的触发了梦记忆。

    某一天,我突然想到,可不可以主动通过想象一些东西达到忆梦的效果?
    第二天我就去实践了一下,醒来我故意没记梦,刷牙的时候已经完全想不起来了。于是我出门就不断的想象一些没有规律可循的东西。鞋子,冰箱,明星,音乐,马路,天空,电视,清明梦,萝莉。。。。突然有一个画面闪过我的脑海,有种感觉涌上我的心头,萝莉萝莉。。。我继续想着。突然,宛如豁然开朗,我想起来全部梦境。我被僵尸追杀,躲到一个房子里,看到一个小萝莉,我就把她带走了。

    木头命名为:发散思维忆梦法——通过主动在脑海里构建不同的事物,来触发梦中的记忆
    ★★★
    主动想象一些东西达到忆梦的效果,这就是本段的核心了。
    之后几天,我继续尝试这种方法,都取得了成功。说明这钟方法完全可行,只要回想一个画面找回那种感觉,跟这感觉走,就能顺藤摸瓜回忆起整个梦境。但是我总结的缺点是:1:不是百分百成功,2:比较耗时,3:一些细节可能回忆不起来。4:时间越久越不容易触发。5:待发现...所以这是忘记了梦境才不得已使用的方法。  
    后言
    但是但是但是!无论是那种方法,一般都会忘记一些细节,甚至一个梦,醒时是梦记忆最多的时候,所以平时还是老老实实醒来记梦吧!  
    全文完,在铁吧就at铁吧众  
    @夢行者DREAM@宇宙之铁@梦中木屋@353877848@小姑娘王蓬絮  
    @BJ泥@夜晚打坐数星星@冰糖9493@欲梦回当年0
    @虎胆神猫@分身快了@梦回澜魂@神马尊者@梦亦流光
    @忆纱宇悠@银色大料
    谢谢
    评价高了些
    铁吧加精厉害了  
    总不能是个咸鱼小吧
    精了怎么没看到暗鹰哥说话啊  
    哎哟喂,精品贴,顶  
    好久没有技术贴了  
    好东西!祝贺!  
    铁哥!!!铁哥!!!
    得到铁哥的赞扬我死而无憾了
    捕捉到野生的铁哥
    厉害了!  
    回复请叫我红灵金:是我小看你了,不得了了
    回复三角洲土匪l:等一段时间我上天给你看
    回复请叫我红灵金:务必艾特前排围观
    回复三角洲土匪l:@三角洲伪娘
    回复请叫我红灵金:你穿着女装说这样的话让人认为你才是
    很好的技术贴。总结来讲,1.睡前暗示;2.醒的时候用关键词快速记忆;3.之后用头脑风暴脑补全部过程。
    简单有效,这个方法我天天用。总结出来对新人很有帮助!  
    关于白天大脑清醒意识活动的思维状态补充一个小发现。
    如果放任自己无序或无意识的思考。会时不时回忆浮现出过去某个时间节点所做的一段梦的记忆感觉。
    这个状态可能就像是很多人对即视现象那样习以为常一样。
    觉得是培养和锻造[忆梦]意识的一个小零巧。