• 主题:身心异步入梦法
  • 顶一下贴,人造压床法,与83楼同感,有时将近1小时了,也不见信号,也许是没有放松!先试验一下:很清醒先放松,若打瞌睡直接异步法。  
    今天中午练了半小时,5分钟闹1次,没信号,不知是不是因为中途睡着了一会