主题:开个修炼贴，我们一起努力希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
2016.12.13，
5:30醒来练习太玄，练到第二步，开始杂念纷飞，思维不受控制，睡着了，中途听到强烈的耳鸣，可是不知道怎么放大信号，信号弱了，又入睡了，再次醒来，好久好像可以出体了，但是我还躺在沙发上，我试着起身，眼前一片黑暗，好像是没有视力，没有验梦，但是我竟然感到腰酸背疼，很疲惫，身体很沉重。(梦体不是很轻吗？)我刚起来就失败了，又坠入普通梦了，这次出体情况和上次一样也是刚起来就失败了，求大师指点。
刚出体就失败了，说明梦境不够稳定，可等待一会，再直接果断的起身，不要犹豫