主题:以梦修心，学会放下【叶子的出体练习】睡觉的时候梦体就会离开身体？这是门罗吧的观点，但是我没有能力验证它，所以也不敢断定绝对不会这样，或者一定会这样，或许可以问问铁哥的说
咱木看过门罗的内容过，那里我去一下就回来了！看不懂就没耐心看了~呵呵！
回复109楼：
叶子在呀。我刚午休起来。估计只睡了十分钟。全都在练习了。
今天什么都不记，咱两天什么都没练习，太累了太累了，做粉丝不容易啊~值了值了~至少有那么一群人可以让我卸下所有防备，至少有那么一个人可以让我完全释放，想着想着又要哭了，说好不哭的……今天回复正常作习……
木屋应该不关心娱乐吧，那个深圳啊王后驾到啊，霆锋亮点啊！我们开始去接机，后来看演唱，他没上台我们就叫，然后我说我好想站起来，我锋迷朋友就说当然要站，我们这边就我俩站起来了，另一边是全体站起来，我们后面锋迷还说，你们坐下挡住我了！我们说你们也可以站起来，我们还喊站起来站起来，那个锋迷说不站，让我朋友坐下。朋友好彪悍的说，霆锋上台，你不站不喊，还准备喊谁吖！后来我们跑到另一边，和大家一起站着，后来很多人都站起来了，然后狂喊狂叫，大合唱吖~保安一直在我们这，让我们坐下，我们睬都不睬，后面还有观众说哄我们出去，我们也不管~High吖~不过很多观众似乎都知道我们很疯狂，所以都表示理解，还说这些就是霆锋的粉丝吧，还有很多人拍我们~霆锋唱完，我们立刻辙了~去酒店不过他的车先到了~后来第二天6点半我们就去酒店大堂等，11点他才出来，本来可以合影的，太多人了，后来霆锋说算了！那酒店不是太贵，我们就住那间了……后来打的追车到机场送机我没跟，我想上车时，车开了，怕她们跟不上就不叫停的好~回来和我爸妈说，我爸妈说实在无法理解，简直是一群疯子……疯子就疯子吧，人生最大的快乐就是做自己想做的事，而不求回报~看来要努力赚钱了……其实也见到好多次了，喜欢十几年了，但是就是没办法淡定，也不想强迫自己淡定啊……
回复113楼：
哈哈，真是激情啊！零七年Beyond的叶世荣去长沙做活动，我直接冲到台上跟他一起唱海阔天空。零九年南宁搞一个音乐节，我也直接冲到后台，跟郑钧啊汪峰啊朴树啊都来了个近距离接触。我是运气好，也是有蛮力，所以才达成的。想起一句话－－能爱的时候就尽情爱吧。疯起来。燥起来。嘿嘿。
在梦中找漏洞，然后知梦，这是一直以来东西方修炼清明梦都遵循的原则。几乎所有的训练知梦的方法都是以此为依据发明出来的。但是，我个人的实践和研究让我得出一个和他们完全不同的理论。我认为，错误的理论（关于知梦的原理），是古往今来清明梦知梦训练效率不高的关键原因。
请大家想想，梦境中的破绽少吗？如果你在清明的状态下去看，那真是比比皆是呀！比如，给你一本书让你读，在清明的状态下就会发现全是乱码的。又比如，你梦见自己是只猫，那你就真的相信自己是只猫，喜欢吃老鼠才是“正常”呀。换句话说，梦里的破绽是不需要我们去找的，因为它到处都是！
可是我们偏偏无法看出这些破绽，为什么呢？我认为，那是因为我们的显意识没有介入的结果。“梦里不知身是客”，没有显意识的介入，我们就无从分辨真假，没有可供参考的记忆。我们浑浑噩噩的，盲目的相信着潜意识为我们营造出来的东西--是的，我在读的是一本有趣的小说，我在听着世上最美妙的音乐，我是一只猫，等等等等。这里岔开一个话题，顺便说一句关于所谓梦中天才状态的问题。梦中的音乐真的那么美妙吗？我说其实未必！潜意识其实不一定能创造出客观上最美妙的音乐来，但是它可以轻易的跳过那一步，直接告诉我们那“就是最美的”！直接把听到美妙音乐后的“感觉”传递给我们。而如果你真把它录下来再拿到现实中听，可能就会发现原来也不过如此。所以，那些试图到梦里找创造灵感的人应该要失望了。尽管在那种状态下，你有可能会远远超越自己的平常水平，但是那并不意味着你就一定能创造奇迹。
言归正传，我们需要显意识的参与才能有效的发现梦中的破绽。我们用一个比喻来说明这个问题：
在我们整夜的睡眠中，处在前期的沉睡状态下时，我们就像置身于一个漆黑的房间里。而潜意识则是我们的向导。
因为伸手不见五指，所以我们的一举一动都要靠潜意识这个向导来引导我们。它会告诉我们，这里是个沙发，那里是个桌子，桌上铺着什么样的桌布，等等。我们按照它的指引做到桌前，觉得一切都很正常。
渐渐的，我们的休息渐趋充足，显意识开始浮现了。这就好比晨曦的光开始透过窗帘映入黑屋。这个时候我们可能会觉得有些异样了--明明潜意识说那里是个桌子，可是怎么在朦胧的晨曦中看上去不大像个桌子，倒像是趴在那里的一只大乌龟呢？于是这个时候，我们就开始具备可能知梦的能力了，有一些分辨能力了。
可能这个时候我们醒了，清醒了一阵，又睡了回去。这就像我们起身拉开了窗帘，阳光照射进来了。而我们再睡回去的时候却没有拉上窗帘。所以我们一入梦，我们的黑屋子已经是充斥着阳光了（显意识）。在阳光下，一切都无所遁形，潜意识无法再隐瞒了。我们发现潜意识一直在瞎扯淡。什么桌子？明明是只大乌龟呀。怎么那个椅子会满地跑呀！我们再一回头，天哪，哪有什么屋子呀，到处都是稀奇古怪的。这就是为什么绝大多数的知梦表现是不假思索的。就是在一瞬间，知梦了，没有原因。其实就是因为显意识出现的时候，梦里简直到处都是破绽，根本不用想就知道是在做梦了。
也就是说，“发现破绽”其实不是“知梦”的原因。恰恰相反，它是结果。只有先知梦了，显意识抬头了，我们才能发现破绽！记得有一段时间我用天空作为我的知梦扳机。只要见到天空我就要验梦。在一段时间里，有那么几次成功。可是大家想想，天空这样的东西，梦里是不是到处都是啊？如果它真的有效，我应该夜夜清明才对，是不是？其实说白了，我们可能一晚上看到一百次天空，九十九次都是在没有显意识的状态下，所以我们根本不记得。而恰好，最后的一次看到天空的时候，显意识出现了，于是我们以为是这个天空扳机起作用了。其实不是那么一回事。
前几天在梦吧和蚂蚁论战，其实相当的程度上是因为这个问题。蚂蚁总是强调新人练知梦扳机，然而如果我们仔细研究就会发现，即使他本人的知梦方法，也不是基于知梦扳机的。他的清明梦，基本全都产生在回笼觉的时候，这是什么？不就是WBTB吗？不就是在培养显意识吗？而梦屏，其实本身就是一种主动入梦。靠观察梦屏把大量的显意识植入到接下来的梦境中去，这和太玄经的原理没有本质的区别，对不对？他之所以能够有很高的知梦率，不是因为什么知梦点（根本没那么个东西），而是因为他能有效的带入足够多的显意识。说白了，他本人也是主动入梦派系的啊。为什么偏要诋毁我们的主动入梦，甚至看不起WBTB呢？我一时不忿，和他辩论起来，缘由大体如此。
那么前面的这个理论，我不敢说是绝对正确的，但是可能能够给我们的清明梦研究带来一个新的角度。大家知道NovaDreamer吗？那是一种机器。它会在你快速动眼期的时候向你的眼睛发射一种有节奏的光，希望借此引起你梦中的注意。但是这个机器并不十分有效。为什么呢？因为理论错了呀。没有显意识的帮助，你怎么知道那是事先约定好的信号呢？搞不好在梦里你以为是在打闪，暴风雨马上要来了，吓都吓死了，还知梦呢！
可是如果从我的这个理论的角度去想想看呢？如果我们不是向睡眠者发信号，而是使用某种方式向他植入显意识呢？假设这样的方式存在，那么他是不是自己就能立马发现破绽，从而知梦呢？当然，这个目前还只是科学幻想而已。
再次声明，这个理论是我个人发明的，它不是公认的真理。是观点，而非结论。仅供大家参考而已。
嗯啊，谢谢铁哥！叶子也是在探索，因为也想解决一些自己出现的自身问题^^
木屋你好强大，我就怕和保安发生冲突~本来高兴的事，变成打架就不好了！有的保安还好，会和你沟通，有的保安就不行了~像粉丝受伤的事也不少！我再疯狂，还是知道什么是可以什么是不可以的……哈哈
小贾，叶子仅代表个人说。叶子也喜欢很多歌手和演员，但只有对霆锋很狂热！因为只是喜欢，但内心并不觉得对方对自己来说有意义，所以才不会过度热情！我父母总说，你们这样……他又不认识你们……其实，至少在我心中已经当他是朋友、是亲人、是想关心的人；如果他换作是我朋友，我也会这么狂热，可能会加个更字……当追逐一个不可能的人或事，想有所求，那是妄想，不现实；而我觉得只要看到他，只要我们的热情有霎那的满足感，其实我就很开心了，这也是收获~追逐结果是有限的，珍惜过程才是永恒的……
9月27日
昨晚睡时练习了太玄，但心知应该没什么效果；因为头痛的厉害，以前是偏头痛，现在直接变成全头痛了~很长一短时间，我已经拒绝对一些东西进行思考了，我的脑袋受不了了，好想将脑壳打开，把脑浆扔出来，哈哈……
昨晚练习太玄，我不想想手了；所以直接感觉我浮起来，头痛的有点失眠，但还是又梦屏，又浮起来的睡着了，幻听没出现，但成像了，同时又醒了，验梦失败；继续浮着，挺好玩的，感觉身体一上一下的晃动，像是在婴儿的摇篮，睡着了~做了普通梦。梦特别混乱，我在梦中是个小偷，准确的说是贪婪~和两个人一起，他们是坏人，把我关了起来！在她们出去的时间，我打开包，偷走了秘密文件、夹在乱七八糟片的一张秘密光碟，那是我的任务，但是我贪心的把一搭钱偷走了~这个可能是我睡前看的电视，因为看那搭钱时，我在想这个是梦中还是现实好像见过……我准备逃走，这时我妈进来了，在梦中她是坏人的老大！那两个人也进来了，准备把文件和光碟给我妈妈。我紧张了，东西没了，刚刚就我一个人，那么接下来会发生什么无法预知的事情？其中，一个女的说：“老大，东西太重要，我另放在一个秘密地方！”我松了口气，看来我偷的是假的~我妈走了，我想以送她的名义逃走，刚刚说话的女的把门关上了……她说：“别以为我不知道，东西拿出来~”我卖萌。她又说：“你真的不交出来？那我就叫人打死你！”这女人飘过来，还越来越近，脸快贴到我脸上了，你贴上我也知不了梦吖！大眼睛，长直黑发，齐留海，白裙子；奶奶个熊，是贞子~都怪我睡前在兔子群吹水，被人祝福梦见贞子，还好我夸贞子美女，所以梦中她保咱一条小命~贞子姐出马，叶子不敢不召；咱把文件和光碟给了贞子小姐，她又问：“钱呢？”我想，盗取文件是任务，介偷钱是人品问题，咱死都不认~贞子小姐没追究，飘走了了，咱也出去透透气。来到池边，咱把错卷成寿司扔进池边，左躲右闪的跑了……下面内容好模糊，只记得死神的刀、尸体和血；惊醒……整个意识还是停在梦中；虽然我还练习了4组太玄，但怎么练的不记得了，就知道自己浮了4次~我不想续梦，因为恐惧，但意识这个梦会续上。我睡了，没马上做梦，而是浮起的身体掉下来了；我也没想是梦还是现实，就起身；可是身体一软又躺下了~有一段黑色空白……普通梦，我和两个人来到我儿时住处，现实中早拆迁建了商品楼~我说：“没人会猜到我会躲到这里~”平时都是朋友出去，我只是躲起来！朋友说：“他们在找你~文件中到底是什么秘密？”我说：“我不知道~”。半夜，一群人拿着刀在我们住处。我们将所有大门的锁都锁上！我说：“受不了了受不了了，为什么不能被动为主动？”朋友问：“怎么主动？”我说：“由明变暗~他们不是要杀我，不是总找我们嘛，那我们可以跟踪他们啊，他们不会想到我们这么大胆，我们就在他们身边~”朋友说：“人家又不傻，他们是专业的，被跟踪会发现的！”我说：“他们再警觉，毕竟是人吧！警觉是有一定原理的，他们对人就会警觉，但不会伤害所有人；只有他们的目标和会对他们有威胁的人才会出手；我们一个人一直跟着当然会被发现~如果我们人多，把什么车都用上，他们就不会发现了~”朋友说：“可你是被人抓的那个！”我说：“就因为这样，要先下手为强！灭了他们，看谁敢抓我~”我们跟踪，而且我要做最后一个跟到他们住宅的~这时，有一个人发现我了，而且认出我是他们要杀的人~我拿出相机，冲上去狂拍，还又搂又抱又蹭的，就是不让他看清我的脸；那个男的很厌恶，我说：“你是我的偶像，我跟踪你好久了，你好帅吖，我以后天天来这等你好嘛？”他甩开我的手，我又抓住说：“我太兴奋了，让我抓着吧！你别走~”这男的不耐烦了~甩开我，向屋中走去~我心想：“你们死定了！”我说：“炸！”后面的朋友扔炸药包~晕，这是什么年代？炸完后，人空了，房子完好无损……后面不记得了，我醒了！
感觉身体一上一下的晃动，像是在婴儿的摇篮，这么异常的情况，叶子怎么还不验梦呢？
有激情真好，我对于这些一向很淡定，听歌时听歌，跳舞时时看人，长得不美型直接去下MP3。
昨晚没练习，十点半左右就爬到床上去，头痛的厉害~看来真是老了，周六日两天的折腾，短时间也缓不过来~周日下午不该逛街，回来睡一觉就好了，一直没休息到啊~4：30的闹铃还是木响~中间醒过一次，本来想练习太玄，真是太困太困了，还木练习就睡了……今天，好多了∧∧
我什么时候能像宇宙包容万物一样的包容一切呢？
回复128楼：
等你把宇宙之铁的能量汇聚的时候，哈哈。
嘎嘎，真的觉得好累~脑袋再也装不下东西了~两年前我就打算看心理医生，结果朋友都以为我在开玩笑……
回复130楼：
哈哈，其实你不知道，读书的时候其实是最清闲的，等你工作了，你就知道啦。
回复130楼：
哈哈，其实你不知道，读书的时候其实是最清闲的，等你工作了，你就知道啦。
木屋，你说介个，咱不知杂回了！俺怕桑你自尊呐~人家已经有五年的工作经验史了~吾似乎比你工作年还多……偶杯具了……
【此楼直接无视吧】
梦练习中对自身生活经历体会（与梦练习本身无关）：叶子是以梦修心，那么有些东西我就要诚实去面对~
昨天看了颜如玉和铁哥关于习惯与惯性的解释，叶子感慨万千……
叶子，一直奇怪，为什么别人的努力是循序渐进，但叶子总会遇到瓶颈而不进则退？
这就是惯性和习惯的差别……拿早晨7：30起床来说，惯性的话是7：30起床，看时间或听闹铃，意识到7：30；时间久了这样成了一种惯性，但任何细节都没发生变化；习惯呢？开始几天和惯性状态一样，然而时间再久点，起床看下闹钟是7：30或听到闹铃连时间都不看了，确定是7：30；两者虽说都是7：30起床，差别在于，前者是一直保持着警觉，将事实归于自我的发现；而后者，是将事实归于一个模式，自己成了模式控，直接成为麻瓜了！
记得每练习一个新的练**能很快体验到感觉，而后则变少~当面对新鲜事物，一个人可以像孩子般，小心翼翼，绝无二心的练习或者说模仿，身心是合一的；然后，走着走着，会发现一个微变化，当初的渴望变成了欲望，而且附加了很多模式！当叶子没经历第一次知梦和出体体验时，叶子只是好奇的去练习，虽然很期待，但不敢妄想什么，也没妄想的参照物……当经历了第一次的体验，就开始期待等二次，随着体验的增加，从期待变成了一种迫切……叶子想，无论是显意识还是潜意识都会面对威胁而疲惫吧~心呢？心去哪了？从开始的过程练习，变成了结果练习……一列火车要在轨道上行驶，才能开到终点站；可是我的火车站虽在轨道上，但被自己模拟出的终点站给欺骗了，那还怎么往下开呢？
叶子总以为很多都改了，是大面上的都藏起来了，可是细节上还是出现了，说明叶子的心还是没改变~同样的梦还是不断出现，因为没放下吧……即便我不停的告诉自己放下，最后也是徒劳……
叶子，对于自己的内心可以诚实点行吗？曾经两个人的梦想，现在却要我一个人走，触境怎会不生情？难道你的心是冰做的吗？
我会欺骗我，可梦境不会欺骗我！因为是习惯，而不是惯性，所以我们的心早就迷离了！
其实，谁没谁都一样生活，你没缺少什么，我也没缺少什么，我们都一样享受着自己的快乐和生活，我们都没有损失~
然而，我们的确忽略了什么，这样的忽略当成为了习惯，可能就是面目全非~
人生中经历的，也许我不能全部带上，但也不用一定要放弃什么吧~我记得有句话，凡事太尽，缘分是必早尽……
人不本来就是很奇怪的动物，越讨厌的人，占记忆比例越大；越担心的事，越投入；越怕的人，往往对待越好；相反，想记一个自己觉得好的人，往往很难；对待爱自己的人，总是没时间；越让自己觉得轻松的事，越觉得没挑战，像干尸；不是吗？
现在想想，梦中有很多次，梦境主动要帮我释怀心情，我却总带着人为私念一次次错过。我忽略的不是别人，而是自己内心的感受……
出发点和结果一致的，就是真心的，叶子你做到了吗？
不要轻易踏出第一步，如果踏出了就要一直走下去，直到死亡……
修心，极其美好的理想，自我的完善，人生的圆满，已经跨入修行范围了的说
期待叶子能在梦修的过程中，完成心灵的进化，完成自己的理想。
七年，确实了不起。。。比我多两年多了。。。
谢谢数字~那我们工作工龄差不多，可以一起BS木屋~嘎嘎^^
刚刚回来，小睡了10分钟~主要有点累，我做吸呼练习~自吸呼练习后，瑜珈的时候轻松多了，不敝气了，而且没紧绷感了~以前因为总专注呼吸，浑身紧绷着，最讶异的是，练习15~20分钟汗出不来，现在变的正常了~要感谢数字的解答^^跑题了~刚刚躺着练呼吸，时间是20分钟，这是音乐的时长，本来我是想买它做冥想用的~咱听着音乐，没多久就睡着了，这个应该是清醒入睡，我不完全确定，以梦屏出现，我全程是第三视角~当时入睡前就是杂念纷飞，纷飞的是杂念，毫无意识是欲望！过了一会儿，成像耳边的音乐没了，我知道我睡了，本想验梦试试，也觉得没验梦的必要了，因为音乐没了~画面是孤帆的帖子，我本来是看清楚了字的，还记了，可为了记全部，一放大字体，音乐响起了，我知道又醒了~迷迷糊糊又睡了，脑袋里就是混乱，耳边没有音乐，我知道我又睡了，就看着混乱的大脑，直到被另一个音乐叫醒~
练习瑜伽，不管练习时是什么感觉，结束后一定身心和谐舒畅才对，有很多人练习时追求高难度，把自己搞得痛苦不堪，这时已经脱离瑜伽的本义了，瑜伽这个词好像本来意思就是和宇宙合一神马的（记不清楚啦，也懒得去百度）。
其实我练习比较多的是气功之类的，在这里教你瑜伽似乎显得太过了，还没到能当老师的水平。
叶子的瑜珈是找最简单的练，主要是人吖年龄大了，身体长时间不运动，会僵硬~咱主要是用来煅练身体的~嘻嘻^^
9月29日
昨晚，差不多近12：00才入睡。非常的没有困意，心想可能是下午那个小觉闹的~咱做了4组切换，平时我习惯侧睡，昨晚想尝试仰睡。心想，一个不习惯的睡眠姿势会不会让自己的大脑保持一定的警觉？梦屏、意识注意呼吸~躺了一段时间，还是没有睡意，也没杂念纷飞，算了，还是侧睡吧~
翻个身，幻听，我已经进入梦中~是到了一个营地，士兵说，里面是关羽，没书信不得入内！我心想：难道是三国时期？我最讨厌看三国，怎么会梦到这里~我没验梦没验梦，不是忘记验梦，而是没敢动~因为脑子一半是在梦境，一半还感觉到侧睡的实体……眼前一黑，感觉身体抽动两下，我醒了！一抽动就醒~我忘记是谁说的，反正脑子醒时产生一句话：“警觉不够，身体有了反应，才会受惊吓而醒~”类似这样的话谁说过，自己来认领~
然后，我验了梦，要确定我是醒了，没醒就可以起身，通气了，你懂的！咱觉得，现在咱验梦，不是为了确定在梦里，而是确定自己是否醒了……我忘记再练习太玄了，又睡了……这觉睡的蛮长的，虽然梦内容我没记住，但我在梦中的一些印象还是有的~整个梦，只有一个短而完整的内容，我和一个人在桌前对话，商量着什么~其它，就是我时而清醒时而迷糊，以第三视角不停的场景切换。一会是英国，一会儿又跑到印度，一会儿是儿时的家，一会又是记忆中那个我无法忘记的地点，有一些地方是有标注年代的，但我忘记了，反正不是现代；后来还来到清明梦吧和铁哥的吧；在清梦吧看孤帆的帖，来铁哥的吧，看数字的帖，还进了自己的帖，看到数字的回复，内容不记得了……
后来又回到我现在的住处，早上赶时间，经常吃泡面。梦中我爸说今天不用吃泡面了，买三盒炒粉~现实中，早上起来果然是炒粉，不是买的，是我爸炒的~我还问我爸刚才是不是和我妈说，买炒粉~我爸说没有。说今天起的早，就去外面走走，天气不错，虽然有点微雨，回来就顺便买了炒粉回来自己炒~
跑题了，继续说梦，后来我醒了。不是被闹铃叫醒，是我爸起来吵醒的~所以我才怀疑是他们说的话我听到了，看来真是做梦~
一阵微风吹来，好温暖好幸福，久违的宁静和遐意，我突然爱上我的床~然后，又练习了太玄，已经不是为了主动入梦而练习，而是当作一种身心合一的感受，自己仿佛来到了草原，静静的躺着，那么的轻松自在，一切世俗挂碍都不存在……虽然没出体，但今天起来异常的清醒，精力充沛呢~如果这样保持下去，那么可以对亚健康saybyebye！
回复145楼：
好幸福啊叶子！昨晚我一无所获，普通梦也忘得一干二净。。
木屋，我打算让我没特别记忆的普通梦，我也适当的不记了~
惊！那有排等了，咱没那么厉害吖~要不你到我梦里，提醒我一下？哈哈
你杂知道我会白日梦的？近一年很少了，已经强制了！不然经常注意力不集中……
回复151楼：
我什么都不知道。。我开始做梦了。早安小叶子。。
9月30日
昨晚12：10以后入睡，练习了太玄经，侧身梦屏，在找临界点，然后就深睡了~
有过几个梦，但忘记了，只记得醒来前的梦，一座城楼，那里的人是坏人，他们竟然烤刺猬吃，后来有只刺猬咬我P股，我跑开了；过了一会儿又咬我P股，越咬越疼，我醒了！
醒来后我没起床，只是睁开眼回想梦境~心想，只要不抬头，即便再敏感的梦也很难知梦~
我一直尽量不睡，也不让自己失去睡意，练习太玄；我在思考怎样把太玄彻底变成一种感受，而不是刻意去练习，而是一种惯性；这样说吧，有时候人困的时候，去做一些活动，意识会出现一种没发现的抵抗，这样内心的感受很难准确的接受到信息~练习完4组我正准备入睡，闹铃响了……难怪经常听不到闹铃，自然醒或梦惊醒，人为吵醒应该和闹铃时间差不多……关闹铃要做数学题，太简单了，我还是可以准备算出来的~
临醒前又一个普通梦！这是我的一个蜜友，近7年的友谊，来到广州后二年，不相往来……每次通话都是争吵，她是个喜欢问的人，但我是什么都不愿意说的人，我只对大家都知道并感兴趣的话题有兴趣……虽然那时我会在网上和人吵架，但是我真的喜欢和平，我觉得网上不管怎样争吵，双方或群体只是一时之气，很快就没事了~可现实不一样，对方是了解你的人，每次吵架就是哪是死穴往哪刺，好累吖~我记录这一块，只是为了化解另一个心结用的……
继续说梦，梦中她回来了，我们没有尴尬，其实她无数次出现在我梦中，每次内心总会产生疑惑，我们真的和好了吗？她说她去了美国，还和我们一些朋友有联系，我说，我很久没和她们联系了~只有XX。她说了几个我们认识的人的名字，还有那谁~在梦中我对那谁的事还是有点关心……
我们来到海边，对面是波澜起伏的大海，我们脚踏岩石，我在犹豫着我们之间的关系，要不要找她帮忙~这时，又出现一个女孩，问她在美国做什么，忘记了，说是一个月1000美金，那女孩说那就是6000多美金吖！我心想应该是6000多RMB吧！那还没在中国赚的多嘛！女孩还好会读心术，说：“可是人家福利好过中国吖！”我问朋友：“美国现在经济怎么样？”她说还可以~我说：“那就奇怪了，为什么我们做欧美市场的行情那么差呢？”我问：“美国卖一件小礼服多少钱？”她说：“8000左右。”我说：“我们公司给客户1000多那不高吖，当然有些成本高的会高一一些价格。”我接着说：“你是在美国，能不能帮我留意下晚装或小礼服的趋势？”她犹豫了下，说寄给你吗？我说可以QQ啊！她说好的~女孩问我是做什么的，我说我是跑龙套的，打酱油的……对于美其名曰，我早就没兴趣了，事实说明一切，只要自己快乐就好~我们三个人看着海……
突然，我意识到不对，几点了，该起床了~醒了，唉呀，快迟到了~
这个梦，我希望就是化解，我近几个月友情的一个分离……前面是我与一个朋友的因，后面就是我与另一个朋友的果，似乎相似，但又有很大的不同，然而概念差不多，就是分歧达到无法包容，任何一个人都不愿再做出退让了……是因为都想放弃了，所以才不愿意退让了吧，不是不能退让……本来，我以为自己可以处理好这个心情和对方的心情，但是我发现对于自己还是会纠结，因为我们都喜欢霆锋，我会纠结如果哪天因为霆锋我们再次见面，我该以什么样的心态去面对她？陌生人，曾经的朋友还是同门？以前梦中也梦到过很和谐，直到见霆锋那次，尽管她没去，梦中出现不和谐的场景，我回避了~关于她的梦，我没记过，关于她我没说过，然而该说出我的想法了……因为曾经都是一起去支持霆锋，即便我可以一个人和团队去支持，但是习惯下，让我总会想起她，尽管两个人和一个人的感觉没太大分别……我没有刻意忘记，也不会去忘记什么，谁和谁都没有血海深仇……只是心情转化上还是有点不知所措~不过，说出来心情好很多了……
直接入梦还是觉得蛮难的，早上醒来就这种感觉，临界点好难找……
10月3日
两天没写记录，没什么写的，只是有个普通梦，是关于住宿的，我不想写了。
说说昨晚的练习吧~睡前，我在微博发表个感概。关灯后，我还在回想微博上的心情，这时突然变成我在清朝皇宫中的对话，想起临界点；我提神观察，但清醒到杂念纷飞还是没发现那个过渡点。然后就睡着了！
半夜醒来，练习太玄，因为很困，所以强迫自己醒醒，练习不到一组浅睡，等醒来发现自己的意识还在练习，而意守两眉之间。我没验梦，但是也许我是在梦中也不一定~
后来入睡，普通梦，忘记内容了，就不停说着“坏人，坏人……”进入一个黑洞的感觉，梦中我和一男两女一起，每晚我们都会出去玩，我们住在馆店里。男的是同门，女的是同事，另一个应该是只有15，6岁的小女孩~
每夜，我们住的旅店和去的地方都会死人，我怀疑小女孩！第三个晚上，我们来到旅店门口，小女孩穿着浅粉色清朝的衣服，我当时就很奇怪，现代人为什么穿成这样？大家商量去酒吧，喝酒跳舞，同时我们都知道下面会发生什么。
这时同门和同事说要去卫生间，小女孩说没穿衣服，便上楼拿衣服~我奇怪小女孩的藉口，穿在身上的粉色的不是衣是什么？回想一下，每次大家聚在门口才会商量去哪玩，而每次小女孩都会找理由回房，难道这有什么玄机？
我跟上去，她住的客房是集体宿舍，里面的人都穿了水粉色清朝的衣服~女孩和另一个女人说话，那女人是妖变的，她给了小女孩一件护衣和法器。
我怕被人知道，所以先走了，准备找同门和同事。在楼梯间里，我也会变身，我的法术是护体，没什么战斗能力，但可以做到对一切外来侵袭免于伤害~右手中指和食指抵在两眉之间，意守两眉之间，心想变身，我也变成清朝女子~
来到一楼，还是没见到他们，我便冲进男卫生间找同门，一个个门敲，所有人很讶异的看着我，我管不了那么多规矩和道德了，根本毫无意义。可是只有最后一间有人呃了一声，原以为他会大骂我打扰他上厕所；我又跑到女卫生间，找同事，可是找不到。
我拿起手机，好奇怪，这不是我的手机，我想起来它是女同事的，怎么会在我这？准备拨号，忘记号码~梦中真笨，拿着同事的手机打同事的电话，太可笑了！非也非也，因为当时我意识到梦了，虽未明确知梦，但我认为只要拨通她的号码，就可以找到她。
按1拨通了，接电话是一个声音低沉，语音间透出阵阵寂寞与悲凉~我问：“你是黄XX吗？”她说：“不是！”我有了控梦的想法，我说：“你是！”她说：“不是~”我妥协了，挂断电话，屏幕出现四个字“飘泪眼睛”~内心无比愁畅~我想把手机变回自己的，结果失败！手机壳是粉色的，上面是HelloKitty的图案~我努力回忆同事的号码，1340XXXX9482，数了下不够11位，有4个数怎么也想不起来了！我将手机放回兜内~这时来到一个建筑前，下面是废墟，听说有飘飘出现，而上面是麦当劳。本来我想上去坐坐，以便观察我们住的旅店的变化，因为我要捉住那个坏人~可是我发现，这个建筑根本没有楼梯，麦当劳也没人，甚至就像是一张画，我进去何义？
这时，两边有很多装清朝衣服的人，还有人穿着龙袍，我在想不知是哪里在拍戏~不知道他又扮演着哪位皇上？我在想，要不要买IPhone5？在梦中应该不会刷掉现实中的钱吧！可是万一这里不是梦呢？那我跳楼会死吗？那我可以对付坏人吗？我要为我的行为负责，要为亲人着想，只因如果这不是梦……
我看着门口，不见同门和同事，心想他们是不是死了？我一步步走近旅店门口，等待我的命运又是什么？
我被吵醒了~
醒后，感概良多，我在担心什么？是啊，现实如梦一般，明明知道人生掌握在自己手中，如果不能清明，不能正确掌控，也不过如知梦的普通梦中人一样，即便知梦，还是被外力操控，被情节欺骗……与潜意识共舞，是梦又是现实，梦中被称为潜意识，而现实则称为自然~一切违背自然的，必定不会幸福，做一个清醒，参与又不介入梦与现实的人，看着它的发生与结束，清醒的看着，不分析，不猜测，不评论，不沉迷，该来则来，要去便去~往前一步是妄念，退后一步是红尘，中间则为临界点，才是清明之道……路漫长……
顺便叶子为自己解个梦吧~真的是忽略掉了，每次梦中的我基本都是15，6岁的样子，一直以来没在意；现在想想，当我开始背负着大人梦想应该就是从那时起~自幼我就学习画画，虽然父亲严厉，因为是自己喜欢的，即便是责备，我也心甘情愿，感觉快乐~可是15，6那年，我开始走父母安排的路，因为没有选择，只能叛逆抵抗~我就是不对你们的选择上心，我就是要继续我喜欢的事，你们越想我这样，我偏偏要那样……年龄小时，不会想太多，甚至觉得叛逆是正常。渐渐长大却发现，错的不是我父母，是自己，当初我应该拒绝，应该说出我的想法……可我选择了让自己痛苦的哑忍，那一刻我心都凉了～从那时起，我应该就学会了防备和抵抗，学会了等和反击！用我的伤心折磨着自己，反正痛了再多的痛也不怕~那时的我什么都不怕，不怕什么飘飘，因为我本身已经变成魔鬼……就如同古代的人一样，命不由己啊~不过，现在好了！梦解了，那个一直让我纠结的过去的心结之一化了~过去的就过去吧……
叶叶其实天赋异禀，而且特别有灵性。就是在练习的时候过于机械，没有很好的结合自身优势。
哎呀！被铁哥发现了，俺也觉得练习的好机械……俺在琢磨琢磨……
10月4日主动入梦算是成功
昨晚，23点20几分入睡，普通梦但不记得了又是清朝，而且给我定下几宗罪名。04点多被脑袋那连气都不喘的罪名宣读吵醒，隐约听到屋内有异声，我怀疑是老鼠，索性起身~
第一次，在黑夜中静静的坐了近1个小时，中途4点半的闹铃响过，我到铁哥吧和梦吧转了转，后来决定不睡了，又跑到微博写心情：“现在这样，还能有梦做吗？这黑不黑，白不白的天；做白日梦也不行……又浪费了一个夜晚！”
6点左右，我还是想入睡，明明没困意了，但内心平静，闭一下眼也好~
我
还是练习4组太玄，铁哥指出我机械练习的不足，我就想，到底怎样的身体移动让我不用想，而是感觉出来的~于是，我换成坐起上身，每次自然出体这种感觉最深刻~
左侧身梦屏，没想到很快杂念纷飞，看似睡了，但对杂念纷飞的观看还在，可对外界的感知已经不在，这个状态差不多维持了3~5分钟，我醒了？怀自己刚刚到底睡没睡，捏了一下鼻子，不通气~
转向右侧继续睡，杂念纷飞变成了我仰躺在自己的床上，眼前一片漆黑，意识不太稳定~我怀疑自己是不是没睡，就捏了鼻子，通气了，再狠狠证实一次，真的通气了，啊啊啊啊~是梦是梦，可以出体了是吗？我试着抬起左手，这和以前练习习惯有关，我看到左手从那个静静躺在床上的手里出来，我竟然想到自己像飘飘却没恐惧；然后是右手同样的情景~可能是光线太暗，总觉得梦手像烤鸡爪，而且还是烤焦了那种！我说下那拿出来的感觉，像是气体~
场景出现了，办公室！一个男的和另一个男的说：“你看她多傻，躺着还捏着鼻子”~我奇怪，怎么掉线了？我又捏了捏鼻子，还是通气的~潜意识你没骗到我！我想该出体了，整个身体一点点，从后背开始，慢慢往上升~那个男的说：“出来了出来了！再坚持一下，就彻底出来了！”，我奇怪，他怎么可以看到，不是梦体嘛？我平躺浮在半空，然后翻了一下身~那男人和另一个男人又说：“太神奇了，竟然真的可以出体！”我微笑的和他们挥挥手道别，飘走~不过，姿势好猥琐，四脚朝下的飘着，僵尸大作战那个飞行的僵尸。你懂的，从一开始我就把自己当成飘飘了~
场景又变回我房间，飘出房间，到平台门前！可是我摸门没触感，心惊了，我想：我一定可以打开门~我努力一开，手与门是没什么感觉，但有开门的力量存在，门开了~是我住处的平台，小失望~心想：应该是太玄境才对！难道出体什么都要自己创造吗？梦中知梦不用那么费神！后来我想起来，第一次没开启门时，我意识闪出过自己住处的平台，后来光想着打开门，忘记设定场景了！对不起哈~
一般知梦而且抬头了，一定会选择飞的，始终觉得飞比跳楼保险~所以我准备飞出去看看，双脚离开地面，缓缓飞起来！终于不是普通梦和清明梦混浊啦~咱摆了个好看的姿势，感觉飞了很远，却什么都看不见，只是一片白光，我发现自己没睁开眼睛，我没敢睁怕醒了，然后就努力想象天空之城，眼前成像~
前方很远处，有一片云上面有一个国度，是泰国的建筑物！我飞过去，在城市的上方俯视全貌，好悠静好明媚，我想，我是不醒之身，我能想到的全用上了~心想：每个人心中都有一个太玄境，都是不同的！我本来以为它应该是仙境，可是仙境又是怎样的？如画中一般？太玄境应该就是最真实的内在吧！也许它并不玄，但很自在，那就是最真实的幸福~
我想大声喊，却发不出声音！我在一群歌舞人群中缓缓下降~他们似乎没看到我，我也没去打扰~我说过，是为了感受，而不介入其中，所以我要遵守承诺~我只是看着那群小孩子，男人和女人们欢乐的载歌载舞~我听到了男人们唱的歌，虽然我听不懂他们的语言，但那是我听过最美妙的歌声~我静静的聆听，心想：到底是因为梦中的我低智所以觉得歌声好听，还是它真的好听？后来发现，音乐仅仅只是音乐，好听的不是音乐，是有一颗爱音乐的心……
这时，我想起井盖，我就画个圈，结果没洞，我就往里钻，钻不进去~我问旁边的女人，为什么我睁不开眼睛？为什么我不能完成井盖任务？女人说：“你说过，对任何事物不做评判，何必那么执着？”我站了起来，笑了笑~是的，井盖任务蚂蚁哥只是让梦友们用来提高自己的梦感，但并不是唯一的方式；既然我曾经有二次都因它跌入普通梦，又何必如此执着~有过一次成功并不完美但幸福的经历就该知足，何必勉强？
我说：“既然被你们发现了，那我该回去了”~我准备飞，还挥手，可是飞不起来~难道我普通梦了？捏鼻子，不通气！这不可能，这明明是梦，不可能不可能~这时，我微睁眼睛，右侧躺在自己床上，看见我家狗狗在我眼前，我的手捏着鼻子~心想难怪梦里我会不通气，实体动了~不对，这是梦，我家狗不可能爬在墙里面。为什么不通气，快闷死了！我再捏再捏，啊！通气了~我睁开眼睛，自己的手还是安静的放在被子里，这时我是真醒了，而且场景和假醒一模一样，我是右躺，对着墙，没狗狗……我为什么纠结通不通气吖？但是真的被模拟了，那种感觉和现实验梦好像，我就一直执着于疑惑……
叶子觉得主动入梦，很容易产生空白，就是如果你不去想创造什么，你可以在一个黑暗或白光的空间清醒的一直走下去……叶子好久好久没这样清明梦了，总算又拥有了……