梦里风花
-造梦铁匠的温馨家园
版面-宇宙之铁
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主题:Wbtb技术详解
71楼
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flasn
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13.01.10 18:47
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提问:
1.人的睡眠周期是每90分钟醒一次,指得是显意识的苏醒,而不是我们所说的睡醒对吗?
2.把闹钟调在6个小时以后,清醒15分钟以后,再重新入睡,睡眠周期不是要重新计算吗?
3.6小时调闹钟起来过15分钟再入睡,是为了唤醒意识然后再入梦,自然知梦,这个时候再入睡,意识不是又重新睡着了吗?
这3点还真的是有点小纠结,不太理解。
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铁哥
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