主题:【换羽移商】换羽的记梦修梦贴通过清明吧接触清明梦有半个月了，有一次模糊的梦中知梦，有一次模糊的出体，都不是很清晰以至于我感觉就是普通梦。请教大神们，一开始新手会不会出现这样的情况？
昨晚看了入梦点的贴以后居然失眠四小时，痛苦啊，九点多一直到一点多都没睡着，已经很放松自己了，尽量不去想什么。没办法起来看动画片。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
现在我基本上睡下去都是梦屏和太玄一起练，耳鸣是随时都有，最近经常出现一种情况，大神们给我支支招。练习一会太玄后会突然在头顶前上方出现一片白光，这时候意识还是很清醒的，白光越来越亮越来越亮，到最后变得刺眼，把整个脑海都照亮，感觉是很强烈的我一直觉得这是出体信号，可是我试着出体都是失败，一动就是动的真身。这是怎么回事，是我还没睡着？过一会白光又消失变成黑的梦屏了，不过一会又会这么来一次。顺便说下，我练太玄经常可以维持1-2个小时这种清醒的状态。
太玄不要做得过于认真，睡着了效果最好。出体信号必须全面压过肉体感觉，才能动
回复小姑娘王蓬絮:做太玄的时候都很清醒，是不是要故意让自己昏沉一点
同上，不过是弱化版，反正这两天至少三四次了，亮到某个地步后就开始变暗，入不了梦
今早这样后继续闭眼等了40分钟还没睡着，反而变暗屏后很精神
一般梦屏有像后，可以先召唤耳鸣出体，或者是等待一会让图像出现，这时千万不能太激动
记梦:昨晚睡得不好十一点多睡下一点半自然醒了，然后尿尿太玄无果睡觉。梦到进入一幢陌生的楼坐电梯到珠的家里，电梯里遇到一个熟人，打了招呼，想去她家找她，可是连梦里仔细想也没想出来这个是谁，很漂亮似乎是一个明星？后来走错楼层……
欢迎来记梦，可以多去他人记梦贴串门，有助于提高清明意识哦(-ω-`)
daboy0522[host]：昨晚看了入梦点的贴以后居然失眠四小时，痛苦啊，九点多一直到一点多都没睡着，已经很放松自己了，尽量不去想什么。没办法起来看动画片。
记梦:二楼女快递送上楼玩我电脑老妈回来战斗女精灵魔法
太奇怪了设置了3点18分的闹钟可是因为周日（设置了周一到周六，刚才才注意到）其实没有响而我却在3点15分从梦中强行醒来了太
十一点睡着十二点突然醒然后开始各种练，感觉很强烈还有铁哥说的清凉的内息的感觉不过辗转一个小时无果起来厕所记录下准备继续睡
昨晚初见梦屏端倪，自此起名梦屏pro.下次喊这个名字你就给我出现哦
之前几天睡太多意念太重，搞得失眠，今天让自己比较累，不过入眠还是花了一个小时，看来睡前真的是不能练，梦屏都不敢练了。半夜的闹钟听到了只是太懒，没起床结果直接秒睡，梦也没回忆起来。下次一定不能赖床啊。发帖勉励自己。
记梦:我和老婆在外面旅游，上半夜我回去开了一个手术，回去准备休息了，菲和我说生病了。我就说去找她。后来来到一个教室，我是和菲一起的，遇到珠，然后去听了一个宣讲会，我和菲找椅子一起坐下，似乎是一个玩具的公司，叫了一个英文名字似乎是辛德瑞拉之类的。这个公司是塑料制品，有电脑机箱，各种塑料玩具，还有我拿在手里玩了是一个金字塔一样的东西里面是很多小块可以任意扭动。
daboy0522[host]：2:做了手术忘记了开医嘱。3老赵在外面等小天测量一个大小4老沈介绍一种取了钢板后用石膏内植填充加固的办法，我说这个无菌问题怎么解决，他说这个是目前最大的问题。4梦中梦，醒来是在游泳池里，梦中梦梦到什么已经忘记，似乎是第一个梦。
接下来又做了一个梦中梦，现在所记不多了，在梦中梦遇到一个女人，然后知梦，知梦后被秒踢回梦中，梦中手拉着老婆手，但是迷迷糊糊去感受手却是空着的，之后醒来手又是拉着老婆手的。关于这里我有点搞糊涂了。
欢迎新人，有什么问题可以艾特我哦我会尽自己所能帮助你的
回复daboy0522：首先要下一套开局四法来稳定住梦境，具体可以看看精品内的详细分析，接下来干你想要干的事，但最好有目标有规划的做，能够延长清明梦的时间
回复daboy0522：诶诶......你难道问的是【清明梦醒来后】的意思吗……不好意思理解错了。如果脱离清明梦状态的话，有2情况。1就是滑入普通梦，这个没办法，只能等待下一次的知梦。2是直接醒来，如果这样，可以借助【异步法】来出体，具体可以看精品贴。也可以使用别的方法，但那
回复daboy0522：别叫前辈啊，就是稍微早一些知道清明梦而已
回复天明の阳光:你说梦中梦醒来回到梦中算假醒么虽然可能轨迹不一样但回到的状态差不多请赐教
回复daboy0522：你不说我都忘记了，还有可能是假醒，而且清晰度非常之高。我第一次清明梦，结束后跑到我妈房间里跟我妈说我清明了，结果后来真醒才想到我妈不是去美国了吗……一般如果你像我一样喜欢利用假醒，最好做到【一有意识，捻鼻验梦】，不要凭感觉认为自己不在梦里
回复daboy0522：假醒的智商普遍低的不能看，所以小浅随便糊弄一下你就跪了。做好验梦，就能很方便去破解
记梦:绿色方块田野狂奔一块水泥地残留建筑扫描；舅舅家路上男♂女醒来吐口水
wbtb:校园老师抓人逃跑；游戏我和怪兽躲避怪兽攻击和吃掉怪兽
午睡记梦:在车里抱玮，开车门抱玮出来遇到同学（似乎是费），这时玮换了一套一副就像换了一张照片的感觉，玮笑打招呼都很乖。
医疗老头讨论管理，大裤衩坐那一个拿来一堆卡，一个激动的说补助终于下来了
wbtb:看同一步电影看第三遍很多人等在外面遇到丁和她老公我是是一个人看，然后变成好多人打扮成怪物等着开映后闯进去，被工作人员打。似乎是捉妖记门票250女工作人员进去以后换位置换到一个皮沙发。
地铁遇到范冰冰和李晨范冰冰穿的全蓝色和李接吻我拿手机拍她笑起来
春梦一个:不认识的一个女的似乎是混血，交往了一段时间了，然后坐我脸上（日本言情动作片看多了）
昨天陪宝宝没睡好果然没有好的休息连梦都记不住，更别说知梦了。
这两天白天都有脑后沉沉的感觉，躺床上后感觉更重，很容易就有全身沉重和轻飘的感觉，不过梦手大挪移什么都没成功。
突然想起来昨晚有一阵子梦屏出现是一块块规则图案的方块不过没能触屏