主题:Collapsice的修梦帖08------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
5.15AM9：11
前半夜睡得死
6点多被吵醒
显意识浮现了
只抓住几个关键词：别墅平原星空（mc）老妈
5.16AM早上
梦到学校里，各个班级集合在操场上，我去调试电脑（啥鬼？）后来不知道为何揍了3班的一个胖次，后来学校通报批评，老毛把我骂了一顿，说什么你可是班干部啊！看这些好了多损失班级荣誉啊
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话说潜意识都这么滑稽吗
5.19AM早上
不知道为何梦越记越短（果然不能心急啊）
梦到了张局座，不知道问了啥问题，局座一脸生气的看着我，然后醒来
话说昨天大料推荐的梦修养眼术挺有用的发现了很强的出体信号
今天回忆梦境花了好长时间
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5.28AM早上
两个梦第一个是小学时候的生活，反正就是同桌坐在左边，另一个机油坐在右边。值得注意的是桌子突然从三排变成两排，居然没被显意识察觉也是醉了，第二个梦是我爬在床上玩爪机，后来被吵醒...
总结：梦见学校生活的居多，可做扳机
5.29AM早上
清明梦
放下心去做梦了，结果成功了，发现眼前一片白色，赶紧验梦，都成功了。心情那个激动，想着去哪里玩好，结果眼前一黑，被秒踢了。。。。。。。。。。。。
6.1AM早上
好长的梦～依旧是学校手里拿着bic对dcl说：同学会打pb么“会”“那你打个amazing看看”然后装完b就走了。然后是电脑课（然后...为何我的机器在走廊上啊喂）打开电脑玩mc，服务器里有四个人我，瞎子，大料@银色大料，天涯在亭子旁边附魔还是在干啥（？）然后同学们在旁边看我撞壁，然后梦醒...
我现在练清醒入梦，可是要到临睡点，问题是现在我一觉睡死的问题没解决咋办啊？@银色大料
嗯看了梦行者的帖子收获颇丰，制定个计划
睡前日常两杯水
睡不着用异步法
睡得死清醒入梦(wbtb太玄)（睡前练习几种方法，找感觉，半夜醒来挑最有感觉的三组入梦）
记梦要记入睡过程和关键词
=====================干爸爹！加油！
是不是清醒如梦的有些方法是冲突的？还有大神帮我看看层中的计划有无问题？
@BJ泥@Elroy丶Riven@1050419592@银色大料
6.2
晚上睡前做了暗示。平躺着睡觉（不然很快睡死过去）看了几分钟梦屏，做了一点切换，然后翻身睡觉，很快进入深睡，清醒意识几乎没有，梦境是早上起来回忆的
梦境是我骑自行车，然后一个身材高大的人把我的车骑走了，我喊着：cnm！快把我的车还给我！过了一会他才停下，他走上天台，我也走了进来
后转为普通梦
6.10
不知道是不是半明梦，路过的人解答一下～做梦过程当中能记住一些清晰的场面
睡前喝了几杯水，想利用尿点知梦，结果硬是憋到白天。。
九月份第一天去上学（现在我在休学），教室在第三层的第一个，教室里坐满了人，是小学到现在认识的人，还有一大堆不认识的人，还有毛老师和袁老师
然后被吵醒
6.16
睡前用昨天的方法加梦屏，先看了一会梦屏，接着开始数数，每数一下告诉自己更加放松，过了一会眼睛有酸酸的感觉，继续，有时每数一下梦屏变得更黑，一会，出现了黑白图案，有齿轮，树木，过一会，手指突然抽搐一下，不知数了多长时间，沉沉睡去
失败
有一个疑问，做练习的时候身上不舒服该不该抓啊，感觉弄来弄去的效果差多了啊
这是睡眠图，可见90分钟后进入了快速眼动期，并且开始做梦，在四点多停止做梦
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收获:进入了知梦期，有时能知道自己在做梦
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昨晚计划是睡前先做太玄热身，然后看梦屏，在用养眼术，结果没有自然在三点醒来，倒是梦中知梦了
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睡前想，不要梦到学校生活，太无聊了，给我点刺激的，结果再次梦到学校，好像看过一个帖子，睡前想不梦到啥就会梦到。梦是我没选择休学的那一条世界线（原谅我自由不羁爱中二）但又有小学生活的记忆
先是在教室里窗外都是两栋楼，好像要开始什么重大考试，tyc在我旁边，其他人好像都不认识，面无表情，真的，只有皮肤。然后我看了发下来的卷子，怒吼一声，cnm我都不会做啊！（貌似台上并没有监控老师）然后挨了考试。场景转换到音乐教室，是我小学时候的音乐教室，xsh坐在我旁边，梦中的我感慨没想到还能重返这段时光啊，过了一会，下课了，我走出教室趴在窗上，xsh在我后面。然后梦境渐渐消失。
昨天晚上睡觉前做快四慢三，然后看梦屏，然后放空意识，但不完全。最后还是睡得超死，隐约梦见我在一个街道，碰见一个人说话，但是说了什么就忘了
23：00左右睡觉，9：04醒来
睡眠时间10小时，偏长
昨天晚上先做四组太玄热身，然后看梦屏，并且放松身体，但是老是改变睡姿，怎么睡都不舒服，也没有很快入梦，提醒自己留心看梦屏的心思也飘散了，但是早上比平时早起了一个多小时，心里想这是个出体的好机会，于是做了两组太玄，有了感觉，于是我放大信号，看梦屏，终于感觉轻飘飘的，我想难道就要出体了吗？于是我猛的起身，扳手指。尼玛是真醒！
昨天晚上照例四组太玄，完了以后看梦屏，边看梦屏便有旋转的感觉，告诉自己早上比平时早起一会，早上六点多自然醒来，清醒了十几秒，原位置平躺下，手放到丹田的位置，后来又觉得不舒服，放到身体两侧。先做太玄4组以后，便有放松感，然后微微出现旋转感，于是，放大信号，头后一沉，感觉身体轻飘飘的，但是肉体身体不自觉的紧张，我用开门出体术，结果不行，然后又慢慢的翻，还是不行。这时候轻飘飘的感觉消失了，干脆倒_(:зゝ∠)_头睡觉
7.27【记梦】
定了3：00和6：30的照片，睡前没做太玄，看梦屏至睡着，看梦屏时会有轻微眩晕感，22：00至3：00的睡眠留有轻微意识，但没有抬头。3：00被闹钟叫醒，迅速关掉，觉得有点累，就没有练习，记梦内容：梦见初恋惹('99ω99')，是在一个阳光明媚的下午，她站在街道上对我说了一些话，什么我们在一起吧之类的（啊啊啊好羞耻）然后我很感动，一把抱住了她：我喜欢你。
后来6：20自然醒，小睡到7：00
醒来后心情很是复杂（这次记得比较清楚应该是发生了现实不可能出现的事吧#捂脸）话说第一次记梦记得这么羞耻，以后都这样吧！为了真理！为了共产主义现代化！为了中华民族伟大复兴！为了清明梦！为了学术！
【记梦】7.30
昨天晚上看电视到11:30睡觉，早上6:40左右被叫醒（要去上课）
应为太晚睡觉不怎么想练习，我一直看梦屏，直到失去意识睡着，大概早上的时候做梦，社会考试我考了60几分，社会老师还一脸生气的说：你这次考六十几分，下次考个不及格，你爸妈高兴死了要！然后陷入迷糊，后来被叫醒（现实中我也有点讨厌这个老师。。。）
【记梦】8.4
十点多睡觉6点半醒，我没拉窗帘睡觉看看早上能不能知梦，我看梦屏看了5，6分钟然后循环太玄，闪速入睡。大约5点左右自然醒来过一次，然后过几秒有入睡了。梦境稍微有点噩梦，我和我爸(似乎不同于现实中的情况)住在一个混泥土平房里，貌似是城乡结合部，我和老爸去一个大集市买东西，人和车很多，很乱象印度那样，回去的路上我爸把手环扔掉，这时候路上突然没人了，我纳闷，突然一个斜坡，摩托车飞了起来，我感觉到重重的下落感，梦惊醒。
貌似不拉窗帘对知梦有用
8.13
啥也没有，22.:41睡觉，早上6:29醒来
我躺下后暗示了几十秒说一定能知道在做梦，然后看梦屏，做太玄，做着做着就停了下来，眼前是梦屏是意念不太强吗？@银色大料由睡眠曲线看出前半夜（22:40至2:50）是rem睡眠，但由于入梦程度太深，结果没记住梦，半夜闹醒，想着要做太玄，结果又迷迷糊糊的睡着了，不过这个闹钟真心好用，睡觉起来根本不会累
9.4第一次感受到强烈出体信号
在21:40左右睡下，心里想着今晚我就试试管他成功不成功呢。然后做三次深呼吸，两次渐进式放松身体，中途爸妈来打扰了一次，又躺下了。调整了几次睡姿。最终选定了身体平躺，手臂张开，手掌向上，被子垫在脚脖子下面。先全身放松，我的重点是放松眼球和上身，然后保持身体不移动(有时还是因为实在不舒服动了)，做太玄，我把三种感觉一直重复的做，用来填补身心异步脑中思维的空白，身体已经有麻麻的感觉了，而且甚至感觉不到某些部位了。接着想起来出体是在入睡过程中，于是，我在脑中说我要入睡！紧接着出现了长时间的下坠感和电流感，而且心跳的飞快！而且信号强大的以前都没经历过，有一段时间身体感觉轻飘飘的，我觉得应该这时出体，(不知道啥方法成功率高)，但害怕失败，就一直不理他，后来信号消失了。翻身入睡了
@银色大料叫你看qq私聊你不看，现在只能@你了有啥成功率高的翻身出体法吗？