回复一念三界:这个要看个人，害怕游泳，不经常游泳的自然不行。

随时间对清醒梦了解的越透彻，就应该直达本质，寻找更实用，更简单的方法，而不是追求于那些繁琐，复杂，看起来很华丽很厉害的东西。