其实Jetsanix也有一个用眼睛的方法，就是入睡的过程保持眼睛往上看。而当真正入睡，眼睛也就自然在那里了。我自己试验过，都是刚上床的时候，第一次就有状态，但因鼻子堵得难受，起床清理了下鼻腔。然后失败过好多次，有一天半夜才躺下睡，用这个方法，清醒入梦了。后来又失败了好多次。

这是他的方法：
https://tieba.baidu.com/p/1094750185?pn=1
两个方法对比参考和思考下。。。