• 主题:【技术贴】眼动神功(Emtld,由眼球转动引发的清明梦)
  • 一楼献给@追梦蚂蚁@宇宙之铁两位大神。
    特别致敬蚂蚁带我跨进清明梦的美妙大门。
    特别鸣谢铁哥的“魔琴大法”,此贴是对此方法的优化,继承了铁哥该贴的核心思想,希望不要怪罪。  
    此方法原创,禁止剽窃(也没这必要)。清醒入梦法,雅称“眼动神功”(声明,这和REM的“EM”虽然是一样的,但绝无任何关系),英文为“EyeMovenmentsistheTriggerforLucidDream”,简称“EMTLD”。接下来是步骤,自己试了不错,楼中楼留空等待补充。  
    二步:转动自己眼球,等待睡眠来临
    在铁哥的贴里,这里是手指。我改了一下,用眼球。因为手指容易失眠,而且一旦手臂落下来还容易醒,也很累。眼球就不会了,而且会特别容易集中注意力,同时可以养眼。经过上一步的放松,现在应该几乎感觉不到身体了,意识空灵,但眼球由于离大脑近,还是十分容易控制。这时,慢慢控制眼球转动,不求快,慢慢来,不要数转了几下,累了就换一个方向,可以顺便看看梦屏,但必须把注意力集中在眼球上。此时,你的意识渐渐朦胧,呼吸频率慢慢减弱......(睡不着听听催眠录音)大脑里开始各种东西的胡思乱想,这就对了!保持这个状态,继续转动眼球,应该就会有出体信号了,如果信号足够大,直接出体,不够可以放大或继续。如果意识十分清醒,感觉没用或失眠了,但又做了很久,也千万别放弃!按照蚂蚁大神的方法,尝试调出梦屏!或者可以直接验梦!

    “闭上眼睛转眼球”养眼法链接:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a83853e0100xrrd.html
    深度催眠录音链接:http://pan.baidu.com/share/link?uk=2518433476&shareid=1730&fr=4201897454&fa=4201897454&errno=0&errmsg=Auth%20Login%20Sucess&&bduss=&ssnerror=0&  
    养眼法有效!
    第三步:直接出体、梦屏,或观想法入梦
    经过前两步的练习,还没睡着也快了,如果可以的话静静等出体信号或看梦屏(不太推荐,因为很累时极其容易睡着),一旦来了就出体或触屏入梦。如果不行就观想(推荐,比较靠谱,见效也快),观想不是胡思乱想,而是仔细想一个人物或场景。建议观想人物,怎么观想?简单,直接构想一个场景对新手来说不可行,对老手来说也有难度,那么就回想啊!回想同学、同事对自己说的话(推荐有声音的,因为这样入梦是感觉比较明显),这时你就会发现:突然有一下子,声音真的出现了!就出现在你脑海里,很真实,很立体,怎么办?恭喜你,刚才那一瞬间你已经入梦了!但很遗憾,入梦太浅,一下子就醒了。那可不行!于是就接着来,一旦入景,OK清醒入梦成功(小心丢失清明梦意识)!

    出体转清明梦链接:https://tieba.baidu.com/p/1219269818
    观想入梦法链接:https://tieba.baidu.com/p/1567098166  
    此贴在清明梦吧同步更新,链接:https://tieba.baidu.com/p/5079981602
    方法已完,此处结帖,欢迎批评指正。  
    第一步在梦吧看吧,被度娘吞了而且度娘死不松口。  
    第一步被度娘吃了,补一下:
    第一步:大量消耗体能(会进入深度睡眠,有利于清明梦不醒之身)/回笼觉或WBTB(浅睡容易醒),彻底进入放松

    首先,先跑个步,或跳个绳,等到累得走不动了,洗个澡舒舒服服地躺在床上/睡着六个小时起来或自然醒起来,接着睡(如果是睡着六个小时起来,那么至少等待半个或以上小时,等到困意来了再睡;如果是自然醒起来,那么别睁眼,直接睡,还可以顺便看看梦屏或者验一下梦)。  
    然后,躺在床上,心理暗示十次“我一定不能睡着,要清醒入梦”,接着放松身体:从脚开始到头(就是不去动它,让自己感觉到它不存在为止,每次放松,还要告诉自己:“我的XX部位放松了,我的精神也放松了,但我的意识仍然清醒”),还有眼球,可以用一下梦修养眼术,不过小心睡着(我N次都在这里睡着了,小心小心再小心,重要的事情说三遍,拼命熬着不要睡)。  
    厉害了,前排观摩  
    厉害果断顶起  
    为楼主点赞!楼主侧方法成功率有几成?如果只是WBTB后旋转眼球,会不会出现秒睡或者失眠的情况?  
    跟魔琴大法一样,原理是利用某种动作来保持意识到达临睡点。怎么说呢,其实这种方法还挺难的  
    其实Jetsanix也有一个用眼睛的方法,就是入睡的过程保持眼睛往上看。而当真正入睡,眼睛也就自然在那里了。我自己试验过,都是刚上床的时候,第一次就有状态,但因鼻子堵得难受,起床清理了下鼻腔。然后失败过好多次,有一天半夜才躺下睡,用这个方法,清醒入梦了。后来又失败了好多次。

    这是他的方法:
    https://tieba.baidu.com/p/1094750185?pn=1
    两个方法对比参考和思考下。。。  
    我感觉这里其实是眼睛的不适感带来些微清醒,而眼睛的这个动作又不妨碍入睡。对,还可以试试半夜自然醒来,直接把眼睛往上翻,就这样再次入梦。
    先顶一个在看,楼主666  
    其实原理就是一种“熬着不睡,坐等信号”的具体方法。如此集中精神,应该就很容易入梦了。  
    谢谢啦!好贴。一看就知道有进步!  
    特地来感谢楼主,我做完太玄功的切换练习后睡不着,试着楼主的转眼法,边转眼边做切换练习,然后入睡知梦了,方法有效,感谢楼主的分享,好人一生平安.