梦里风花-宇宙之铁-[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

失眠后别赖在床上，起来上个厕所什么的放松下。

然后我有瓶威士忌，虽然没用过治失眠，但我觉得绝对有效