主题:[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！回复驻红尘:红尘，你入睡练的方法是什么，，我发现，大多数新人在没有经验的情况下，都是入睡练习，但是都不成功。
回复驻红尘:但是有一点，在刚入睡时，显意识经过一天的工作之后，往往很疲劳，这样的状态别说进入临睡点还能保持的难度，进入清明梦之后也很难保持，而且影响人的精神状态。我记得在哪里看过，如果晚上入睡能够进入清明梦，那么说明一个问题，你起居习惯有问题，也就是你的生物钟不正常。。。
回复1050419592:那就对了，你生物钟不正常。
回复驻红尘:。。好吧，我说一下我的理解，仅供参考。因为显意识的缘故，即使你直接练习能够进入清明梦，也会很快退出，因为人家显意识清醒了一天，你就不能让他歇会么。。。除非，你生物钟有问题，所以那时候显意识觉得，嗯，我还不需要休息，于是愉快地清明梦了
回复驻红尘:嗯这也有可能。毕竟我一直认为这样的方法不可能成功
回复1050419592:干嘛。清明梦的联系最好保持积极相信自己能够进入的心态以及见好就收的定力，一味的强求只会让自己意识过于清晰导致无法入梦，而不积极的的心态则会让太快入梦。之所以清明梦难，是因为这中间的度把握不好，对于清明梦的进入时间，每个人都该有自己的原则和底线
至于188楼说的入睡练习清明梦，我个人不太经常尝试这个，毕竟这时候的状态老是不稳定。如果你非要尝试，则要做好强制稳定意识的准备，有规则的循环状态，像是太玄的感官切换和意识集中法像是梦屏梦手之类的方法，都有半催眠入睡的过程，这些原本概念的方法并不适合所有人入睡尝试入梦出体这一步。如果你非要在入睡时尝试出体，可以再这些原本概念上加一些集中注意力的方法，例如在感官切换过程中加入类似催眠的引导，比如一段话，我要出体，我要做清明梦之类的话，切换的过程中想象梦手的移动之类的动作，这样的方法有利于意识的抵制睡眠，从而不让自己进入普通梦，但这也是缺点，一些本就睡不着的会更加亢奋。
像是太玄，梦屏的方法，都是适用创出者本身再进行推广，虽说这些方法简单易学，但每个人的素质体质不同，所以也不一定适用。清明梦的进入无非就是卡住我们常说的清醒和睡着的一个中间临睡点，强制保持半清醒的意识等待潜意识制造梦境的过程。如果你一直无法进入清明梦的状态，也可以利用太玄梦屏，在临睡点界限感受这一个过程，从而找到适合自己的方法状态。太玄梦屏只是一个引导，引导自己找到这个界限，如果这个引导无法到你进入清明梦的大门，你不妨在这个界限里寻找进门的路
你的帖子我没办法在楼中楼回复，一点回复就弹到最上面。。。
关于196楼说的，其实你应该理解，清明梦本身就是一个特殊点的梦，想要做清明梦，不管是出体也好，梦中之梦也好，最终到达的都是清明梦境。如果鞭炮声让你无法入睡，你就没法做梦，也就没有清明梦了。
至于197楼，我想应该是现实产生麻痹的感觉，然后潜意识为了不让你醒来，所以在梦中制造了喝水然后麻痹的因果关系。至于短时间的清明梦，虽然你有意识的用触摸地板的方法来稳定梦境，但是我猜你不是一直很紧张，在最后睁眼看不到的时候，整个人都不知所措了。上面说过，清明梦是梦境的一种，不管是惊吓，慌张，春梦等等会让心态发生强烈波动的过程都会同步到现实身体从而使得你脱离清明梦状态，可能是醒来，也可以是使得苏醒的意识再次沉睡
回复1050419592:其实梦里没有所谓的睁眼闭眼，也没有所谓的看得见和看不见。心所到之处，便是梦体现之地。梦里的世界，视觉味觉包括整个梦体都是大脑虚构的。so？你想着天亮了，视野就光明了，也可以摸着墙壁打开房间灯的开关，打开就亮了，然后去打开
回复1050419592:之所以会黑，是因为你觉得你没有睁眼，之后产生的后遗症，小潜给你的坑，