主题:黑铁内幕和黑铁语录（直播加不定期更新）写在前面。
前几日突发感想，想把铁哥之前发在梦吧和铁吧的帖子及回复翻上一遍，汇总然后总结一番，让一些具有指导意义的话语能够再次清晰地呈现在大家的面前，从而起到更多的作用。所谓朝花夕拾，也正是如此。上午开始翻楼，始发觉内容着实太过庞大，作为懒人的我于是果断放弃总结的念头，改为纯粹的复制粘贴，再附上一点个人感想。此贴只能慢慢来咯，不妨就当做一个直播贴啦。
本来还打算此贴禁水，想想大家一起交流沟通才更有味，所以还是欢迎诸位铁匠一起来嬉笑怒骂吧。
宇宙之铁的故事
亿万年以前，在我们这个宇宙的深处诞生了一个生命。它没有形体，以纯能量的形态存在着。它拥有神一般的力量，但是比初生的婴儿还天真。它在太空中遨游，从一个星系到另一个星系，见识了无数的世界，可是从未驻足停步。当它经过地球的时候，悲剧发生了。地球上最聪明的邪恶科学家汉斯博士，通过他的计算，早在二十年前就预测了这个生命的到来，并进行了周密的安排。汉斯在第一时间和这个生命取得了沟通，并诱骗它进入了他早已设计好的量子炉，将这股强大的能量导入了他自己体内，据为己有了。但是，当凡人在瞬间被赋予了神一般的力量时，他的心智是无法承受的，即使以汉斯的智慧也不行。邪恶博士，世界上最聪明的人，在他变成神的刹那，彻底疯了。
利用这电光石火的瞬间机会，这个生命的一小部分从汉斯的控制下摆脱了出来。但是它的能量已经非常的弱了，无法再聚之成形，面临着形神俱灭的危险。幸运的是，汉斯的女助手，正直美丽的女科学家玛拉博士，伸出了援助的手。她用Adamantium合金制造了一副高科技的金属躯壳，把这股能量保存在了里面，使其得以继续生存下去。
从此，这个生命就留在了地球上。玛拉博士给他起名叫宇宙之铁(CosmicIron)。地球成了宇宙之铁永久的家园。他在这里认识了很多朋友，并和他们一起，担负起保护地球，保卫人类的使命。他虽然已经不再是神，但是却懂得了如何做人。他热爱他的朋友们，热爱世间的一切生命。每当他和玛拉肩并肩坐在一起的时候，不知道为什么，他的能量会突然变得炽热，光芒会穿透他的头盔上的透视镜。
有的时候，宇宙之铁会独自一人，坐在世界的最高峰上，仰望头顶无限的星空。这时他会感受到人类所说的那种叫做孤独的东西。他知道他再也回不去那里了。他已经被永远囚禁在一座活动的金属监狱里。
宇宙之铁的诗歌（1）
风中
风中传来她的笑声清脆如银铃
我的爱人
已来到院门
风中传来她的脚步
轻柔如雨滴
我的爱人
已步入回廊
风中传来她的芬芳
馥郁如玫瑰
我的爱人
就快推门而入...
门外
是盛开的玫瑰
回廊尽处
是滴雨的屋檐
院门口
是风中摇曳的风铃
我的爱人
杳无踪影
宇宙之铁的诗歌（2）
忘记我
道一声珍重
别了
愿你忘记我
忘记我
像忘记了一个偶然的黄昏
黄昏中渐渐暗淡的晚霞
忘记我
像忘记了一座古老的庙宇
庙宇里年深剥落的壁画
忘记我
像忘记了一次朦胧的梦
梦里一朵颤抖的小花
忘记我
像忘记了一抹飘忽的雾
雾中闪过的一只昏鸦
宇宙之铁的诗歌（3）
夜雪调寄满庭芳
夜雪生寒，清灯照壁，西风暗远潮声。故国影里，冷月共残星。多少雾阁烟树，凝望久，难辨阴晴。关山远，更兼沧海，云雾为愁凝。
离情，应化作，枕边清梦，落日松风。怅神州无路，深锁危城。早把易书读遍，非人力，难破迷津。凭谁问，冥冥造化，知为几人生！
1989.12月于美国纽约
宇宙之铁的诗歌（4）
观海
山环碧水，绿湿葱茏。多少浮光掠影，浩渺处，盈盈白鸟，淡淡清风。笑我浮生有时，竟何能，坐拥天色无穷？心随白云转，意气逐浪生。
遥望水边天际，渐风云暗集。征帆几处斜阳里，应似我，少年羁旅。驱鲸逐浪会有时，君莫唱，阳关曲。问我何处最金肖云鬼，长天尽处，无限风波里。
1990.7月写于从Croton-on-Hudson去纽约城上学的火车上
宇宙之铁的诗歌（5）
如果
如果我是一只鸟
我会噙一片春天
粘在你秀发上
如果我是一缕风
我会轻匿于窗帘下
伴你作西窗旁的思乡梦
如果我是一只猫
我会倦缩在你的身旁
温暖你冬夜里冰凉的足心
如果我是一阵雨
我才不会淋湿你
要让雨中所有的人惊诧莫名
觉得世界是那么希奇
如果我是你的妆镜
我定要在晨曦中
放胆看一看你惺忪的眼
你不整的衣襟
如果我又是一个梦
我会持青铜古剑
伫立你的床前
驱散纠缠你的噩魇
如果
可是如果
我只是我自己--
能否请你不要回避？
宇宙之铁的诗歌（6）
卜算子雨
骤雨似无边，天意逐春去。四起烽烟铁骑狂，踏遍神洲地。
无奈武候谋，空有拔山力。敢教天明黑云收，八面狂风起。
宇宙之铁的清醒梦（1）
清晨从床上醒来，我百分之百的肯定是真醒了，但是出于习惯还是想捏鼻子验验梦，虽然一百个不情愿，因为实在是很确定而且很懒的动。挣扎了一会儿，勉强捏了捏鼻子，居然能呼吸！NND，骗我？！
我爬起来，出体。头有些昏沉沉的，没睡醒，不太想做些什么。倒是有点儿饿，于是找到个桌子，拉开抽屉，里面有一根巧克力棒。撕开包装吃了下去，甜甜的，味道不错，饥饿感减少了些。百无聊赖之际，想起蚂蚁说的井盖任务，决定一试。于是走入厨房里，把地面上的井盖掀开跳了下去。隧道是灰白色的，有点像在一根大竹子的内部，每下落一会儿，就看到一圈“竹节”，透过竹节的缝隙可以看到外面的景物。下落的速度并不快，这样掉了一会儿，我觉得意思不大，就停止了继续下落，从最近的竹节缝隙挤了出去。
居然是地安门老家的院子（那是我从小成长的地方，里面长满了竹子）。我走出院门，在胡同里穿行，来到一个大院门口。院墙后面是一个古式的塔楼，上面一块金匾写着XX院，名字记不清楚了。我推门进去，有一个管家模样的过来带路。我们经过一组回廊，边上是一个大池，里面的水却是白色的，看上去有些粘稠，像是牛奶。池子尽头坐着一个老者，相貌清癯，留着白胡子，仙风道骨，正拿着笔在池子中搅和。管家很小心的介绍说这是本院的最高大师，正在练他的“御奶之术”（还真是牛奶！而且听起来有点YD啊），叫我轻声，不要打搅了大师清修。我管他那套？径直上前。大师边还有几人，也都是古装模样的，有点像周星驰演的唐伯虎点秋香里的江南四大才子。大师的毛笔在池子里画，池中牛奶就像变成了一副巨大的乳白色浮雕，呈现出千奇百怪的纹路和图案，但是这些图案无法持久，稍稍凝固一会儿，就又逐渐消散了。大师忽然停下笔，问大家，你们觉得我的御奶之术怎么样啊？四大才子纷纷开始吹捧，极尽谄媚之能事。大师显然嗤之以鼻。忽然转过头来面向我说，你说说看？
我：“大师画的真好，御奶之术真好。”大师哼了一声，以示不屑。
我继续说：“好在三点。”
大师有点兴趣了：“好在哪三点啊？”
“第一点，有救济慈善之功效。”
大师一愣：“说来听听？”
我：“刚才一路走来，胡同里好多穷的没饭吃的人，沿街乞讨。你这么大一池子牛奶，刚好可以请他们吃早餐。这不是救济慈善吗？”
大师哈哈大笑：“说得好说得好，继续！”
我：“第二点，有教化启蒙之功效。”
“啊？此话怎讲啊？”大师问。
我：“你看，他们可以一边喝奶，一边观摩你写字画画，既饱了肚子，又学了文化，这不是一举两得吗？所以大师是在干善事啊。”
大师抚掌大笑，“对对对！继续！”
“这第三点嘛。。。”，我忽然感到一阵忍不住的好笑，觉得真是荒唐，一下子忍不住大笑起来！梦境瞬间烟消云散，我被打回床上，嘴里还兀自咯咯笑个不停。
宇宙之铁的清醒梦（2）
这个还不算什么。有一次，梦到一个憨豆先生模样的家伙，背着一个红色筒状的火箭在天上飞，指挥着一群变形金刚在空旷的大平原上打来打去。我觉得快醒了，正在失去控制，于是伸手到兜里拿药丸。摸到三颗小药丸，结果一用力给捏碎了。我急了，赶紧叫憨豆先生给我递个新的药丸过来。他一声令下，来了个擎天柱，钳着一个比冰箱还大的神丹过来丢给我。登时把我砸醒了！
宇宙之铁是愤青。
开光这个字都会被河蟹啊？！看来统治阶级真是狗急跳墙，黔驴技穷了
宇宙之铁是愤青。
修行的人不需要别人理解。需要或强迫别人认同的那是布道的或者政府搞宣传的。
宇宙之铁的一段话。
常人的诞生就像海面四溅的水珠，形成无数的个体，歌颂着“自我”的觉醒；死亡就像水珠落回大海，个体消失得无影无踪，意识归于沉静；智慧就像大海，觉知遍于每一寸海岸线，遍于每一粒沙，遍于世间的一切。
宇宙之铁的内涵之语
女性相对容易做到，国外有相关实验。男性有一定障碍，除非你不穿内裤，不盖被子。
--------关于做春梦问题的一个回答。
宇宙之铁常常喜欢说的一句话。
我常常喜欢说的一句话就是生命有无限的可能，所以是的，一切皆有可能！
2011-05-05 09:57
宇宙之铁的清醒梦历程。
我第一次清晰的记得并能够控制清明梦是我7岁的时候。真正接触清明梦的理论并开始实修是93年。
·2011-05-0423:26
宇宙之铁在2011年5月2日到了清明梦吧。
我昨天才偶然找到这个贴吧
2011-05-03 10:36
宇宙之铁从来不用闹钟。
其实我从来不上闹钟，因为半夜总是被尿憋醒:)建议你把你昨晚的感受写出来分享！
2011-05-05 16:35
宇宙之铁也会冥想。
是的。在ComoShambhala休息一周，练习冥想，净化身体
2011-05-07 10:46
宇宙之铁也做过清明梦吧的吧主。
感谢八O吧主的厚爱，将我升级为管理员。其实我这个人属于闲云野鹤，自由散漫型的，不太适合做严谨的事务性工作。尤其麻烦的是，我一向喜欢挑战权威，所以也不愿意自己变成权威。然而这样一个“小吧主”身份，很容易在新来的朋友们心中留下权威的暗示。这样一来，我再说的话，可能就由一种启迪变成了定论。那么本来我的用意是启发大家积极思考探索，可能却变成了对大家的一种思想局限，影响了大家层次的提高，这真的不是我愿意看到的。所以恳请吧主取消我的管理员身份。让我能够做点真正有意义的贡献。
2011-05-09 11:27
宇宙之铁曾经把开灯大法扼杀在摇篮之中，幸亏大数后来又实践了出来。
看来这个方法挺适合你的。下次记着捏捏鼻子验一下梦，不用那么折腾去开灯。感谢分享！
2011-05-05 16:57
宇宙之铁泄露了天机。
ML多了才真是伤身体，SY那么轻松的事怎么被搞得这么恐怖？！不用人家侵略我们，中国人自己就把自己吓死了:(
2011-05-14 19:36
宇宙之铁的新浪微博名是超能兔子。
回复5楼：别叫我老师，听起来别扭，感觉像那些装神弄鬼的家伙:)我的新浪围脖名字是“超能兔子”。用围脖的短信可以联系到我。那个QQ我在iphone和黑莓上都用不了。
2011-05-19 17:30
宇宙之铁小时候住在地安门。
居然是地安门老家的院子（那是我从小成长的地方，里面长满了竹子）。
2011-05-15 08:46
宇宙之铁喜欢别人称呼他为“铁铁”。
这里有一个小姑娘叫我铁铁，令我觉得很温馨
2011-05-22 20:52
宇宙之铁原来是不反对喝酒的。
回复110楼：蚂蚁是姓马吗？喝酒当然有助于出体啊，要不怎么会有那么多酒仙呢？
2011-05-23 09:08
宇宙之铁现在住的是北京的大别墅。
回复68楼：是在我们易郡的小区院子里拣的。它当时好小，在雨中很可怜。可是现在我猜测它当时是正在雨中嬉戏。它完全不象猫怕水，只要我洗澡的时候它就要抢进来和我一起淋浴！
2011-05-23 19:33
宇宙之铁的清醒梦秘方。
回复74楼：这就对了啊！磨刀不误砍柴工啊。条件允许的话，把床头冲北，屋里布置成蓝、黄、红三种主色调。
2011-05-24 10:14
·
三色代表三大自然力，Holy Triamazikamno: Holy Affirmation(确认)，Holy Negation(否定)，Holy Conciliation(和解)。
2011-05-24 16:58
宇宙之铁有内幕。
从你的文字中感受到中国的希望。你到微薄上找“超能兔子”，那就是我，一只疯狂的嘻笑怒骂的兔子。我的前辈也是新中国的缔造者之一，但是他从来不惮于否定自己，不惮于以冷眼看他所缔造的一切。同时他又自始至终都是天真的共产主义者，以赤子之心深爱着他的人民和祖国。我们也许并不认同他的理想，但是无法不尊敬他的人格。这样的人就是君子，是大丈夫。出世象如来，入世做君子。瞎说一气，聊供一晒。
2011-05-24 12:23
宇宙之铁关于梦屏和梦鸣的看法。
以我个人经验来看，梦屏这个东西牵扯视觉，容易造成精神过度集中，导致无法入梦。相比之下，观察入梦前的耳鸣和身体消失状态更加直接，所要求的注意力也相对要少很多。而且梦鸣（看到楼上有人这样称呼，觉得很好）状态几乎肯定出现在梦屏之前，这让我们有更多机会充分体验滑入梦境的全过程（如坠落、滑动等等，以及梦境开始前的黑暗深渊）。
2011-05-03 00:47
宇宙之铁对电影《盗梦空间》的点评。
撇开那里面一些在真正清明梦中根本不可能的情节，电影中的人们的等级非常低。他们缺乏最起码的对梦境的清醒认识，基本上是把梦境当现实来参与。而且其判断是否做梦的方式也幼稚可笑，根本行不通。这个电影在熟练的清明梦修习者眼里实在是太小儿科，太缺乏想象力了。。。
2011-05-03 00:57
宇宙之铁描述的关于转换梦境的方法。
这种情况，你可以采用一些中间媒介来帮你转换梦境。比如利用通道和门户--找一扇门，告诉自己推开那扇门就会进入一个全新的世界。或者用DreamPill（药丸）--伸手到兜里摸索一个药丸出来，告诉自己吃了那个药丸就可以到白天了。诸如此类，不妨一试。
2011-05-03 01:04
宇宙之铁对于“出体”的看法。
忘记“出体”吧，对你没好处！
今天刚刚加入这个吧，粗略看了看，发现很多童鞋都在讨论出体的问题，或者大量使用出体这个概念。其实，出体这个概念在大家心中是应该淡化的，而不应该人为的强化它。为什么这么说呢？真正的出体，也就是所谓AstroProjection，其实是完全不同的一种状态，和清明梦有相同的地方，但是层次不一样。而大家这里所谓的出体，其实是梦境刚开始阶段还不稳定的时候的一种表现形式。
人开始做梦的时候，一般会经过这样一个阶段：耳边出现蜂鸣、身体有异样的感觉（肿胀、酸麻、滑动等等）、眼前出现光彩、身体逐节消失。。。然后会产生强烈的坠落感（这个感觉非常可怕但也非常刺激，所幸很多人会错过这个过程），最终你会坠入黑暗的谷底。这个黑暗是一片无边的寂静，没有意识的流动。渐渐的你的眼前会出现形象，梦境开始清晰，你会直立着进入那个五彩缤纷的世界。而大家所讲的出体，其实就是黑暗谷底和梦境的中间过渡，在这个时候梦境并不稳定。如果你先入为主的认为有所谓的出体，或者保留着很强的你正躺在床上做梦的意识，你就会较长时间的躺在那个黑暗中很难站起来。这个时候是很危险的，因为站起来的过程很容易醒来，那就前功尽弃了。所以，我不主张大家执着于出体，最好经常在潜意识里告诉自己没那么回事，告诉自己那个躺在黑暗中的过程不过是你的潜意识根据所谓出体的概念营造出来的一个梦境而已。
当然，说归说，真正要跨越这个步骤还是很难的。这里给一个小建议：不要急着站起来！举起你的手，把它拿到你面前仔细的观察。随着你的手变得清晰，你的梦境也会迅速的稳定下来！你最终会发现你根本就是站着的，没有从床上再爬起来的必要。
2011-05-03 01:53
宇宙之铁的长篇回复。
朋友，把大脑比作计算机太小儿科了。大脑的构造和人类意识的形成，远远超出现代科学所能认知的范围。而即使在现代科学中，所谓“一切什么的都是各个脑分区神经一起合作完成”这种说法也早已成为历史。
容我简单解释一下。传统的认识中，大脑有上百亿个神经元，这些神经元之间形成了一个庞大无比的神经网络用来传输电流。这种电流的传输形成了大脑的意识活动。那么，如果我们能够复制这种结构，是不是就可以复制人脑，就可以创造意识呢？答案显然并非如此。说的浅白一点，是不是把全世界的电脑连在一起就能制造出生命意识呢？那只是科幻电影里的情节罢了。
科学家们意识到，人类意识的形成，有其更深层的因素，不是简单的电流和二进制计算能够回答的。那么更深层是什么呢？欢迎进入量子的世界！量子的世界和我们所熟悉的量子以外的宏观世界是有着本质的区别的。我们认为的很多天经地义的所谓真理在那个体系中都变得不堪一击。比如，量子微粒能同时存在于两个位置，这在我们的物理世界中是匪夷所思的。我们在做清明梦的时候，可以穿越无限的时空。同样，在量子力学中，时空的概念也不再像我们所认识的那样单一、死板、线性、和延续。问题是，如果意识的生成植根于量子世界之中，是一种量子活动的话，大脑神经元在这里起什么作用呢？
神经元是一种具有长突起的细胞，它由细胞体和细胞突起组成。细胞体大概有多大呢，很大，真的很大，直径大约在4-120微米不等吧。。。等等等等，你疯了吗？大家可能要问，这叫很大吗？你是火星来的吗？不会说地球话吗？确实，神经元对我们来讲那真的是很小很小，然而对于生活在量子世界的人来说，那简直就是巨无霸啊。穿针引线本来需要双灵巧纤细的手，您却拿挖土机来干这个活儿。基本就是这么个意思。也就是说，神经元以及它们之间的电流活动，不在量子世界的范畴里！
现代科学发现，每一个神经元都有几百个微管(micro tubules)构成，而每一个微管又由上亿个微管蛋白体组成。当我们深入到这样一个微观的世界里面去的时候，我们发现，这些微管之间的互动已经是在量子世界的层面上了。它们遵循的是量子世界的规律了。科学家们认为，这种量子互动，可能从某种意义上参与了人类意识的形成。
所有当代的神经科学都是建立在经典物理之上的，把脑子的活动看成是一套机械的系统，这是无法真正解释知觉和意识的。当代量子知觉理论（Quantum Consciousness)正试图从更微观的层面来理解人类意识的形成。然而即使这样，也可能相差甚远。清明梦以及其他的宗教和精神修炼，是从一个完全有别于西方科学的角度去研究生命和宇宙的奥秘，用现代科学是无法简单予以概括的。而以计算机这样一种现代“科技”去解释或理解这样玄妙的东西，恐怕是缘木求鱼了。
*这个回复有些长了，但是我觉得是有意义的探讨。故此我会把这个内容单发一个帖子。特此声明一下。
2011-05-04 11:36
宇宙之铁的长篇回复（2）。
在传统的物理学当中，实验的结果和其观察者是没有关系的。但是在量子理论中，观察者和被观察的对象是不可分的。薛定谔的猫就是这样一个例子。猫是活的还是死的，只有在“被观察”的时候才能决定，而在未被观察的时候则两种情况都存在。科学家们认为，从这个意义来讲，心理和量子事件是对等的。也就是说，我们所认为的“现实”，是“意识”对其观察的结果。在量子意识理论中，意识是可观察的，现实性的存在，类似于量子“粒子”的一面；而无意识则是未被观察的，潜在的，非定域性的，类似于量子“波”的一面。由此，“意识”成为观察的“代理者”，而“实在”则是一种潜在的可能性，通过意识的投射而成为可能性。这个其实和蚂蚁博客中提到的梦的原型是很相似的。那么什么是“意识”呢，量子意识理论认为所有事物都是相关联的，以超越光速的速度相互影响着。而意识就是这些信息流通所造成的效应。某种意义上可以这样理解，意识是一种客观存在的东西，而且是可以独立于肉体而存在的。
2011-05-04 12:58
宇宙之铁搞过二十多年的计算机技术。
本人搞计算机技术二十多年了，可是我并不认为计算机技术的运行模式能够被简单推而广之的去概括大脑。计算机的本质就是二进制，0和1，也就是说不是0就是1，相当于电流不是on就是off。然而，前面的量子理论恰恰是认为这种特性是根本无法模拟人脑的思维活动的。而量子的不确定性则更加接近思维的表现形式。我还是那个观点，人脑是个谜，谁也不能提出一个千真万确的答案，无论是科学还是宗教。甚至可以说，是否真的存在那样一个所谓的千真万确的答案都不一定。所以在这样的问题上我不主张草率的下结论性的定义。清明梦，恰恰可能是我们探索答案的途径。乐趣就在于探索，不是吗？
2011-05-04 13:45
宇宙之铁在很早之前就告诉梦友把愿望喊出来。
把你要实现的东西在梦里喊出来是很有效的方式。比方喊"给我更多的色彩吧！"
2011-05-04 16:46