主题:黑铁内幕和黑铁语录（直播加不定期更新）宇宙之铁对清醒梦研究方向的分析。
花了些时间把相关的论文看了一遍（可能不全面），但没有发现结论性的内容，大体是关于REM和清醒梦期间脑部活动差异的观测。用电流去刺激以引发清明梦，似乎还是以假设为主，没有确凿的成功数据予以支持，这和我自己两年前的试验基本是吻合的。这方面的研究我个人觉得肯定是很有意义和价值的，但就目前我找到的内容来看，似乎还没有出现什么突破（当然有可能是我没找对），所以恐怕还不能称之为“最新的诱发清醒梦的技术”。叫做“研究方向”应该更恰当些。
“Results show lucid dreaming to have REM-like power in frequency bands δ and θ, and higher-than-REM activity in the γ band, the between-states-difference peaking around 40 Hz. Power in the 40 Hz band is strongest in the frontal and frontolateral region. Overall coherence levels are similar in waking and lucid dreaming and significantly higher than in REM sleep, throughout the entire frequency spectrum analyzed. Regarding specific frequency bands, waking is characterized by high coherence in α, and lucid dreaming by increased δ and θ band coherence. In lucid dreaming, coherence is largest in frontolateral and frontal areas.”
上面这一段结论，可以印证我个人这段时间的体验。普通梦的时候，自我意识非常弱甚至没有,而这部分功能应该是源于大脑额叶部位的。在清明梦时，这部分活跃起来了，自我意识也就随之变得清晰活跃了。也就是说，与其说清明梦是一种特殊的、独立的意识状态，不如说是两种不同意识状态的合集，是由大脑的多个区域协同作战的结果。传统上一直把清明梦当成一种独立的意识状态去研究，可能是走入了误区。
清明梦给与了我们的自我意识一个直面潜在意识的机会。当自我意识恢复到一个相当的程度，而大脑造成普通梦的那部分依然活跃着，那么也许就会出现类似我在飞机上的奇遇一文中所描述的那种状态（以后又出现了很多次）－－醒着，视觉已经恢复，甚至身体已经可以活动了，梦体却还存在着，和肉眼看到的物质世界重叠在一起。如果这种状态可以保持，岂不是意味着我们可以随时启用大脑那平时状态下沉睡着的宝库吗？
2013-10-18 07:35
宇宙之铁的一个梦记《梦中超能力与清醒梦》及解析。
随着一下晃动，卡车嘎然而止，我也从睡梦中醒来，到目的地了。我从圆型的金属门上的窗口望出去，外面是个巨大的仓库，黑黢黢的，鬼影幢幢。蓦的，对面的库门打开，刺眼的汽车头灯射进来，几辆黑色的加长越野车鱼贯而入。身边的拍档抢先一步站起来，“我先来”，他说。他抓住门边的扳手拧开，按下密码，巨大沉重的金属门缓缓向内打开。刚开了一条缝，他忽然加速，侧着身子从缝里挤了出去，然后一落地就顺势趴倒地上。不好！我迅速退后一步，将背贴紧身后的金属墙。这时那个金属门已经关上了，严丝合缝的。紧接着从头顶喷射下来雾气。外面车上下来的黑衣人齐齐举起冲锋枪向我所处的闷罐里扫射！我脑海中闪过一个年头，幸亏他们不知道我全部的超能力！
我放松身体，身心变得空灵。子弹从我胸前贯入，但是不能伤我分毫，我已变成没有实质的存在。我轻飘飘的从身后的铁壁穿了出去，又贴着闷罐滑到它的顶部，蹲在上面往下看。黑衣人们已经停止了射击，正小心的逼近已经一侧支离破碎，冒着白烟的闷罐。。。
上面这一幕是昨晚梦中的情景。我睡下去不到两个小时就被尿憋醒了，于是顺手做几组太玄。实在是太困了，东倒西歪的做了两三组就昏死过去。这样的运动量当然不足以清明，但是却成就了上面那个充满戏剧性的梦。
这种情况不止一次出现了：失败的太玄以及WBTB之后的普通梦中，我常常会被赋予超能力。为什么会这样呢？我猜想，在普通梦中，由于我们的自我意识还未出现，我们只是个傀儡，只是在按照剧情去演戏，一切都是理所当然的。然而在这些失败的清明梦练习之后，我们的自我或多或少得到了一定的恢复。当这种自我意识出现的时候，我们就会产生剧本之外的想法，那些真正属于我们的想法。这些想法有可能很强烈，比如像上面那个梦里一样强烈的求生愿望，也有可能只是很简单的想法，诸如“我想喝对面桌上的那杯水”。那么梦境本来就是多变的，不受现实规则约束的，当我们这么一想的时候，它就随之发生变化。桌上那杯水可能自己就飘过来了！这就变成了我们的超能力！
这个猜想如果成立，是不是意味着自我意识的产生，才是知梦现象的源头呢？我们以前的知梦理论，认为觉知是知梦的基础。这种觉知很大程度上被定义为对周边事物的感知，我想也许这并不准确。真正重要的觉知，应该是对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。而这种自我感知的出现，则又必须建立在“独立的自我意识”的出现的基础上。
写这么个东西，欢迎大家来探讨。这种超能力梦的情况，你们是不是也常遇到呢？秋秋@冉秋也可以从心理学角度来分析分析。我越来越倾向于清明梦，作为一种人类自然的生理现象，有其深层的心理原因。它和普通梦一样，服务于人们的某种心理需求。找到这种对应关系，也许就能找到开启清明梦的钥匙。
2013-10-19 20:49
宇宙之铁对小铁匠的指导。
我一条条回答你：
1、我认为只要练太玄就足够用了。白天练的那些东西，效果不是很大，基本等于浪费时间。
2、练完太玄睡不着了，这个因素很多，精品区里有几篇文章都是讲这个的。我想，首先是心理因素，太兴奋了，或是心里有事。后者咱们没什么办法，我要是心里事情多的时候，一旦醒了，有时候也会很难再睡着了，硬去睡那就很难受，辗转反侧的。至于前者则不难解决，基本上你看大家的记录，都经过那么一个过程：刚开始睡不着，到后来秒睡，反倒变成截然相反的问题了。其实就是习惯了，没那么兴奋了。当然，练太玄过程中，对有些技术细节的处理确实也会造成难以入睡，比如太过专注的盯着前面看，造成眼部紧张；太过于追求感觉，状态不到的时候本来是没什么感觉的，却硬要给它弄出感觉来，这样也会造成紧张。所以我们要求练太玄的时候怎么舒服怎么来，不追求过程中的感觉，几个动作做了也就是了，照猫画虎就行了。如果你已经是这么做的，却还是睡不着，那么可能你就要在时间上做些调整。比如起得早一点，回床快一点，切换的频率快一点，重复次数少一点等等。当然，还有一种情况，就是其实你已经睡着了，但是处于迷迷糊糊的假醒当中，自己意识不到。从你的描述倒看不出这个问题。
3、功效，很难说多久，既因人而异，也取决于我们自己当时的状态。当然，一般来说，如果要起作用，应该不会是几小时以后。如果你做完太玄后再次醒来，中间却没有收获清明梦，那么不要起身，再做它几组切换，可能下面就有收获了。
4、练那么多组，那就真的很难说了。不过我的经验是，如果练了那么多组还没睡着，这时候很有可能你已经处在一个半睡半醒的状态之中了。这时候不排除直接利用“大招”入梦的可能性。
5、加快睡眠的方法，我真的没有。我自己本人基本属于秒睡型的，所以较少研究这个问题。不过我发现，很多时候，好像是越故意想睡着反倒睡不着。所以练太玄的时候，别老想着能不能睡着的问题。哪怕想东想西也挺好。太玄的优点就是它不要求你挺着纹丝不动，也不要求你去排除杂念什么的。这就是它为什么适用于初学者的原因之一。
多看看这儿的文章，充实理论，没有坏处。做清明梦有捷径，但是不可急于求成，否则反倒适得其反。
祝好梦！
2013-12-27 01:04
宇宙之铁的新春祝福。
这段时间工作很忙，一直在跑动跑西，刚刚才看到木屋发来的大家为我制作的生日礼物。看到大家的一片心意，真的非常感动。谢谢朋友们！
那个走近铁哥贴子里面的东西，其实基本和清醒梦没啥关系了，主要是在和木屋的对话过程中，以一个在生活阅历上比他稍稍先行了一点的人的身份，给他些建议，顺带发表一些我对于各种事情的看法。他觉得对他有用，那很好，但是这些东西本身并不代表什么，大家看着玩儿就是了，不必太当真。
经过了这么几年，关于清醒梦以及相关的内容，我能说的基本也都说啦，毕竟不是专门研究这个的，更谈不上专业人士嘛。值得庆幸的是并没有误导大家，无论是从技术上还是理念上，这一点，我自觉做的比大多数人要好一点。清醒梦，作为打开精神世界的一个工具，咱们铁吧的朋友们，应该算是掌握了。
精神的世界，波澜壮阔，是值得终生探索的。一个探索精神世界的人，必然具备我们所说的“灵性”。这个就是俗人和天人的分界线。拥有这份灵性，保护它，永不让它消失、变质，让你的心灵不受常人观念的束缚，你就是高贵的，不管你在现实中是做什么的。这份高贵，必然也会让你在现实中脱颖而出的。
值此新年到来之际，向铁吧拥有灵性的朋友们致敬，并祝福你们找到内心最大的快乐，获得内心最大的自由和解放！
2014-01-28
宇宙之铁对于传统知梦理论的看法。
这个话题比较敏感，不只是铁吧和梦吧之间为它论战过，在整个清明梦领域，这种传统的知梦理论也是根深蒂固，容不得挑战和质疑的。我这里说的理论，肯定不是主流的，而且也很难说一定是正确的。但是我也相信传统的知梦理论是站不住脚的。
2014-6-2822:38
宇宙之铁对小意姑娘的评价。
你来得晚，不知道铁帮曾经有几大高手、几大护法（具体几个我忘了）。意姐乃是当时护法之首啊。随便一下山，就要掀起江湖上无数腥风血雨啊！
2014-6-30 00:00
宇宙之铁在清明梦吧九周年庆时的寄语。
哇！时间真的过得好快啊！感谢梦吧，为我带了那么多的快乐，让我认识了那么多虽未谋面，但是却心心相印的好朋友们。更应该感谢梦吧，让我们有了一个心灵可以驰骋、灵性可以成长的花园。虽然由于工作原因来的少了，但是我的心一直系在这里。祝大家无论白天还是黑夜，都能自由的追逐并实现梦想！
2015-04-0422:49
宇宙之铁对梦吧感到失望。
这里的确江河日下了。我正好有空过来逛逛，回答了几个问题，结果却是石沉大海，唯一一个回复还是来自提问者本人的恶语。前阵有人经Robert Wagoner介绍找到我，向我求这个贴吧的地址，我都不好意思给出手了。哈哈！
2013-10-19 01:50
宇宙之铁对追梦蚂蚁的回复（关于书中引用太玄功一事）
谢谢蚁大艾特我。太玄这个东西本来就是在梦吧中诞生的，也早已在网上公布出来，等于其版权已经归于大众了，算是public doman吧。我唯一的建议就是在你的书再版时，补充上它的英文名字。中文“太玄”这个名字，是我当初刚刚进吧时，以为吧里都是流行这个功那个法的否则没人看，故此起了这么一个哗众取宠的名字，现在已经深深后悔。它的英文名字SSILD是比较好的，也不至于误导，所以我想还是以这个名字为准比较好。我在我的英文博客上对此也有解释的。
2015-04-16 23:27
宇宙之铁对于“科玄使者”的一些看法。
宗教是科学吗？标榜宗教是最高的科学的人，既没弄明白什么是真正的科学，也是对其宗教（如果他真的信的话）的精神背叛，与“认贼作父”没有本质的差异。
破除迷信，倡导科学，其实不止是为了适应国情，而是为了能够突破，所谓破而后立也是这个意思。毕竟人类对于意识的研究，其实一直以来是宗教、神秘主义霸占的领域，造成了几千年来并无真正的突破。其实大家如果真的去多了解这个领域的东西，会发现其中并无新意，都是车轱辘话，自圆其说居多。虽然派系繁杂，核心却大同小异，只不过是个人经验主义的东西加上道听途说和标榜。真正的突破，必将建筑在已经取得的以及未来将取得的科学成果上，而不是对烂谷陈糠的反刍。无数的人在那些东西里面耗尽了一生，人类社会也耗尽了数千年的发展，至今还在尝着其苦果。认为可以从那些东西里面吸取营养、推陈出新的人，凭什么你就认为你能从中脱颖而出呢？
科学从本质上是方法论。科学研究的成果只是其产品。两者不能划等号。科学更不是“基于前人的经验”，那不叫科学。
主观/客观、唯物/唯心，这些都不是科学范畴的东西
古人的智慧是有的，我们也不会盲目的否定，这本身就是科学的精神，而宗教等等却做不到这点。而至于说（科学的）结论年轻，恕我不敢苟同。伟大的科学家们自己都说过是站在巨人的肩膀上。何况，年轻并不意味着不成熟、不完善，但是绝对意味着创新、活力和发展。人类自有互联网以来，在短短十几年中已经超越了过去几千年的知识积累，形成了人类从个体到社会的巨大基因突变。这些岂是一个“年轻”就能概括的？
修炼也不是坏事。如果你是想修炼，我恰恰主张你不要去碰科学，甚至连其他的修炼法门都不要掺杂。所谓“不二法门”就是这个意思。
2015-04-16