主题:8143331的宾馆我写此贴是为了给自己交代，向自己告别，没想到一下到顶了。希望各位看到此贴万万不要回，我一个行将出世【出的是贴吧之世，网络之世】之人，不来这个地方咯。
【起始】
昨日12：20入睡，约3:50起床。
方法：自我暗示：睡前心中默念“晚上一醒来就起来，不要拖沓”
WBTB起床前梦境：
之后被吓醒（卖猪肉也很恐怖吗）起床捏一下鼻。
不断提醒自己这是现实，减少恐惧，增加清醒度。又在本子上记下关键词。4:10时上床。
方法二：睡前太玄，观察眼前1s，听觉1s，触觉1s。5,6组后睡去。
结果：好像在要睡着时突然醒了过来。。太玄作用太早了吗。。。。。
补：方法三：3:50醒来时不动，不睁眼，回忆梦境。
之后没清明梦。
总结：1.清醒5min就够了，20min就太清醒了。
2.太玄做“错”了，稍微长点吧。至少5s一个感官。
3.早上起来时忘记捏鼻了。
【完毕】
【疑问】
（水）
听闻铁哥在2017年暑期档有电影上映，乃是关于人类起源的大制作。目前观之，仅有《异形》契合。吾遍观制作人名单，均无Gary一名。不知作何解释？还望“内幕人士”予以解释。
我提此问，绝无怀疑之意，更非欲将贴吧和神棍等同，只是有此疑问，望各位解答，鄙人谢各位。
度娘吞贴严重。什么gongchandang的dang全给我删了。无语
十二点半上床，将近一点入睡
五点左右起，五点二十以后入睡（悠哉悠哉，辗转反侧。）
方法：梦前：1.自我暗示：睡前心中默念“晚上一醒来就起来，不要拖沓”
2.醒来时不动，不睁眼，回忆梦境。
3.太玄。
梦中：1.梦境未稳定前的梦体旋转。
2.增加触觉稳定梦境。
3.观想式瞬移。（好吧，这不是我有意为之，是它自己瞬移的）
总结：醒后多多捏鼻，这样不会被骗。
水：最后说一句，【谁】告诉我【chicha的网址】啊，百度用的我真的*******************************************************************************************************************************************************************************************************想骂人了，动不动内容违法。
【完】
没人关注吗。。没人知道chi-cha的网址吗。测试网址好像没用。
今天回笼的时候没起得来，而且楼上打钻头噪音，有点烦。
总结：调整作息
。。很无语啊。。
回笼的时候也起来了，清醒也清醒了一下，太玄也做了。还是没清明。。。。。。我一直认为太玄是100%成功的啊。
不仅没清明，连普通梦都记不起。。
睡眠也是12:10左右睡下，还算规律吧。。。
实在没什么可以总结的，实在要说的话就在早点睡吧。
（水）今日“突发奇想”签个到，发现有300多个签到的，为何贴吧还这么冷清呢？
无语，睡得晚了些，1点多吧，从上床到入睡的时间太长了。记得清的梦境基本都是7、8点赖床以后在睡着的梦境。。3天没清明了，梦都少。。
（水一水）铁哥什么的最近好像不来贴吧转悠了，不过转念又一想，来转悠也给不了我什么指导啊，哈哈。不能意志坚定地早睡也没人帮得了我吧，咩哈哈。今晚必须早睡，必须早睡。
（水）签个到鼓励一下自己，今晚早点睡，现在就去洗澡，洗完澡就上床，早睡早睡！！
（水）独学而无友，则孤陋而寡闻。我在铁吧没朋友啊，只能把酒问天，对影三人。呜呜呜~
【基础任务】
临走前给自己定个任务吧，一个月以内都做这些个任务了（筑基）：
1.视觉：让梦境清晰，召唤各种镜。
2.触觉：狂搓地板。
3.味觉：从地上挖块水泥就塞嘴里，嚼的时候要仔细体会味道，不能边吃边走！
或者神丹，长翅膀的，或者纯粹图个好吃。
4.听觉：坐下来听，听不见就让潜先生奏一段或召唤耳机MP3。
5.嗅觉：从身上撕块衣服下来闻，看有没有什么味。（汗臭啊，异香啊，等等）
能做好这几个再说吧，先不急。。。。
昨夜无清明，睡前看了下书，12：20睡下，不过可喜的是入睡快多了。
普通梦没及时记下来，忘得差不多了。好像是我在岳麓山下，有个塔，我在旋梯上，然后日本人￥%……&*（忘记了）说什么我再往塔上走就会冒犯神佛什么的，要我赶紧下来。我对于佛还是比较尊重的，（清明梦的目的也是解脱，哈）但我知道佛是大慈大悲，冒不冒犯他都会宽容的，况且我是被逼无奈。心中默念了句“对不住了”就往上走了。然后记不得了。
郁闷啊。睡前都没暗示回笼。。
依稀记得一个梦和火影有关，凯和李两个我最喜欢的活宝大显身手，还有初代的木遁。。
梦的记性如此差，说明显意识、潜意识之间调整很差。我看还是先调整好现实中的状态吧，少发脾气啊什么之类的。修行！修行！
可能是我意志力不够吧，昨晚战绩惨淡。
依稀记得好像知了一下梦，然后瞬间又滑入普通梦了。
梦境没有及时记下来，只一个比较猥琐的就不说了。
昨天爬山，今早11点起床。。。
在现实的多番提示之下，我终于记起了清明梦的过程：知梦了，好像摸了一下地。想起做任务，摘掉眼镜，让梦境更清晰。恩，的确很清晰。然后就不记得了。。
哦，一个巨重要的事我居然给忘了。。
好像，我是说好像，好像昨晚梦的时候探讨了一会儿现实中的清明，相对来说还算有点殊胜的感觉吧。。总之语言有一点点难以描述。（时间很短，只有一小会儿，不然我也不至于记不住了。）
【浅层释义】现实中的清明就是对自我的觉知，知道自己要干啥。心性不会被层出的乱象给带入迷惑。（类比：梦中的清明，不会被潜先生给带入普通梦。）
观点十分幼稚，多多指教。（真正的道理是要靠体验，说是很难得清楚的。）
说实话我也很惊讶的，像我现在这么个“垃圾”水平，清明都困难。
我一心想要“证道”，但是现在铁吧的人都见不着几个了，铁哥说的“现实中的修行”到底是什么啊。。怎么做啊。。
昨日读书，读着读着，越读越感觉自己没用，对书中的东西没有领悟，有领悟的也难以实践（论语）。我一气之下骑了部ofo就在炎炎夏日里走了3km（单车的质量不敢苟同啊。。。）。然后坐地铁去了岳麓山。本来想去麓山寺里面的，但是时间太晚了，走了一路到山顶也是腿脚不适。就没去了。。
回复林岑硕:为了净化自己，让自己的言行朝君子看齐呗。
无清明。昨晚依稀梦到自己做错了一件事，然后被自己比较喜欢的老师掌掴了，并且没有获得原谅。
【总结】
终于知道自己的太玄为什么无用了，因为没做到位啊。没做几组就睡着了。还真应了铁哥的那句“完全不去关注，效果也不会很好的。”下次我还是不要太随意吧。。
@a951142905
95兄此言差矣。自顾不暇？否矣。汝随遇而安，达井中月境。吾等鼠辈可望而不可及，仅以手抚膺坐长叹，而复顶礼汝。汝莫忘：”一人得道，鸡犬亦升天，汝不助我，可是以为吾等不如鸡犬乎？“
@a951142905
俗语曰：‘庸人欲成大器则忌惰，才子欲成大器则忌傲。“我要好好改掉懒惰的毛病啊。我看了95兄的原帖，开贴时间确实和我差不多，可我高中3年”放浪形骸“，技术早已落下。虽说同辈，实为惭愧。
话说95兄高考完了吧。。
回复a951142905:秒回啊。。同喜同喜。。我在山东呢，近不。
回复a951142905:我说大学呢。。你住hz，还是大学在hz，还是都在hz?
回复a951142905:家在湖南长沙，大学在威海。。
各位，我郁闷得很啊。昨晚明明太玄做了，做完了，还是没有一点清明梦的痕迹？好无语啊。。
各位，帮我看看有啥毛病：
1.5点自然醒。上了个厕所过去5分钟。
2.用本子记梦，用掉15分钟。
3.赶紧躺下太玄，睡欲有点强，一套没打完有点杂念，回过神来继续打太玄。
4.先关注视觉。。。再是听觉。。触觉。每个5秒左右。
5.打完5、6套就去了。
就去【睡】了另外：关注视觉的时候有点牵动眼部肌肉啊，咋回事。。
回复a951142905:是有个小问题，没有用意识转动身体。除此之外还有什么缺陷吗？还望明说。
好久没清明了，为了不丧失对梦的兴趣，今天的记梦就多添油加醋一些（含量可能超过10%），哈哈。
……（好像潜先生已经告诉我这是僵尸之地了）我们三口之家来到了一个高墙林立之地。墙墙间隔不过两人。宛若迷宫不只是通道，还有我们的性命未来。正猫腰前进时，一位苍颜白发的老人踱入了我们的视线。这……，这是我奶奶啊。她一面向我们不紧不慢地踱来，一面口里嘟哝什么。
“不要放弃啊，不要放弃……”姜还是老的辣，她一眼就看穿了我妈即将崩溃的内心。
正欲寒暄，忽闻一声怪叫，只见一只僵尸拔山倒树而来。此情此景，我妈彻底崩溃:”算了，也就葬身于此吧……“我怒而拔枪，连射几发，全部打偏。疑惑着，我望向地面，发现自己浮空而行。（如果玩过CS1.6就知道浮空是打不准的）欺人太甚！散弹枪总打得准吧。我忖度着，于是抽出一把来复枪。
“先抓主要矛盾。”没想到无名僵尸也深谙此道。在来复枪还没完全拔出来时，他就已经朝我冲了过来。
“包羞忍耻是男儿。“面对这种僵尸，绝对不能死扛啊，先撤退吧。可是退着退着，来复枪居然被我弄丢了。但那厮穷追不舍，以其”超刘翔，赛博尔“的速度追上了我……
后面简单些说吧。
之后我爸随地大小便时，一僵尸不知死活的冲向了他。吾父非但不惧，反而以尿相敌。圣水遇尸，令其痛苦不堪，以至其仰天大嚎，狼狈而走。至此，吾知僵尸怕尿。【告一段落】
之后我与一男闲谈间，僵尸大军拔山倒树而来。吾等惧而欲走，不知何处可藏。其灵机一动，曰车库可行。僵尸已近，其以钥匙遥控车门，使门上升。在即入未入时，吾大呼：“足矣，速降门！”可谁知门降得过快，我躲进了车库，他却被抓了一下才躲进来。【告一段落】
之后，潜意识告诉我这是一部电影，于是我去搜索第二部。发现这是日本人拍的，说是要寻找有怪异能力的中国人做实验？好像还抹黑了白求恩？（虽然白求恩不是中国人）
【完毕】
@a951142905
多谢95兄指点。不过贴吧指引的最新版太玄是可以模拟转动身体的哦。
牵动肌肉是个问题我知道，但是具体是什么问题，以及解决方法？（我没有用力死盯啊，我很放松的。）
睡前没暗示。早上好像起来了一次，可能是5点多，但是天全亮了，所以我以为是7点。内心：7点了还练个毛的太玄，赶紧睡觉吧。于是就睡着了。。
郁闷之至呢。两天连梦的记忆都没什么了，昨晚太玄确实也是“快速+慢速”，结果什么也没出现。
可能我需要在睡前刷刷牙什么之类的调整一下生活习惯吧。。
【总结】
改变生活习惯之后再太玄几天，如果真的没效果，就改用下例方法。（太玄时要体察，观察感觉。不要用意念加以改变。。。。就像东方的禅宗旨在观察周遭一样，不像西方的思想家，静默时在思考。）（引用铁哥“正确的尺度是尽可能认真的但被动的体察每一步的感受，但是不要试图通过意念去影响它。另外，如果出现连一两组都做不完整，杂念纷飞至无法约束的情况，说明你太困了。这时应该果断放弃练习，或者起床清醒一会儿。”）
预备方法：1.异步法
2.暗鹰哥的打分。
3.临睡和异步时用“花式太玄”
先说这么多吧，不贪多。。。
怎么说呢。。。昨天状态开始回升了吧。。记得自己记得过梦。。。还记得自己捏鼻了，不过当时没有去感受是否能够呼吸，而是在数捏鼻的次数。（）记得有个数字145。其他的就记不清了。
【问】
1.WBTB后该怎么更清醒？（有点弱智的问题）
2.有没有什么方法判断是否正好清醒到太玄的那个度？