5分钟是普遍时间或者说已经足够长了的。延长的方法我分为两种，多稳定少做禁忌（语文不好不知如何表达）。稳定就比如摸地，多动脑，做任务，四问，等等精品贴都有。禁忌就是做数学题，盯着一个地方看，后空翻（作死的我。。。虽然我没醒），色情（这个最。。）。第二个问题没听懂，梦到知梦那就是普通的梦到什么吧，自己没意识就不是清明。
最后，发帖请先看吧规