喜欢第二条我怎么没想出来呢--

这样就不能失眠了吧..  

我错了==
以后我就水的有意思点吧  

懂了。。。。为了铁吧的建设，有爱。。。。删吧  

谁能书阁下，白首太玄经。
阁下请睡下，寻觅太玄境。

太玄经三个字对我而言是温暖的字眼，因我的第一次成功出体就是用的太玄经。

此经门槛极低，只要你通读几遍，理解其中的要义，按照各种步骤做下来，会以极高的成功率出体和梦中知梦。

至于新手时常反映的失眠状况，大都是误以为太玄之后会直接出体所致。有所求固然重要，但也要学会弃，一意孤行及钻牛角尖的态度都是不可取的。另外对于想要掌握清醒梦的梦友，在初期练习阶段失眠上几次又有何妨？重要的是要经过练习找出自己的错误之处，改之优之，方可把握要点，了解自身的状态，从而达到游刃有余的境界。

下面简单说一下太玄经的各种应用和一些我所理解的注意事项：

一．感觉自己很困躺下没多久就能睡着的时候开始太玄的几组动作的切换，切换满四组后就倒头睡去，带着要做清醒梦的意愿。睡等梦中知梦，梦中知梦亦可转出体。

二．太玄的几组动作切换的同时增大自己的恍惚感，会有直接获得太玄境的机会，感受到了自由的梦体，直接出体下床吧。

三．原版太玄经里的倒头大睡里有一个瞄眼前黑暗的动作，这是为了守住显意识，如果做得到位，可以抓住临睡点，随即获得出体信号谋求出体，亦会直接清醒入梦。

四．第三条不建议易失眠的童鞋采用。易失眠的可以把闹钟定在两个睡眠周期后即三个小时后醒来练习。因为若之前睡的太久，再次入睡的难度会加大。

五．倒头大睡后再次醒来的刹那，直接开始快速的太玄切换，感受到了自由的梦体，直接出体下床吧。
六．第五条若没成功，可再次增加自己的恍惚感，再来四组太玄的动作切换后睡去，谋求下一次太玄境的机会。
七．出体成功后若出现掉线回床状况，不要睁眼，立即进行太玄的第三个动作，老版的想象身体某个部位的动作，或者修订版中寻找身体的异样，你会发现你其实还在太玄境中。即便此刻你不在太玄境中，亦还在太玄境的边缘，通过太玄的动作，会很容易再次坠入太玄境。这就是所谓的掉线续传。

八．稳定梦境很重要，但那刻白痴的显意识很容易被潜意识带到沟里。不要害怕醒来，因为醒来后大部分的时候都是假醒。太玄境会越来越深，如果难以辨别，加以捏鼻等验梦手段。

九．遇到恐惧的梦时，可以进行太玄的切换，会获得梦中出体的机会。

注：本文请同太玄经及其修订版一起阅读。

完。