主题:进阶记梦术潜意识记梦法一楼留给吧主。
作为一直都没发记梦贴的纯签到11级新人。。吧主还是放宽了我发帖的限制。在此特别感谢吧主。。
此贴乃我高三期间憋出的技术贴中。技术含量略高点的部分。
首发宇宙之铁吧，也是看在本吧讨论气氛非常好，各位的评论可以帮助我改良这个办法。也谢谢各位的捧场。
本办法的特色
目前，各位的记梦办法都大致是以下内容：
睡醒的一瞬间，保留梦感。然后根据这个感觉，回忆起梦境。
但是。如果起来的一瞬间，忘记了去记梦。。。那么还有可能想得起来梦境的内容吗？
答案是肯定的。
使用本办法并且多加练习你也可以做到
最终效果与可行性。
经过下面会将介绍的方法去练习。你就可以达到这种状态。
比如：（本人真实经历）
我在梦中梦到我去美国玩，然后醒来以后忘记去记梦，结果没有想起我梦到去美国玩这个事情。但是我在现实生活中看见了去美国旅游的宣传海报，就突然想到了我昨晚的梦境。梦到了去美国玩，然后相应的细节就源源不断的涌现出来了。
那么有可能达到这个状态吗？
完全有可能的，因为其实我一直都在使用这个记梦办法，但是一直没有被我表达出来而已，只是清楚我能在睡醒很久以后还可以记起梦境。
而如今我整理我的经验，汇聚成了这个技术贴。也就是说，这个技术贴就相当于是我的实际经验的总结而已。
具体的练习步骤：
1首先在一般的记梦基础上，要不单单只是记忆梦境发生了什么事情，看见了什么。关键是记忆感觉。。
如：
一般的记梦内容写下：被狗咬，看见明亮光线，给女神表白，看见狗狗。。。。。。
一般人只是写下来就不管了，但是我们却要拿起来看，去回忆与体会那个梦境发生所带来的感觉
如：梦中被狗咬的感觉，梦中看见明亮光线的感觉，梦中给女神表白的感觉，梦见狗狗的感觉，甚至是这一整个晚上梦境带给你的感觉感觉。
这里要强调的是，是梦中的感觉而不是现实生活中发生了这些事情产生的感觉。
2体验生活
在现实生活中体验生活的一切，并且留意自己的感觉。比如你看见了美国旅游的宣传报，你就要留意这个事情带给你的感觉。
我看到这里的第一个反应，平时我不正是这样记梦的吗......不断的碎碎念自己做梦时的感觉。
之后会发生的事情。
你在现实生活中实践第二步骤的时候，会突然有个熟悉的感觉，一种朦胧的感觉。然后你细细品味这个感觉。然后你就会突然发现，你所经历的事情，和昨天晚上做的梦境带给你的感觉一样的。然后你继续深入这个感觉，慢慢的关于那个梦境的记忆便自己慢慢出现了。
举例：
我现实观察到一只猫，然后心里升起一种熟悉的感觉，我仔细分析这个感觉，然后发现这个时候我看见猫这个事情和我梦境中梦到猫给我的感觉是一致的。然后我继续体会这个感觉，并且尝试记起整个梦境，梦境细节便慢慢出现。
原理
我们都知道，梦境生成的时候，大部分都是右脑在形成梦境，左脑休息。我们一般会发现，梦境中，我们清醒度越高（左脑使用率越高）梦境就越记得清楚。
可见。我们记忆梦境，大部分是靠的是左脑。
那么，没记起来的梦境。我们真的忘记了吗？右脑一点也不能记忆梦境内容吗？
答案肯定是否定的。右脑肯定可以记忆，但是我们却习惯性的记梦用左脑记梦，而导致左脑在梦境中出现得越多梦境越记得清楚。那么封锁到潜意识里面的梦境，怎么想得起来呢？
如果我们研究一下右脑的功能（潜意识特点）就会发现，潜意识带给我们的就是图像，声音，情感。总之就是一串串感觉。对，梦境的实质就是一串串感觉而梦境在右脑被储存的方式就是以感觉的形式储存下来的。而我们显意识无法理解这个方式，所以被很片面的把梦境翻译一个个单一的事件。显意识记忆梦境就是记录的是梦境具体发生了的事情。而且因为我们习惯使用显意识来记忆，便忽略掉了潜意识的记忆，那个纯粹的感觉。
那么如何去激活潜意识的梦境记录呢？
靠现实去重演梦境大概的响应内容。这也包括你胡思乱想的时候。
这时候右脑也会参与工作，也会产生一种感觉。这个感觉会自动的和梦境相应的潜意识记忆（感觉）挂钩，然后如果你留意到这个过程，你就会很自然的把梦境回想出来
我现在甚至可以做到，白天想的内容或建的世界模型刻入到潜意识中，晚上清明梦时出现这个世界或内容
捕捉大神一只~。很新颖的记梦方法呀！我有过一次相似的经历，凌晨做了一个梦忘了，然后白天从书架拿书的时候想起了凌晨的梦，原来梦里我在图书馆里借了书，梦里也有从书架上拿书的动作，所以触发了忆梦。有的时候，做了一个梦，在回忆这个梦的时候还能回忆起很久以前做过的已经遗忘的梦，关键点在于这个遗忘梦和现在梦的相似之处颇大，所以也能忆起。由此看来，很多看似已“遗忘”的梦，并没有丢失，只是存储在潜意识里了，归右脑管的，左脑不能记起。楼主推荐的记梦法就是建议我们也要用右脑学会记梦吧，不要只是用左脑像流水账一样记梦，还要学会记住梦中发生各种事件时自己的情感、体会。。。感觉这个“情感记梦法”确实要比“事件记梦法”要那么高大尚些，毕竟，重要的是自己的体验，而不是发生的事情~。如果说有什么建议的话，我觉得还是结合起来最好了，左脑负责记事件，右脑负责记感情，两不误且互相补充。不过问题是：如果在梦中你显意识已经比较高了，不论是那种记梦法，你醒来始终记得梦；如果你在梦中混混沌沌，不论是那种记梦法，你醒来还是不记得梦。感觉此方法最大的优点是拓展了忆梦的方式，这样，现实发生的类似事件、相似情感都能促使你忆起已“遗忘”的梦~。ps：我的一些浅见，欢迎探讨，有错漏也欢迎指出~
不过可能很难触发，有一次我发着呆无缘无故就记起了早上的梦。
玩了半天贴吧终于把水技琢磨透了：你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=3650
吐槽一句。。。潜意识始终记得梦，只是左脑常常忘了梦，感觉“情感记梦法”比“潜意识记梦法”更贴切~
学习了…过去也时常会有睹物忆梦的经历，看来这种能力也可以通过练习强化啊
多谢楼主分享，我以前也有过这种经历，经历过某件事，或看到某样东西会觉得熟悉，然后会想起原来做过这样的梦，就好像在现实中看到某个场景，可却想不出在什么时候看过就会产生即视感，其实却是在梦中有过类似场景。
路过，真的是路过，一切都是为了7级能一键签到，升级升级升级
为了升级升级升级升级，我已经无敌了，天谁让你护体，一切的一切都是为了宇宙的和平
为什么我每次没记梦，有时候突然想起一个关键点，想顺藤摸瓜缺突然断掉了啊？
。。准备以后当做技术贴发出来的，结果被你抢先了。
长期忆梦后确实会自然形成这样的技巧，我现在忆梦的主要方法也是这个。用此方法忆梦，不仅效果好，细节全面，而且有身临其境之感。
好帖！
。。。。我也遭过一次的。。清明梦吧的那个间接法就是本来我想发的技术贴。结果被抢先了。
回复yxz特工兵:其实咱的还在肚皮里呢，说说而已。
恩！觉得可以一试哦！
我觉得可以叫梦中感啊，可以区别梦后感。
这样记梦就可以分为客观记梦与主观记梦了。
主观记梦还分梦中感记梦与梦后感记梦。
我目前是客观+梦后感记梦。
要是再加上梦中感的话，相信梦的记录会更详细！
那是不是在记梦的时候只用记关键字然后想起感觉就好了？
这不就是用现实生活中的提示唤醒记忆么。。但是如果早上不开始回忆的话再要想起来难度很大，现实中如果遇不到梦中类似的情节也没办法了。建议刚醒时先回忆一下，记个大概，然后在结合情节，在现实中自己制造类似经历来回忆，另外也要加强平时对现实感觉的关注，抓住梦感。。。这是我的看法。
“刚醒时先回忆一下，记个大概”这里可能就会出现问题了，前一秒还记得后一秒就会忘记。我觉得只有感觉才是朦胧不容易一下子消失且深藏于心的。在自己运用感觉记忆梦境的时候，全身上下会有一种奇妙的感觉，似乎躯壳只是躯壳了，感觉萦绕在“灵体”之上飘然若仙，梦境的回忆便会在胸中升起。
从描述来看这可能是一种奇妙的体验，但我相信大家普遍都会有这样的经验。在余之拙见中，您的方法固然不错，但我更强调了另一种东西。
回复a951142905:另一种？是什么，没看出来
回复a951142905:我绝觉得你这么想有一点暗示的作用，不过是不好的暗示，也许你总认为马上就会忘，而我只要早上回忆一下就几天内不会忘。
回复驻红尘:不是吧，这确实是大多数人的一种常见现象啊，我在看帖，与各种人讨论的过程中发现人们普遍会这样，我也遇到过少数像你一样的能够很容易回忆自己梦境的人。
呃，确实，我没有注意到你最后的一句“抓住梦感”，只是觉得你早上回忆梦境这里写得过于动作化，也许你已经很容易就把我说的融入你的记梦中了。我之所以这么说是我觉得自己在一开始学习记梦的时候似乎没有掌握好这种能力，看到特工兵这么说所以分享下自己的经验。
这种降低难度的办法不是不行。总之。记梦要记感觉。不论是记在什么地方。。
回复yxz特工兵:还在吗？问下，刚才练身心异步法感到眼前在旋转是入梦信号吗？