• 主题:情丝技术贴(一)睡眠阶段介绍
  • 介个必须顶啊!
    这个图可以用来指导回笼觉的时间,或者说尽量在浅睡阶段练习以提高成功率,俺觉得太玄境大概就是大概在REM-stage1间徘徊的状态吧。  
    回复情丝几许:情丝前辈的正常起床、刷牙洗脸后的回笼后,入梦后会出现梦境不稳的情况吗?我最近的感觉是,清醒入梦后确实质量很差,需要在稳梦上下大功夫。
    回复几许情丝:可是我很悲催的是,每次清醒入梦掉线,都是真醒,而且掉线后心脏怦怦跳,很兴奋,睡意几乎就损失殆尽了。。。再入睡都很困难,是不是我掉线时太激动了?
    刚从帝吧回来。。。介个是内涵图嘛?