反馈一下看了铁哥这篇文章后，十多天来的练**结：
经过20分钟左右的WBTB，加上太玄切换体验，会造成一种比较清醒的状态。在这种状态下睡去，开始会有一点辗转反侧，之后会丧失时间感觉，不知过了多久，还会以为在床上失眠。

后来的失眠是必然的，是WBTB+太玄的必然结果。但是，这是一种特殊的状态，并不是真正的清醒，我们将该状态称为太玄镜。只要有时间丧失感觉之后，就应该判断自己已经处于太玄镜。

太玄镜状态下，往往会做梦，但是当我们试图去回忆刚刚发生的梦境是，却很难回忆起来。这应该是潜意识的一种机制，潜意识试图让我们把这种状态误解为清醒，误解为失眠，所以不让我们知道自己刚刚正在做梦。

所以，当我们试图检查自己的状态时，我们会认为自己是清醒的，正在失眠。然而，即使是在检查自己状态时，我们还是处于太玄镜状态。之所以这样，是因为在太玄镜状态下，较弱的检查机制往往会失效，闭眼前方仍然是黑暗，耳鸣仍然正常。相比之下，较强的检查机制会生效，梦手可以抬起，观想可以起身，这也许就是意识焦点转移吧。

所以，在太玄镜状态下，应该使用后两种检查机制，我个人采用观想起身。
而且，要记住，经WBTB+太玄切换后，在辗转反侧之后，必定出现太玄镜状态。清醒梦将会是一种必然。
我个人这样做了以后，必定能够进入太玄镜状态，而且一晚（一早？）反复多次。