主题:跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖抓起两把梳子冲出屋？为毛是梳子？还两把！哈哈哈，笑死我了
凉生，中午做个清明梦，听说梦里啥都能吃哦，咩哈哈哈哈
我都没正儿八经做过。55555，每个出不了体的孩纸上辈子都是折翼的天屎！
不是说可以把阻碍咱们出体的东西吃了吗？你老婆拉着你，把她吃了呗，哪还用得着步步艰辛啊！
这有什么啊，大不了跪搓衣板。男子汉大丈夫，能屈能伸，出得厨房，上得卧床！木屋哥威武！木屋哥英明！
这谁家的倒霉孩子啊，怎么可以这么说我家小姑娘呢！人家多纯洁一小少女，被你说的烙下心理阴影怎么办？
我感觉吧，泡女孩子要若即若离。不能一味的巴着她，容易弄巧成拙，让对方厌烦。暧昧的感觉最好，让对方猜不透你的心思，就这样钓着，某一天，这个女生发现她不知不觉爱上你了呀爱上你咧
我上学的时候居然傻到没谈恋爱！！！我的纯真年代啊，光顾着傻玩了！！！捶胸顿足啊！姐的悲伤逆流成河！
但是保持暧昧是必需的，当时我和学校一个很帅的男生之间就挺暧昧，只是我当时比较晚熟，还不太懂情爱之事，白白浪费了大好机会。
当时我很迷BL，每天都忙着YY他跟一个男老师，毕业之后才知道他两是表亲。当时觉得这么帅这么气场强大的男生天生，天生就应该是搞BL的妖孽啊！
有人裸奔，迅速围观，占个好位置先。身材不错，评头论足啊评头论足中…
我们几乎从小都被教育过，要“睡足8个小时”，你是否怀疑过这个教育的正确性？有没有试过睡足8小时后，仍旧感到疲惫的情况？是否试过只睡了4个半小时，却感觉精神饱满？
这是一篇在网络上引起不少关注的文章，从某种意义来说，它颠覆了人们长久以来对于睡眠的非科学认识。人在没有任何其他外界干挠的情况下自然睡眠，平均会在90分钟的倍数时间后醒来，人类睡眠周期约为90分钟。睡眠时间只要为90分钟的倍数，即可极大地改善睡眠质量。人类原始天性更适合于多相睡眠，即在一天内分布多次睡眠，而非我们所习惯的单相睡眠(晚上睡觉，白天干活)。_psytopic.com
需要指出的一点是，作者既非大夫，亦非康复专家，甚至不是任何有关健康保健的职业从事者。事实上，他只是一个偶然亲身体验了睡眠周期的神奇效果并为之动心的家伙，然后就刨根挖底，找了一堆相关的研究报告，证明自己所言非虚。
如果你还是提不起兴趣来，那么我告诉你，作者是个绝对“高产”的人，身兼数职：Flash动画开发员，游戏开发人员，同时为哈珀传播公司及其旗下电视节目OprahWinfreyShow（美国最著名脱口秀节目）担任音乐制作，另外还附带一个作家的身份（过去五年中已出版十本书，在未来几个月还会有两本面世）。关键是他并没有睡得比别人多，而且还能保持比别人更高的工作激情和效率，身体健康，胆固醇值也很低，这些就足以说明本文并非无稽之谈。
1.本文重点并非关注是否缺乏睡眠，而是关于如何更聪明地睡觉，讨论什么才是符合我们自然天性的睡眠方式
我总是和别人说，每天只需睡6个小时，甚至仅仅4个半小时就足够了。个中的秘密并非缘于睡眠的质量，而在于睡眠的时间本身——如果睡眠时间为90分钟的倍数，这将会改变你的人生。
1个半小时
3个小时
4个半小时
6个小时
7个半小时
上面这些数字应该就是你所应得到的睡眠时间，这也是你身体自然的生理需求。我向毛主席保证，如果关掉闹钟后去睡觉，醒来时再看一下钟，你会发现一共睡了90分钟的倍数时间。而这个90分钟，便是所谓的睡眠周期。
一般来说，我在晚上睡3个小时，并会在傍晚打盹小憩90分钟。加起来一共也就4个半小时，而我的头脑能够一直保持清醒，感觉睡眠充足且精神饱满。如果想了解原因，就看看下面这些科学的解释吧……
“哈佛大学的研究组对志愿者们进行了针对一项视觉任务的特殊训练，任务要求志愿者从屏幕上快速转变的一些图案中，指认出特定的图案。10小时之后再次进行测试时，休息过90分钟的志愿者组要比那些没有休息过的完成得好。而事实上，他们和那些休息了一晚的志愿者们几乎完成得一样棒。” 我看到的退格帖子，希望对你有帮助
睡眠的90分钟周期
哎呀，不容易啊，俺终于升级成铁帮护法了，咩哈哈哈~
我准备今晚试试。木屋哥，您当然是要和嫂子试试啦
昨晚醒来两次，第一次异步，第二次魔琴。练着练着睡不着了
有一次和我妹逛街时，走到超市门口，看到一个男的把手伸进一个女孩的双肩包里了。我拉着我妹走过去，装作等人的样子，然后一直盯着那女孩的脸看，那女孩被我盯得不好意思了，白了我一眼，转身想走，就发现她背后那男的了。那男的还没得手，没想到那女孩会突然转身，也吓了一跳，愣了几秒，逃走了。后来那女孩很不好意思的看看我，我对她说，下次人多把包背前面。
哇，木屋哥的孩纸也回来了。我的孩纸啊，你在哪里，快回来吧，妈咪想念你！话说，有十五字了没？
关于跟老外交流这个问题，我觉得主要还是不够自信，怕发音不好，怕说错。顾虑一多，就不知道怎么说了。我自己就这样。