主题:出体率90％，树叶的甩手大法！！其实90％我是随便说的…就是成功率很高的意思！好，不多说，教程开始！
首先，这个方法就是要巧妙利用梦手，从而轻松出体。
首先，睡眠时间要保证，这对于任何方法来说都是一个必要的前提，12点前最好就要躺下，最迟不能12点30吧！这样才能保证有充足的体力嘛！既能梦修，又不影响日常生活！
然后，调闹钟到大概5点左右，原理与WBTB一样，我就不说了，醒来后去上个厕所，用水抹抹脸，摇摇头，清醒清醒！不过也别清醒到睡不着了……然后就回床——
接下来！这步很重要，回床后要对自己强烈暗示！“我一定知道自己在做梦！！”，“手一动就是做梦！”。至于为啥，等下再说～
然后就放松心情，睡下去吧～
等下！你快睡着了是不是？当你感觉到自己要快睡着的时候！接下来！！就要想象了，想象自己的手在甩，记住不能牵扯视觉！这个跟铁哥的乾坤大挪移同理，要的是感觉，就像把手从那地方扯出来一样，不过要以放松的心态去做，失败就算了，大不了睡过去嘛。还有不需要小心翼翼的甩，就想象平常甩手的感觉，左右移动手掌！对了这里只用移动一只手就够了，然后，你会突然觉得“手”真的甩动了！！！恭喜，你入梦了。
我也是用这方法，想着把手抬起来，到梦里手抬起来后，身体也跟着起来了
但这里有个问题，就是自己完全不知道自己已经入梦，还能很清楚的感觉到自己的肉体，这时甩手前的强烈暗示就起了作用，应该马上捏鼻，起身。
起身的感觉也很奇妙，像我今天早上就很清楚的感觉到“自己”从身体里出来了——
这个方法的好处就是不需要太多时间，睡得好的话5分钟便可以入梦，而且不需要体验类似压床之类的不舒适的状态，而且其实甩手成功后睁开眼睛的感觉是很奇妙的～
树叶哥本人新手一枚，绝定试下你的甩手大法！有时间记得常来我的贴吧指点下我…
当代最伟大的武术家、哲人李小龙曾深刻地指出:“所有的形式、技巧或者套路所涉及的东西仅仅使人们处在了对武术天才理解的边缘。理解的核心部分实际深藏于每个人的头脑中。在人们达到核心理解之前，任何东西都不是确定的和表面化的。在我们最终全面地理解了我们自己和我们的潜在力之后,我们才能真正领悟真理。毕竟，武术知识本质上是自知。”恭喜树叶所取得的领悟和成就！这段话送给你！
@宇宙之铁 铁哥，我想问你，你除了气功，是不是还会武功？
啊啊啊啊啊啊啊啊啊泄泄铁哥！！！！感动……！！！@宇宙之铁
不过树叶你的甩手大法，是切换法里梦手的单独运用，确实是你的宝贵体会，但要进入置顶帖的话，需要看吧友们的反馈，继续努力完善吧
只可意会，不可言传。这段时间不梦魇，不练习，不记梦，不回贴。但醒了后都闭眼回忆下梦，除这个外其他都顺其自然，所有的感觉只有一个，潜意识的自我形象提高了很明显，没法用文字表达。上前天早上醒来看到屏了，知梦了看着屏小房间放着电视比较暗全彩色然后听着真实的家里人早起的声音，本来想稳住再伸手出去的后来还是醒了。觉得进步不在快慢，把心态练好最重要。
不会解梦，但回忆起来的梦里情况都不会很消极。有时接连回忆起5，6个梦，没一个被人追杀什么的，基本没打过架了，有时身体不适，有意抹去消极的想法，睡前给个暗示，醒来基本好了
别误会哦，没说方法不好。我意思是可以自己找个适合自己的。各种贴我也看的不少，各方面基本都讲到了但效果就因人而异。我这是第一次清醒的看到屏是想稳住图像再出去，听到声音的时候没稳住，我觉得那种感觉就是所谓的太玄境。就是又醒又梦，那个平衡点的感觉是我这种新手最难找到的，也最难保持。这关过了那就是一个新阶段了。各位点评下对不对。另外刚小眯了下，做梦跟人嘻戏，笑醒了，现在反过来了，梦里很自信，醒了反而有点怕，可能怕假醒回头看到个X啥的。以前不知道有超清梦，很好判断醒没醒，现在总怕突然超清反而红得疑神疑X的...
太玄功也是我和大数在交流过程中不断实验，不断完善的！期待你的甩手大法更臻完美。
回复：20楼嗯！我要加油嘞！问题是没人和我交流甩手……
练过了，动的总是肉手，快了就直接KO，慢了就分不清真假，到最后发现还是肉手...
时光，要的是感觉！慢慢地，你可以参考下铁哥的乾坤大挪移
昨晚试了你的甩手大法，结果越甩越嗨，一点睡意都没有了。
我是新手，发现自己对新方法都比较有感觉，头一次用成功率都很高，果断今晚试验！
昨天晚上逛了下铁吧，看到了叶子的“甩手法”，就练了，然后，感觉梦手渐渐的出来了，动了下，不是肉手，一兴奋，大幅度的甩手...肉手就与床头柜做了亲密接触...然后，更离谱的是：我突然晚上12：30起床，口里念叨着，时间到了，该去考试了...
谁让你那么兴奋的。。。练习是以冷静为基础的，有感觉时应该更加小心翼翼才对