主题:【修梦】魔幻病毒携带者------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------修梦贴※防伪标签------------
昨天下午四五点的时候补觉。一直睡到八点半起来吃晚饭洗完澡玩了一会r电脑大概到十一点多的时候开始睡觉。
之前练的都是平躺。然后我昨晚换了个姿势侧躺然后做出跑步的姿势。就这样睡。想象自己在跑步。。。想了五分钟之后我竟然发现！！！！！我还是跑不起来。。。然后我就不想了。。。我不甘心啊啊然后我就不动，试试身心异步法。（之前没练过）突然感觉我的手的肌肉跳了条，（有点像小说里面蛊虫进入身体那个感觉）然后手上微微有点麻。然后我放松，想象这那个麻麻的感觉扩大。。然后那个感觉真的扩大了。。扩大到手肘的时候。。。就没了QQAQQ。。然后我还是不甘心啊！！我就再等等。。。突然脚也有了肌肉跳动的感觉。。重复上面。。。还没到小腿呢感觉就没有了。。。然后我就想换姿势了。。。我扳指。。好疼。。QAQ。。。然后我换了一个平常睡觉的姿势睡。。抱着被子的一角然后把被子的其他部分反盖在身上。
QQQAQQQ咦？抓机BUG了小吧帮我删一下重复的～谢谢！！！
然后我就开始睡。。。睡到一半我突然觉得我好想喝柠檬茶。。然后我就醒了但是还是迷迷糊糊的。。。后来有好多次睡过去又突然有点意识。。我不记得具体是哪一次了。。放在一起说。。有一次我迷迷糊糊的扳指。。扳过去了。。但是感觉好虚。。起来。。然后。。。我不记得了。。。还有一次莫名其妙就坐在床下了。。是地毯（我家是瓷砖的）没有井。。然后我用手画个圈。。。不行。。我就扒那个地毯。。后来扒不开用嘴啃开了有个洞我就一头扎进去了。。后来想到说头上脚下就可以了，我就把头伸出来伸脚进去。。后来是因为洞缩小了我没把它撑开就醒了，没睁眼。扳指。疼。。然后睡过去了。。。最后一个普通梦。。是早上洗澡的时候才想起来的。。我去剪头发。。。在发廊然后看一本杂志，和一个女的理发师讨论哪个发型好。。。记得还指着一张图片说像张曼玉。。。
因为后来坠入普通梦了，所以记忆就变模糊了，正常现象。
谢谢！！！我想问一下那个肌肉跳动是身体问大脑睡着没有的表现吗？
不是，身心异步状态下任何身体不舒服信号都应该被忽略掉，除了最后成功时的出体信号。
建议是不要分心关注身体，不要时时刻刻问身体是不是睡着了，而是保持不动，不感受身体，思想保持清醒想其他的事情。到了临界点，你不会感受不到的，那时候就能出体了
身心异步需要较强的意志，坚持下去！
另外，虽然身心异步法可以在刚睡下的时候练习，但是通过wbtb，能减轻练习的难度。
迟到的欢迎，其实木屋哥也回复过你的微博，你却没有认出来，咩哈哈哈哈
wbtb对我说太难。。。晚上不起夜早上要上学。。。。
别说你没认出他，我估计他都不认得你
只有我旁观偷乐……
别水啊别水，我下去吃饭了，佛曰不可说不可说……
不行。。。我小号名字太猥琐了我要考虑改个名字。。。。
没水没水。。。我们在联络感情啊啊啊啊啊啊
没想到你老窝在这呢，我走了，我怕我一来，你小窝就要被我水倒了
没，我新来的。发梦吧我怕找不到。。。
我倒是不怕你水。。我怕小吧什么的拆我楼嘤嘤嘤嘤嘤。。。
小梦，你这家伙，太滑头了。真拿你没办法。但还是希望你虚心和耐心一点，少水一点。
hhhhhh木屋你这样说感觉好像太上老君啊哈哈哈哈哈哈哈