主题:呼吸灯今天在给度度提到门罗的Mind Awake,Body Asleep理论时，忽然想到以前看到的一个方法，给大家介绍过来。这个方法是Robert Bruce发明的，非常简单，没有起名字。我也想不出什么好名字，权且叫它呼吸灯吧。推荐给大家试试看。我以后会陆续发一些类似这样实验性质的东西，咱们一起来做实验，共同找到最好的方法。
关键词：意识觉醒（MindAwake）、身体睡着（BodyAsleep)
想象身体是半透明的淡蓝色，脑子是半透明的桔红色。
吸气：心中默念“意识觉醒”。想象桔红色的大脑亮度变亮（觉醒），淡蓝色的身体亮度变暗（睡着）。
呼气：心中默念“身体睡着”。想象淡蓝色的身体亮度变亮（睡着），桔红色的大脑亮度变暗（觉醒）。
如此反复，像呼吸灯一样的一明一暗，直至进入意识觉醒，身体睡着的状态。
去清明梦吧太玄贴看看，那个lx小子又在大放厥词，这个家伙纯粹是个神棍，我决定这次不放过他了。
那四个问题不需要答案啊，傻瓜！他们是你每次入梦后的工具！
铁哥，我喜欢这个方法，你懂的，我练过这类型的东西，说不定有共同之处，对了，太玄经修订版我有了点心得了，不过我又改了一下。
反正昨晚我练起来有点别扭。
后来我就把脑子想象成灯塔，把身体想象成大海。吸气，灯塔亮起，呼气，感受平静的大海。
上面大家说的都有道理。我没写错，他的功法就是那样，但是对于明暗的质疑我也想过。这是一个试验嘛，大家可以随意修改！我试过这个两次，一次进入了出体信号状态。一次睡着了。感觉这种呼吸法有催眠的作用，但是同时又让你无法真正入睡。我就是觉得一呼一吸的有点别扭，于是停了下来，结果瞬间睡着。
那四个问题不需要答案啊，傻瓜！他们是你每次入梦后的工具！
----语出黑铁。
我决定放弃这个练习
我就是靠呼吸放空身心
朝着睡着行进的
然后再抓临睡点
我觉得想象自己的脑壳和身体发亮还没有想象身体某个部位的动作来的真切吧。。。。。
就是实验嘛。既然不愿意当我的小白鼠，留着你也没用，拿去后厨熬汤吧。。。。
就是你这个黑铁，一下子安排这么多任务来，搞得我心猿意马睡不着觉。
嗯，我觉得或许会有共通处，今晚我会把一次醒来的机会拿来练习它。
铁哥，你越来越重口味了，越来越黑铁了。。
我知道。。抠过鼻屎的食指最好吃。
以前有人采访过一位食人族的老人，据他说，人的手指最好吃。小木屋居然知道的如此清楚，原来你这木屋是家黑店，专下蒙囘汗囘药，做人肉包子！不知多少英雄好汉平白在你那里送了性命啊！
以前看过采访，但是忘了是哪里了。好像是臀部。不过有些部落的首领喜欢吃下面那根。
我是在说很多人抠了鼻屎之后又啃手指头。。。完全两码事。。。你又在诋毁我啦。。
自我催眠自己这是老虎鞭，应该还是可以吞下肚子里的。
今早稍微试了一下，感觉异常别扭。这方法乍看上去很简单，可又得注意呼吸，又得注意颜色明亮，还得关注意识暗示。。。
生生弄得我有点睡不着。。。突然间有点明白，新人对原版太玄的第一印象了，看起来复杂练起来更复杂。
虽然比起星体投射一流更简单，可还是让新手望而生畏滴，改版果然是事在必行。
最后我还是转为修订版练习才睡着，并且在睡着后突然间醒来，观想黑暗关注耳鸣观察身心，三个步骤下来发现身体有打旋迹象，于是顺势而为，翻身下床。
气功状态。催眠状态。清明梦状态。这几者都很相像的。
“当吸气默念“意识觉醒”时，有一清脆女声说道：“多余””。。。
我认为完全可以，因为我有过这类的体验。就如我所说的，这类体验大都相似，所以可以利用。
不过铁哥当头棒喝，让我不要把各种体系的东西杂乱在一起，想要清明梦，就专心搞这个体系，效率更高更可靠。
你觉得呢？如今我在清明梦上有了点成绩，也是铁哥直言缘故。
网上可以看到一些练习星体投射的人们，苦练几年清明梦成就却不高，正是不能直指本质，往那方面努力的缘故，却东拼西凑把不同体系的东西加在一起的原因。
哈哈哈，我也遇到这个问题，呼吸乱了套，然后乱开灯。就第一次成功了