我看了。你的知梦理论，跟另一帖某人所说的“显意识惯性”，差不多。
在梦中怎么发现自己在做梦，从而知梦，继而控梦，是研究这个问题。
有人说是先怀疑自己是不是在做梦，（这时显意识已经活跃起来），然后想办法检验自己是否身在梦中（所谓知梦板机），最后得出结论（有可能明确知梦，有可能被潜意识忽悠，以为身在现实）。

然而，身在梦中，跟身在现实一样，又怎么会无端怀疑自己所存在的环境是虚妄的呢。睡前经常提醒自己做梦时多多怀疑，有助于知梦。

理清概念，才能说清问题。所谓“知梦板机”我觉得其实是“验梦手段”。有两种情况，一是不知是梦的情况下，注意到梦境破绽，从而知梦。这时候，验梦知梦实为同一过程，没有显意识主动去疑梦验梦，也就是说，突然发现自己在做梦。比如梦中自己在飞，显意识突然醒悟，现实中人是不会飞的，所以自己现在在做梦。比如梦中看到文字，反复看的时候文字内容变化了，显意识突然醒悟，现实中不会这样，所以现在自己身在梦中。这种显意识突然醒悟，是一种知梦方法。训练的话，就是经常告诉自己，如果梦到哪种现实中不可能出现的情况，就肯定是在做梦，形成所谓的“显意识惯性”，形成所谓的“板机”，梦中条件合适，就容易触发板机，容易突然醒悟，明白自己身在梦中。

而那种先“疑梦”而后“验梦”，是另一种情况。先怀疑自己是不是在梦中，因为梦境太真实而不敢得出结论，再想办法来验证，比如打自己的脸，咬自己的手指，挰自己的鼻子等等。这里有人也用“板机”这个词，不是很妥当一样。这里再讲“知梦板机”，其实准确讲应该是“验梦手段”。

总结一下，我认为“知梦”有两种方法，一是埋地雷触发，在没有疑梦的情况下，在梦境里触发显意识埋下的地雷，显意识突然醒悟。二是疑梦验梦法，显意识怀疑自己在做梦，而通过一些手段方法来验证是否身在梦中。