主题:新手的第一次知梦练习其实有一段时间了一直没什么成效今天睡了6个小时起来下床上个厕所然后活动了一下玩了下手机大概清醒了二十分钟然后开始太玄的练习（太玄是这几天才开始练的）具体几组不记得了这几天练太玄还是练完不容易入睡平时也是入睡比较慢的那种练完后依旧难以入睡一直迷迷糊糊的中途捏过一次鼻子验梦醒着的。
在后来应该是睡着了时间估计很短（反正不太感觉的到时间了）突然醒了睁眼看了看心里还在想怎么还没睡着啊然后不知道怎么了突然心里就想：“该不会是在梦里吧”想法一出浑身颤抖无法控制自己感觉马上要醒了感觉只有几秒钟然后真的就醒了。
然后再睡依旧是突然醒来，还是想着会不会是做梦，身体又开始振动，想动无法动，看见床尾有一个鬼脸，我没去管只想着赶紧动起来下床，也不知道是怎么下的床，感觉整个移动过程很艰辛，下了床摸着门走，发现门两边的墙壁变成那种蜂窝状的混凝土，摸着是冰凉的，我打算去厕所照一下镜子，顺手开了灯，灯的位置改变了，变到镜子右上边，变成两盏灯，白色光闪了一下，我还心想：“梦里是不是灯都不会亮的”。镜子里看到了自己，没有扭曲，也挺清晰，就是觉得很像自己，但是很奇怪，说不上来的奇怪，看着镜子里的自己，然后没有预兆的就突然醒了。
请各位大神给点意见
恭喜又一名新人用太玄获得清明，多记梦，多做练习，多看贴（精品贴的方法），这个清明梦很正常，以后你还能体验到很多好玩的。可以开个专门的记梦贴，一般不能单独发帖提问的
和我第一次出体好像，看着你的贴思想却回到了当时。
挺好的，继续练。