主题:在这里，我找回了原来的清明梦吧有没有作用要看统计结果，无法妄下断言。我个人看法是作用应该不是很大--无论是我这二十年来接触的案例，还是清明梦吧以及这里的练习者的诸多经历，真正因为这所谓的真言而知梦的，寥寥可数。
你可以把每次的练习经过详细的贴过来，这样我们好帮你分析。成败往往就在很细微之处。
安静下的耳鸣是正常的，每个人都有。但是响彻大脑的高频则只有在入梦状态下才有。。。除非你耳朵有毛病了。
可能效率最高的方法还是半夜醒来躺着不动立马练习太玄。
不起床的话，成功率会比较低，无法唤醒足够的显意识。我觉得，起来一下，上个厕所什么的，清醒个五六分钟后回到床上再练习切换会很有感觉的。
这种情况时有出现。我觉得和不在快速动眼期可能有关。多回几次应该就能稳定下来。。。当然也不排除就此真醒了。开灯法对于这种情形比较管用。
所以咱们绝不可重蹈覆辙啊！好像我是唯一坚持在那里做些答疑的老人了，但是他们好像也不怎么认得我了，给他们回答了往往也不回复一下。。。
有的时候这和状态有关，不必太纠结。另外，《开局四法》文章里提到的方法会有帮助。